- 1. Quina de les següents opcions és un tipus de postura de ioga realitzada de peu?
A) Tadasana
B) Savasana
C) Bakasana
D) Balasana
- 2. Quin és el terme adequat per a les tècniques de respiració iogues?
A) Drishti
B) Vinyasa
C) Savasana
D) Pranayama
- 3. Quina posició de ioga se sol anomenar 'Posició del cadàver'?
A) Utkatasana
B) Virabhadrasana II
C) Adho Mukha Svanasana
D) Savasana
- 4. Com s'anomenen els gestos de les mans utilitzats en el ioga?
A) Kriya
B) Bandha
C) Txakra
D) Mudra
- 5. Quina postura de ioga també es coneix com a 'Gos Mirant Cap Amunt'?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Vrksasana
D) Balasana
- 6. Com s'anomenen les restriccions energètiques utilitzades en la pràctica del ioga?
A) Niyamas
B) Bandhas
C) Kriyas
D) Drishtis
- 7. Com es defineix el concepte de no-violència i compassió en la filosofia del ioga?
A) Santosha
B) Satya
C) Ahimsa
D) Aparigraha
- 8. Quin tipus de ioga se centra en el moviment fluid i en la sincronització de la respiració amb el moviment?
A) Kundalini
B) Hatha
C) Bikram
D) Vinyasa
- 9. Quina posició de ioga és coneguda com a 'Posició del guerrer II'?
A) Ardha Chandrasana
B) Trikonasana
C) Virabhadrasana II
D) Virabhadrasana I
- 10. Quina posició de ioga és coneguda popularment com a 'Posició de la roda'?
A) Bakasana
B) Urdhva Dhanurasana
C) Baddha Konasana
D) Navasana
- 11. Com s'anomena la posició 'Seated Forward Bend' en sànscrit?
A) Ustrasana
B) Paschimottanasana
C) Bhujangasana
D) Garudasana
- 12. Quina de les següents és una obra fonamental de ioga compilada pel savi Patanjali?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Upanishads
C) Bhagavad Gita
D) Yoga Sutras
|