 - 1. "Come As You Are" d'Emily Nagoski és una exploració innovadora de la sexualitat femenina que combina a la perfecció la investigació científica amb reflexions pràctiques, donant a les dones les eines per comprendre i acceptar el seu benestar sexual. El llibre aprofundeix en les complexitats de les experiències sexuals de les dones, emfatitzant que no hi ha una "normalitat" quan es tracta del desig i que el camí de cada persona és únic. Nagoski destaca la importància de comprendre el model de control dual de la resposta sexual, que inclou tant l'"accelerador" com el "frenada": factors que augmenten o inhibeixen l'excitació sexual, respectivament. L'autora desafia els mites socials sobre el sexe i anima els lectors a cultivar una sensació d'acceptació de la seva sexualitat, emfatitzant que les pressions externes i els estàndards irrealistes poden distorsionar sovint la relació d'una persona amb el seu cos i la seva sexualitat. Oferint una perspectiva compassiva i basada en la ciència, Nagoski proporciona a les dones les eines per gestionar els seus desitjos, augmentar l'intimitat i cultivar una vida sexual satisfactòria, fomentant així una connexió més profunda amb elles mateixes i amb les seves parelles.
A què es refereix el "model de control dual"?
A) Desitjos conscients i inconscients
B) Sistemes d'excitació i inhibició sexual
C) Funcions de l'hemisferi esquerre i dret
D) Respostes físiques i emocionals
- 2. Què significa 'no concordància' en la resposta sexual?
A) El cos i la ment estan en sintonia.
B) Les parelles volen coses diferents.
C) L'excitació física no coincideix amb l'excitació mental.
D) Les necessitats emocionals i físiques estan alineades.
- 3. Què és el 'desfase del plaer'?
A) Diferència entre el desig i l'acció.
B) Temps entre l'excitació i l'orgasme.
C) Diferència en la freqüència dels orgasmes entre homes i dones.
D) Diferència en els nivells de libido.
- 4. Què són els 'frens' en el model de control dual?
A) Factors que inhibeixen la resposta sexual.
B) Factors que acceleren l'excitació.
C) Obstacles emocionals.
D) Barreres físiques a l'activitat sexual.
- 5. Com afecta l'estrès a la resposta sexual?
A) Sempre augmenta el desig.
B) Activa els mecanismes inhibidors.
C) Només afecta els homes.
D) No té cap efecte.
- 6. Què diu Nagoski que és el propòsit del sexe?
A) El plaer i la connexió
B) El manteniment de la relació
C) Alleujar l'estrès
D) Només la reproducció
- 7. Què és 'l'observació passiva'?
A) Comparar-se amb els altres
B) Observar-se a si mateix durant l'acte sexual
C) Ser un participant passiu
D) Veure pornografia
- 8. Què és la 'intel·ligència eròtica'?
A) Capacitat per atreure parelles.
B) Comprendre la vostra sexualitat única.
C) Coneixement de tècniques sexuals.
D) Experiència amb múltiples parelles.
|