Nutrición y Dieta
  • 1. La alimentación es un acto...
A) Involuntario y consciente
B) Voluntario y consciente
C) Voluntario e inconsciente
D) Involuntario e inconsciente
  • 2. La nutrición es un acto...
A) Voluntario e inconsciente
B) Voluntario y consciente
C) Involuntario e inconsciente
D) Involuntario y consciente
  • 3. ¿Cuál es un nutriente?
A) Glucosa
B) Dorayaki
C) Leche
D) Pan
  • 4. ¿Cuál es un alimento?
A) Vitaminas
B) Lípidos
C) Manzana
D) Minerales
  • 5. Los alimentos energéticos...
A) Proporcionan materia para hacer o reparar tejidos
B) Intervienen como agentes reguladores
C) Sirven como combustible para los coches
D) Suministran energía para las reacciones del metabolismo
  • 6. Ejemplo de alimento energético
A) Aceite
B) Carne
C) Verduras
D) Agua
  • 7. Su nutriente principal son las proteínas
A) Pescado
B) Fruta
C) Mantequilla
D) Pan
  • 8. Es un nutriente orgánico
A) Chorizo
B) Lípidos
C) Calcio
D) Agua
  • 9. Es un nutriente inorgánico
A) Jamón
B) Agua
C) Colesterol
D) Proteínas
  • 10. Una chica de 16 añon que pesa 62 kg, tiene una TMR igual a
A) 1736 kcal
B) 1000 kcal
C) 1502,4 kcal
D) 2343,744 kcal
  • 11. Si además tiene una actividad física moderada, sus necesidades energéticas diarias son:
A) 2343,744 kcal/día
B) 3155,04 kcal/día
C) 2463,936 kcal/día
D) 2674,272 kcal/día
  • 12. ¿Qué nutriente aporta más calorías?
A) Proteínas
B) Doritos
C) Hidratos de carbono
D) Lípidos
  • 13. En una dieta equilibrida, más de la mitad de los nutrientes deben ser:
A) Hidratos de carbono
B) Lípidos
C) Proteínas
D) Garbanzos
  • 14. Los cereales, frutas y verduras deben consumirse
A) Casi nunca
B) Una vez a la semana
C) Cuanto menos, mejor
D) A diario
  • 15. Pescado, carne y huevos
A) 2-3 veces a la semana
B) A diario
C) Una vez a la semana
D) Cuanto más, mejor
  • 16. Una persona muy gorda tendrá
A) Anorexia
B) Mucho dinero
C) Obesidad
D) Desnutrición
  • 17. Si mides 1,70 kg y pesas 91 kg tu IMC será
A) 31,48
B) 0,0317
C) 53,52
D) 154,7
  • 18. Por lo tanto tendrá
A) Delgadez
B) Peso adecuado a su estatura
C) Obesidad
D) Sobrepeso
  • 19. No pertenece a la dieta mediterránea
A) Tomate
B) Hamburguesa
C) Aceite
D) Pan
  • 20. No es un factor de conservación de los alimentos
A) Tiempo que hace que lo compré
B) Precio
C) Calor
D) Tipo de alimento
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