- 1. Quina de les següents opcions és un tipus de postura de ioga realitzada de peu?
A) Bakasana
B) Balasana
C) Tadasana
D) Savasana
- 2. Quin és el terme adequat per a les tècniques de respiració iogues?
A) Vinyasa
B) Drishti
C) Savasana
D) Pranayama
- 3. Quina posició de ioga se sol anomenar 'Posició del cadàver'?
A) Utkatasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Savasana
D) Virabhadrasana II
- 4. Com s'anomenen els gestos de les mans utilitzats en el ioga?
A) Txakra
B) Mudra
C) Kriya
D) Bandha
- 5. Quina postura de ioga també es coneix com a 'Gos Mirant Cap Amunt'?
A) Vrksasana
B) Balasana
C) Urdhva Mukha Svanasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 6. Com s'anomenen les restriccions energètiques utilitzades en la pràctica del ioga?
A) Drishtis
B) Niyamas
C) Kriyas
D) Bandhas
- 7. Com es defineix el concepte de no-violència i compassió en la filosofia del ioga?
A) Satya
B) Ahimsa
C) Aparigraha
D) Santosha
- 8. Quin tipus de ioga se centra en el moviment fluid i en la sincronització de la respiració amb el moviment?
A) Bikram
B) Vinyasa
C) Kundalini
D) Hatha
- 9. Quina posició de ioga és coneguda com a 'Posició del guerrer II'?
A) Trikonasana
B) Virabhadrasana I
C) Virabhadrasana II
D) Ardha Chandrasana
- 10. Quina posició de ioga és coneguda popularment com a 'Posició de la roda'?
A) Navasana
B) Urdhva Dhanurasana
C) Baddha Konasana
D) Bakasana
- 11. Com s'anomena la posició 'Seated Forward Bend' en sànscrit?
A) Ustrasana
B) Garudasana
C) Paschimottanasana
D) Bhujangasana
- 12. Quina de les següents és una obra fonamental de ioga compilada pel savi Patanjali?
A) Upanishads
B) Bhagavad Gita
C) Hatha Yoga Pradipika
D) Yoga Sutras
|