- 1. Quina de les següents opcions és un tipus de postura de ioga realitzada de peu?
A) Bakasana
B) Balasana
C) Tadasana
D) Savasana
- 2. Quin és el terme adequat per a les tècniques de respiració iogues?
A) Vinyasa
B) Savasana
C) Drishti
D) Pranayama
- 3. Quina posició de ioga se sol anomenar 'Posició del cadàver'?
A) Virabhadrasana II
B) Savasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Utkatasana
- 4. Com s'anomenen els gestos de les mans utilitzats en el ioga?
A) Txakra
B) Mudra
C) Bandha
D) Kriya
- 5. Quina postura de ioga també es coneix com a 'Gos Mirant Cap Amunt'?
A) Vrksasana
B) Balasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Urdhva Mukha Svanasana
- 6. Com s'anomenen les restriccions energètiques utilitzades en la pràctica del ioga?
A) Drishtis
B) Bandhas
C) Niyamas
D) Kriyas
- 7. Com es defineix el concepte de no-violència i compassió en la filosofia del ioga?
A) Ahimsa
B) Satya
C) Aparigraha
D) Santosha
- 8. Quin tipus de ioga se centra en el moviment fluid i en la sincronització de la respiració amb el moviment?
A) Vinyasa
B) Bikram
C) Hatha
D) Kundalini
- 9. Quina posició de ioga és coneguda com a 'Posició del guerrer II'?
A) Virabhadrasana I
B) Ardha Chandrasana
C) Trikonasana
D) Virabhadrasana II
- 10. Quina posició de ioga és coneguda popularment com a 'Posició de la roda'?
A) Baddha Konasana
B) Navasana
C) Bakasana
D) Urdhva Dhanurasana
- 11. Com s'anomena la posició 'Seated Forward Bend' en sànscrit?
A) Ustrasana
B) Bhujangasana
C) Garudasana
D) Paschimottanasana
- 12. Quina de les següents és una obra fonamental de ioga compilada pel savi Patanjali?
A) Upanishads
B) Hatha Yoga Pradipika
C) Bhagavad Gita
D) Yoga Sutras
|