- 1. علم وظائف الأعضاء الحركي هو دراسة تأثير التمارين الرياضية على الأنظمة المختلفة في الجسم، بما في ذلك الأنظمة القلبية الوعائية، والجهاز التنفسي، والعضلية الهيكلية، والتمثيل الغذائي. إنه يستكشف كيف يستجيب الجسم ويتكيف مع النشاط البدني، مع فحص عوامل مثل استهلاك الأكسجين، وإنفاق الطاقة، ومعدل ضربات القلب، ووظيفة العضلات. من خلال البحث والملاحظة، يسعى علماء وظائف الأعضاء الحركي إلى فهم الآليات الكامنة وراء الاستجابات الفسيولوجية للجسم للتمرين، مما يؤدي إلى رؤى يمكن أن تحسن الأداء الرياضي، وتعزز اللياقة البدنية، وتحسن برامج التدريب للأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. أي إنزيم مسؤول عن تحويل الجليكوجين إلى جلوكوز؟
A) الأميلاز
B) إنزيم فوسفوريلات الجليكوجين
C) الليباز
D) السكر اللاكتيز
- 2. ما هو المصطلح المستخدم لوصف كمية الدم التي يضخها القلب في دقيقة واحدة؟
A) معدل ضربات القلب
B) حجم الضخ
C) معدل النتاج القلبي
D) ضغط الدم
- 3. ما هو المصطلح الذي يصف زيادة حجم العضلات نتيجة التدريب المقاوم؟
A) تكوين الألياف العضلية
B) تضخم العضلات
C) ضمور العضلات
D) ضمور العضلات المرتبط بالشيخوخة
- 4. أي مما يلي يعتبر مثالاً على التمارين الهوائية؟
A) تمارين رفع الأثقال
B) الركض السريع
C) الجري
D) رفع الأثقال (تمارين القوة)
- 5. خلال ممارسة الرياضة، ما الذي يساعد في تحلل حمض اللاكتيك بشكل أسرع؟
A) زيادة استنشاق الأكسجين
B) زيادة استهلاك البروتين
C) زيادة استهلاك السكر
D) زيادة استهلاك الدهون
- 6. ما هو المصطلح المستخدم لعدد مرات نبض القلب في الدقيقة؟
A) معدل النتاج القلبي
B) معدل ضربات القلب
C) معدل ضغط الدم
D) معدل حجم الشوط
- 7. ما هو المصطلح الذي يصف قدرة الجسم على الحفاظ على بيئة داخلية مستقرة أثناء ممارسة الرياضة؟
A) التوازن
B) الاستقرار
C) التوازن الداخلي (أو الاستتباب)
D) التساوي التناضحي
- 8. ما هو المصطلح المستخدم لوصف الحد الأدنى من الطاقة اللازمة للحفاظ على الوظائف الحيوية الأساسية؟
A) معدل الأيض الأساسي (BMR)
B) معدل الأيض في حالة الراحة (RMR)
C) معدل الأيض أثناء التمرين (EMR)
D) إنتاج الحرارة الناتج عن النشاط البدني (PAT)
- 9. ما هو المصطلح الذي يصف الحد الأقصى لكمية الأكسجين التي يمكن للجسم استخدامها أثناء ممارسة الرياضة؟
A) VO2 max (أقصى استهلاك الأكسجين)
B) HR max (أقصى معدل ضربات القلب)
C) RER (نسبة تبادل الغاز)
D) ATP max (أقصى إنتاج لمركب الأدينوزين ثلاثي الفوسفات)
|