- 1. una de las principales actividades antes de practicar un deporte es:
A) estudiar para el examen
B) comer antes del ejercicio
C) hacer el calentamiento
D) dormir bien
- 2. Pedro está jugando fútbol con sus compañeros y al patear el balón siente un fuerte dolor en su musculo. una razón por la que Pedro siente esto es:
A) no calentó ni hizo estiramiento
B) no se hidrató bien
C) no se alimenta bien
D) dio un golpe en falso
- 3. una actividad deportiva en al que los estudiantes tensionan sus músculos para el ejercicio se llama:
A) estiramiento
B) deporte extremo
C) reposo
D) calentamiento
- 4. la actividad en la que los niños hacen actividades repetidas como trotar es conocida como:
A) calentamiento
B) dormir
C) hidratación
D) reposo
- 5. El calentamiento es el conjunto de actividades que realizamos para poner en funcionamiento las distintas partes del cuerpo. esta opción corresponde a la pregunta
A) ¿Qué es el calentamiento?
B) ¿Qué es materia?
C) ¿Dónde se debe hacer la hidratación?
D) ¿Cómo es el estiramiento?
- 6. Estirar músculos: consiste en adoptar posiciones para hacer que varíe la longitud que el músculo tiene cuando está en reposo, haciéndose más largo. La anterior afirmación corresponde a:
A) calentamiento
B) reposo
C) estiramiento
D) alimentación
- 7. La actividad física es tanto un deporte organizado como una actividad recreativa, un juego o cuando practicamos algún ejercicio en la clase de educación física. esta afirmación corresponde a:
A) el calentamiento
B) la actividad física
C) el reposo
D) el estiramiento
- 8. Las capacidades motoras son las que permiten hacer movimientos precisos, ágiles y equilibrados. un ejemplo de estas son:
A) Pedro jugando fútbol
B) Pedro durmiendo
C) Pedro leyendo
D) Pedro jugando a ser estatua
- 9. Las capacidades motoras son: COORDINACIÓN: nos permite hacer movimientos con precisión y de forma sincronizada. AGILIDAD: utilizamos las posibilidades de movimiento del cuerpo en el espacio, de forma rápida y armoniosa. EQUILIBRIO: nos permiten mover el cuerpo con control y mantener cualquier posición contra la gravedad. un ejemplo de EQUILIBRIO es:
A) caminar de manos
B) nadar
C) rodar en la colchoneta
D) correr
- 10. la COORDINACIÓN: nos permite hacer movimientos con precisión y de forma sincronizada. un ejemplo de coordinación es :
A) levantar pesas
B) mover brazos y piernas si equivocarnos
C) caminar por la cuerda floja
D) caminar de manos
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