![]()
A) الأميلاز B) إنزيم فوسفوريلات الجليكوجين C) السكر اللاكتيز D) الليباز
A) معدل ضربات القلب B) معدل النتاج القلبي C) حجم الضخ D) ضغط الدم
A) ضمور العضلات B) تكوين الألياف العضلية C) تضخم العضلات D) ضمور العضلات المرتبط بالشيخوخة
A) الجري B) الركض السريع C) رفع الأثقال (تمارين القوة) D) تمارين رفع الأثقال
A) زيادة استنشاق الأكسجين B) زيادة استهلاك الدهون C) زيادة استهلاك السكر D) زيادة استهلاك البروتين
A) معدل ضربات القلب B) معدل النتاج القلبي C) معدل ضغط الدم D) معدل حجم الشوط
A) التوازن B) الاستقرار C) التوازن الداخلي (أو الاستتباب) D) التساوي التناضحي
A) معدل الأيض في حالة الراحة (RMR) B) إنتاج الحرارة الناتج عن النشاط البدني (PAT) C) معدل الأيض أثناء التمرين (EMR) D) معدل الأيض الأساسي (BMR)
A) ATP max (أقصى إنتاج لمركب الأدينوزين ثلاثي الفوسفات) B) HR max (أقصى معدل ضربات القلب) C) VO2 max (أقصى استهلاك الأكسجين) D) RER (نسبة تبادل الغاز)
A) دراسة التأثيرات النفسية للنشاط البدني. B) دراسة التدخلات الدوائية في مجال الرياضة. C) دراسة الاستجابات الحادة والتكيفات المزمنة للتمارين الرياضية. D) دراسة التغذية وعلم الأحياء الغذائية.
A) مدربو اللياقة البدنية. B) أخصائيو العلاج الطبيعي. C) أخصائيو علم وظائف الأعضاء الحركية. D) أخصائيو التغذية.
A) المكملات الغذائية. B) الأدوية والجراحة. C) التعليم، والتدخلات المتعلقة بنمط الحياة، وأنواع محددة من التمارين الرياضية. D) الاستشارة النفسية.
A) الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي. B) الجهاز الصمّي والجهاز اللمفاوي. C) الأنظمة العضلية، والقلب والأوعية الدموية، والجهاز العصبي الهرموني. D) الجهاز الظهاري والجهاز العظمي.
A) زيادة في معدل الأيض الناتجة عن ممارسة الرياضة. B) انخفاض في كفاءة الأوعية الدموية. C) انخفاض في كتلة العضلات. D) زيادة في تخزين الدهون.
A) بير أولوف أستراند. B) أرشيبلد هيل. C) أوتو ماير هوف. D) هنري تايلور.
A) جائزة نوبل في الفيزياء. B) جائزة نوبل في الكيمياء. C) جائزة نوبل للسلام. D) جائزة نوبل في علم وظائف الأعضاء أو الطب.
A) 500 ميجا جول (119000 كيلو كالوري). B) 1145 ميجا جول (273850 كيلو كالوري). C) 2290 ميجا جول (546700 كيلو كالوري). D) 750 ميجا جول (179100 كيلو كالوري).
A) 200 ملجم. B) 50 ملجم. C) 90 ملجم. D) 120 ملجم.
A) تتراوح الكفاءة بين 10-15٪. B) تتراوح الكفاءة بين 50-55٪. C) تتراوح الكفاءة بين 22-26٪. D) تتراوح الكفاءة بين 40-45٪.
A) 0.63 واط/كيلوغرام. B) 3.0 واط/كيلوغرام. C) 1.5 واط/كيلوغرام. D) 0.25 واط/كيلوغرام.
A) 314 واط/كيلوغرام. B) 200 واط/كيلوغرام. C) 150 واط/كيلوغرام. D) 500 واط/كيلوغرام.
A) من 10 واط إلى 30 واط. B) من 20 واط إلى 50 واط. C) من 45 واط إلى 85 واط. D) من 100 واط إلى 150 واط.
A) إنزيم الأدينيلات (Adenylate kinase) B) التنفس الهوائي C) نظام الفوسفوكرياتين (PCr) D) التحلل السريع للجلوكوز (Glycolysis)
A) الهكسوكيناز B) فوسفوريلات الجليكوجين C) سنتيز حمض الستريك D) كيناز الكرياتين
A) نظام الفوسفوكرياتين B) التنفس الهوائي C) التحلل السريع للجلوكوز (الجليكوليز) D) إنزيم الأدينيلات كيناز
A) ثاني أكسيد الكربون والماء B) بيروفات (Pyruvate) C) حمض اللاكتيك D) أسيتيل-كوكو إنزيم (Acetyl-CoA)
A) FADH2 B) ATP C) NADH D) الجلوكوز-6-فوسفات
A) لأنها تزيد من حموضة الجسم. B) بسبب استنزاف مخزون الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP). C) بسبب نقص في إعادة تركيب الجليكوجين. D) بسبب توفر الأكسجين.
A) الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP) B) الجليكوجين C) الأحماض الدهنية D) الجلوكوز
A) يتجاوز معدل اختفاء الجلوكوز معدل ظهوره بشكل كبير. B) تنخفض كلتا المعدلتين. C) تكون المعدلات متساوية تقريبًا. D) يتجاوز معدل ظهور الجلوكوز معدل اختفائه.
A) البنكرياس B) العضلات الهيكلية C) الأنسجة الدهنية D) الكبد
A) تحلل الجليكوجين (جليكوجينوليز) B) إفراز الأنسولين C) تخليق الجلوكوز (الجلوكوجينيسيس) D) نقل بروتين GLUT4
A) ارتفاع النتاج القلبي B) ارتفاع نسبة الهيماتوكريت C) زيادة كثافة الشعيرات الدموية D) عدم التوافق بين التهوية والتروية
A) انخفاض نشاط العضلات. B) زيادة معدل التنفس. C) تضيق الأوعية الدموية. D) تنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق التعرق.
A) يزيد من الجفاف. B) يقلل من معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ. C) يقلل من استهلاك الأكسجين. D) يقلل بشكل كبير من الآثار السلبية الفسيولوجية.
A) يزيد من قوة العضلات. B) يعزز القدرة على التحمل الهوائي. C) يقلل من القدرة على التحمل الهوائي. D) لا يؤثر على القدرة على التحمل الهوائي.
A) لا يؤثر على حجم البلازما. B) يزيد من حجم البلازما. C) يقلل بشكل كبير من حجم البلازما. D) يزيد بشكل طفيف من حجم البلازما.
A) يزيد من الإحساس بالجهد. B) يقلل من الإحساس بالجهد. C) لا يوجد تغيير في الإحساس بالجهد. D) يزيل الإحساس بالجهد.
A) لا يؤثر على مقاومة الأوعية الدموية الجهازية. B) يقلل من مقاومة الأوعية الدموية الجهازية. C) يزيد من مقاومة الأوعية الدموية الجهازية. D) يزيل مقاومة الأوعية الدموية الجهازية.
A) يوقف استخدام الكربوهيدرات. B) قد يقلل الاعتماد على الكربوهيدرات. C) قد يزيد الاعتماد على الكربوهيدرات. D) لا يوجد تأثير على الاعتماد على الكربوهيدرات.
A) يزيد من حجم الضربة القلبية B) يمنع انخفاض حجم الضربة القلبية C) لا يوجد تغيير في حجم الضربة القلبية D) يقلل من حجم الضربة القلبية
A) لا يوجد تغيير في تدفق الدم في الجلد. B) يقلل من تدفق الدم في الجلد. C) يزيل أي تغيير في تدفق الدم في الجلد. D) يزيد من تدفق الدم في الجلد.
A) بمقدار 20 ضعفًا B) بمقدار 15 ضعفًا C) بمقدار 10 أضعاف D) بمقدار 5 أضعاف
A) أدينوزين ثنائي الفوسفات (ADP) B) أدينوزين أحادي الفوسفات (AMP) C) جوانوزين ثلاثي الفوسفات (GTP) D) أدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP)
A) إنترلوكين-8 B) إنترلوكين-6 (IL-6) C) إنترلوكين-1 D) إنترلوكين-10
A) تناول الدهون B) زيادة كمية البروتين المتناولة C) شرب الماء D) تناول الجلوكوز
A) 15% B) 25% C) 20% D) 10%
A) 20% B) 30% C) 25% D) 15%
A) مرض باركنسون B) الربو C) داء السكري D) ارتفاع ضغط الدم
A) أقل من 10% B) أكثر من النصف C) حوالي ثلث D) لا شيء على الإطلاق
A) سباق العدو السريع لمسافة 100 متر B) القفز العالي C) القفز الطويل D) سباق الماراثون للرجال
A) أوسين بولت B) غابرييلا أندرسن-شيس C) دوراندو بييتري D) جيم بيترز
A) الجفاف الشديد B) انخفاض نسبة السكر في الدم فقط C) فرط الحرارة وحدها D) تقلصات العضلات
A) تقدم بكيلومتر واحد. B) تقدم بعشرة كيلومترات. C) تقدم بخمسة كيلومترات (ثلاثة أميال). D) لم يكن لديه أي تقدم.
A) الألعاب الأولمبية الصيفية في أثينا عام 2004 B) الألعاب الأولمبية الصيفية في لوس أنجلوس عام 1984 C) الألعاب الأولمبية الصيفية في سيدني عام 2000 D) الألعاب الأولمبية الصيفية في بكين عام 2008
A) المسافة النهائية التي تبلغ 400 متر B) منتصف السباق C) بداية السباق D) الكيلومتر الأول
A) الجفاف فقط B) إرهاق ناتج عن الحرارة C) تقلصات عضلية D) انخفاض نسبة السكر في الدم
A) ركض في الاتجاه الخاطئ B) بدأ السباق متأخرًا C) انسحب طواعية D) توقف قبل الانتهاء
A) ركضت دون توقف. B) أنهت السباق بتحقيق رقم قياسي. C) سقطت عند خط النهاية. D) تم استبعادها.
A) جيم بيترز B) غابرييلا أندرسن-شيس C) تيم نوكس D) أرشيبلد هيل
A) 3500 جول B) 1500 جول C) 1000 جول D) 2598 جول
A) ارتفاع درجة حرارة الجسم. B) طبقة سميكة من الفرو لتوفير العزل. C) تقليل تدفق الدم إلى الجلد. D) آلية تبخر العرق المتخصصة.
A) عدة أسابيع. B) خلال 24 ساعة. C) على الفور. D) بضعة أيام.
A) يقوم البشر بتخزين الحرارة، بينما تتخلص الحيوانات منها. B) لدى البشر تدفق دم أقل في الجلد مقارنة بالحيوانات. C) يستخدم البشر التبخر العرقي، بينما تزيد معظم الحيوانات درجة حرارة الجسم بشكل مؤقت. D) تعتمد الحيوانات على التعرق بدرجة أكبر من البشر.
A) قدرة الشخص على تحمل الألم. B) زيادة كبيرة في كتلة العضلات. C) الشعور الفوري بألم العضلات. D) خطر الإصابة أثناء ممارسة الرياضة.
A) الولايات المتحدة B) المملكة المتحدة C) كندا D) أستراليا
A) وظائف الغدد الصماء والجهاز العصبي B) علم وظائف العضلات الهيكلية C) علم الحركة D) وظائف القلب والرئة
A) الكيمياء B) العلوم التطبيقية C) علم الأحياء D) علم النفس
A) تدفق الدم B) إفرازات الغدد الصماء C) التنفس D) إنتاج الإنزيمات الهضمية
A) الخبرة العملية. B) فقط الاختبارات النظرية. C) المشاريع البحثية المستقلة. D) العمل التطوعي غير المتعلق بمجال التمارين الرياضية.
A) التنفس الخلوي في النباتات B) التخمر C) التمثيل الضوئي D) استخدام الوقود
A) البحوث المعملية B) جدول الحصص الدراسية الكامل C) التدريب العملي D) الخبرة العملية |