A) السكر اللاكتيز B) الليباز C) الأميلاز D) إنزيم فوسفوريلات الجليكوجين
A) ضغط الدم B) حجم الضخ C) معدل ضربات القلب D) معدل النتاج القلبي
A) تضخم العضلات B) ضمور العضلات المرتبط بالشيخوخة C) تكوين الألياف العضلية D) ضمور العضلات
A) الركض السريع B) رفع الأثقال (تمارين القوة) C) الجري D) تمارين رفع الأثقال
A) زيادة استهلاك السكر B) زيادة استنشاق الأكسجين C) زيادة استهلاك الدهون D) زيادة استهلاك البروتين
A) معدل ضغط الدم B) معدل حجم الشوط C) معدل ضربات القلب D) معدل النتاج القلبي
A) التساوي التناضحي B) الاستقرار C) التوازن الداخلي (أو الاستتباب) D) التوازن
A) معدل الأيض في حالة الراحة (RMR) B) إنتاج الحرارة الناتج عن النشاط البدني (PAT) C) معدل الأيض أثناء التمرين (EMR) D) معدل الأيض الأساسي (BMR)
A) HR max (أقصى معدل ضربات القلب) B) VO2 max (أقصى استهلاك الأكسجين) C) RER (نسبة تبادل الغاز) D) ATP max (أقصى إنتاج لمركب الأدينوزين ثلاثي الفوسفات)
A) دراسة الاستجابات الحادة والتكيفات المزمنة للتمارين الرياضية. B) دراسة التأثيرات النفسية للنشاط البدني. C) دراسة التغذية وعلم الأحياء الغذائية. D) دراسة التدخلات الدوائية في مجال الرياضة.
A) أخصائيو التغذية. B) أخصائيو العلاج الطبيعي. C) مدربو اللياقة البدنية. D) أخصائيو علم وظائف الأعضاء الحركية.
A) التعليم، والتدخلات المتعلقة بنمط الحياة، وأنواع محددة من التمارين الرياضية. B) الأدوية والجراحة. C) المكملات الغذائية. D) الاستشارة النفسية.
A) الجهاز الصمّي والجهاز اللمفاوي. B) الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي. C) الأنظمة العضلية، والقلب والأوعية الدموية، والجهاز العصبي الهرموني. D) الجهاز الظهاري والجهاز العظمي.
A) انخفاض في كتلة العضلات. B) زيادة في معدل الأيض الناتجة عن ممارسة الرياضة. C) انخفاض في كفاءة الأوعية الدموية. D) زيادة في تخزين الدهون.
A) هنري تايلور. B) بير أولوف أستراند. C) أوتو ماير هوف. D) أرشيبلد هيل.
A) جائزة نوبل في الكيمياء. B) جائزة نوبل في علم وظائف الأعضاء أو الطب. C) جائزة نوبل في الفيزياء. D) جائزة نوبل للسلام.
A) 750 ميجا جول (179100 كيلو كالوري). B) 1145 ميجا جول (273850 كيلو كالوري). C) 2290 ميجا جول (546700 كيلو كالوري). D) 500 ميجا جول (119000 كيلو كالوري).
A) 50 ملجم. B) 200 ملجم. C) 120 ملجم. D) 90 ملجم.
A) تتراوح الكفاءة بين 40-45٪. B) تتراوح الكفاءة بين 22-26٪. C) تتراوح الكفاءة بين 10-15٪. D) تتراوح الكفاءة بين 50-55٪.
A) 1.5 واط/كيلوغرام. B) 0.25 واط/كيلوغرام. C) 0.63 واط/كيلوغرام. D) 3.0 واط/كيلوغرام.
A) 314 واط/كيلوغرام. B) 500 واط/كيلوغرام. C) 200 واط/كيلوغرام. D) 150 واط/كيلوغرام.
A) من 10 واط إلى 30 واط. B) من 20 واط إلى 50 واط. C) من 45 واط إلى 85 واط. D) من 100 واط إلى 150 واط.
A) إنزيم الأدينيلات (Adenylate kinase) B) نظام الفوسفوكرياتين (PCr) C) التحلل السريع للجلوكوز (Glycolysis) D) التنفس الهوائي
A) كيناز الكرياتين B) فوسفوريلات الجليكوجين C) الهكسوكيناز D) سنتيز حمض الستريك
A) التنفس الهوائي B) التحلل السريع للجلوكوز (الجليكوليز) C) إنزيم الأدينيلات كيناز D) نظام الفوسفوكرياتين
A) ثاني أكسيد الكربون والماء B) بيروفات (Pyruvate) C) حمض اللاكتيك D) أسيتيل-كوكو إنزيم (Acetyl-CoA)
A) NADH B) FADH2 C) ATP D) الجلوكوز-6-فوسفات
A) لأنها تزيد من حموضة الجسم. B) بسبب استنزاف مخزون الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP). C) بسبب نقص في إعادة تركيب الجليكوجين. D) بسبب توفر الأكسجين.
A) الجليكوجين B) الأحماض الدهنية C) الجلوكوز D) الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP)
A) يتجاوز معدل ظهور الجلوكوز معدل اختفائه. B) تنخفض كلتا المعدلتين. C) تكون المعدلات متساوية تقريبًا. D) يتجاوز معدل اختفاء الجلوكوز معدل ظهوره بشكل كبير.
A) الكبد B) العضلات الهيكلية C) الأنسجة الدهنية D) البنكرياس
A) إفراز الأنسولين B) تحلل الجليكوجين (جليكوجينوليز) C) تخليق الجلوكوز (الجلوكوجينيسيس) D) نقل بروتين GLUT4
A) عدم التوافق بين التهوية والتروية B) ارتفاع نسبة الهيماتوكريت C) ارتفاع النتاج القلبي D) زيادة كثافة الشعيرات الدموية
A) زيادة معدل التنفس. B) تضيق الأوعية الدموية. C) تنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق التعرق. D) انخفاض نشاط العضلات.
A) يقلل من استهلاك الأكسجين. B) يقلل من معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ. C) يقلل بشكل كبير من الآثار السلبية الفسيولوجية. D) يزيد من الجفاف.
A) لا يؤثر على القدرة على التحمل الهوائي. B) يقلل من القدرة على التحمل الهوائي. C) يزيد من قوة العضلات. D) يعزز القدرة على التحمل الهوائي.
A) يقلل بشكل كبير من حجم البلازما. B) يزيد من حجم البلازما. C) لا يؤثر على حجم البلازما. D) يزيد بشكل طفيف من حجم البلازما.
A) لا يوجد تغيير في الإحساس بالجهد. B) يزيل الإحساس بالجهد. C) يقلل من الإحساس بالجهد. D) يزيد من الإحساس بالجهد.
A) يزيل مقاومة الأوعية الدموية الجهازية. B) يزيد من مقاومة الأوعية الدموية الجهازية. C) لا يؤثر على مقاومة الأوعية الدموية الجهازية. D) يقلل من مقاومة الأوعية الدموية الجهازية.
A) يوقف استخدام الكربوهيدرات. B) لا يوجد تأثير على الاعتماد على الكربوهيدرات. C) قد يزيد الاعتماد على الكربوهيدرات. D) قد يقلل الاعتماد على الكربوهيدرات.
A) يقلل من حجم الضربة القلبية B) لا يوجد تغيير في حجم الضربة القلبية C) يزيد من حجم الضربة القلبية D) يمنع انخفاض حجم الضربة القلبية
A) يقلل من تدفق الدم في الجلد. B) لا يوجد تغيير في تدفق الدم في الجلد. C) يزيل أي تغيير في تدفق الدم في الجلد. D) يزيد من تدفق الدم في الجلد.
A) بمقدار 20 ضعفًا B) بمقدار 15 ضعفًا C) بمقدار 10 أضعاف D) بمقدار 5 أضعاف
A) أدينوزين ثنائي الفوسفات (ADP) B) جوانوزين ثلاثي الفوسفات (GTP) C) أدينوزين أحادي الفوسفات (AMP) D) أدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP)
A) إنترلوكين-8 B) إنترلوكين-6 (IL-6) C) إنترلوكين-10 D) إنترلوكين-1
A) شرب الماء B) تناول الجلوكوز C) تناول الدهون D) زيادة كمية البروتين المتناولة
A) 15% B) 25% C) 20% D) 10%
A) 30% B) 25% C) 20% D) 15%
A) الربو B) داء السكري C) ارتفاع ضغط الدم D) مرض باركنسون
A) لا شيء على الإطلاق B) حوالي ثلث C) أكثر من النصف D) أقل من 10%
A) القفز الطويل B) سباق العدو السريع لمسافة 100 متر C) سباق الماراثون للرجال D) القفز العالي
A) جيم بيترز B) أوسين بولت C) دوراندو بييتري D) غابرييلا أندرسن-شيس
A) انخفاض نسبة السكر في الدم فقط B) الجفاف الشديد C) تقلصات العضلات D) فرط الحرارة وحدها
A) تقدم بكيلومتر واحد. B) تقدم بخمسة كيلومترات (ثلاثة أميال). C) تقدم بعشرة كيلومترات. D) لم يكن لديه أي تقدم.
A) الألعاب الأولمبية الصيفية في سيدني عام 2000 B) الألعاب الأولمبية الصيفية في بكين عام 2008 C) الألعاب الأولمبية الصيفية في لوس أنجلوس عام 1984 D) الألعاب الأولمبية الصيفية في أثينا عام 2004
A) بداية السباق B) الكيلومتر الأول C) منتصف السباق D) المسافة النهائية التي تبلغ 400 متر
A) تقلصات عضلية B) انخفاض نسبة السكر في الدم C) إرهاق ناتج عن الحرارة D) الجفاف فقط
A) توقف قبل الانتهاء B) ركض في الاتجاه الخاطئ C) انسحب طواعية D) بدأ السباق متأخرًا
A) تم استبعادها. B) سقطت عند خط النهاية. C) ركضت دون توقف. D) أنهت السباق بتحقيق رقم قياسي.
A) تيم نوكس B) أرشيبلد هيل C) غابرييلا أندرسن-شيس D) جيم بيترز
A) 1000 جول B) 3500 جول C) 2598 جول D) 1500 جول
A) ارتفاع درجة حرارة الجسم. B) تقليل تدفق الدم إلى الجلد. C) طبقة سميكة من الفرو لتوفير العزل. D) آلية تبخر العرق المتخصصة.
A) عدة أسابيع. B) خلال 24 ساعة. C) بضعة أيام. D) على الفور.
A) يستخدم البشر التبخر العرقي، بينما تزيد معظم الحيوانات درجة حرارة الجسم بشكل مؤقت. B) لدى البشر تدفق دم أقل في الجلد مقارنة بالحيوانات. C) تعتمد الحيوانات على التعرق بدرجة أكبر من البشر. D) يقوم البشر بتخزين الحرارة، بينما تتخلص الحيوانات منها.
A) خطر الإصابة أثناء ممارسة الرياضة. B) زيادة كبيرة في كتلة العضلات. C) قدرة الشخص على تحمل الألم. D) الشعور الفوري بألم العضلات.
A) أستراليا B) كندا C) الولايات المتحدة D) المملكة المتحدة
A) وظائف الغدد الصماء والجهاز العصبي B) علم وظائف العضلات الهيكلية C) علم الحركة D) وظائف القلب والرئة
A) الكيمياء B) العلوم التطبيقية C) علم النفس D) علم الأحياء
A) التنفس B) إنتاج الإنزيمات الهضمية C) إفرازات الغدد الصماء D) تدفق الدم
A) المشاريع البحثية المستقلة. B) فقط الاختبارات النظرية. C) العمل التطوعي غير المتعلق بمجال التمارين الرياضية. D) الخبرة العملية.
A) استخدام الوقود B) التخمر C) التمثيل الضوئي D) التنفس الخلوي في النباتات
A) التدريب العملي B) جدول الحصص الدراسية الكامل C) البحوث المعملية D) الخبرة العملية |