ThatQuiz Biblioteca Intenteu aquesta prova
Nutrició
Contribució de: Reigada Sanz
  • 1. Què és la nutrició?
A) Menjar
B) Ingerir aliments
C) El procés mitjançant el qual els nutrients arriben a les nostres cèl.lules
D) Córrer
  • 2. La llet és un nutrient
A) Fals
B) Cert
  • 3. Els ous són un aliment
A) Fals
B) Cert
  • 4. Alimentació i nutrició són sinònims
A) Cert
B) Fals
  • 5. Els additius són substàncies que s'indiquen al llistat d'ingredients i es reconeixen per que comencen amb la lletra:
A) E
B) A
C) C
  • 6. A les etiquetes dels aliments és obligatori indicar el nom del fabricant:
A) Cert
B) Fals
  • 7. La informació de les etiquetes ens permet conèixer el contingut nutricional del que consumim
A) Sí, és una informació obligatòria
B) A vegades, depenent del producte
  • 8. La informació nutricional a les etiquetes es dóna:
A) Per cada 100ml
B) Per cada 100gr
C) En funció del pes del producte
D) Per cada 100gr o 100ml de producte
  • 9. Els nutrients proporcionen...
A) La matèria i l'energia
B) L'energia
C) La matèria
  • 10. Els glúcids ens proporcionen energia.
A) Cert
B) Fals
  • 11. L'aigua és un nutrient
A) Cert
B) Fals
  • 12. Les vitamines
A) Són la reserva principal d'energia
B) Són imprescindibles i s'han d'ingerir amb la dieta ja que formen part d'alguns enzims
C) Aporten energia a les cèl.lules
  • 13. La manca de Vitamina C pot provocar
A) L'escorbut
B) L'escarbat
C) No és un problema
  • 14. La falta de vitamina A
A) Problemes en la síntesi d'hormones sexuals
B) Pot provocar ceguera nocturna entre d'altres
C) Tremolors
  • 15. La vitamina K es troba en
A) Productes carnis
B) Productes de pastisseria
C) Vegetals de fulla verda
  • 16. La Taxa de metabolisme basal (TMB)
A) És la mateixa per a tots els orgamismes d'una espècie
B) és la quantitat mínima d'energia necessària per viure
C) És la quantitat de calories màximes que pot ingerir una persona sense engreixar
  • 17. Per calcular la Taxa de metabolisme basal (TMB)
A) Existeix una fòrmula diferent per cada sexe en el que es tenen en consideració les variables: edat, pes i alçada
B) Es calcula amb una fòrmula en la que només es té en consideració el sexe.
C) Cal conèixer l'activitat físca de la persona
  • 18. Per mantenir una dieta equilibrada cal
A) Cal fer àpats amb moltes calories
B) Concentrar els menjars en dos àpats
C) Menjar preferiblement 5 cops al dia
  • 19. La base d'una dieta equilibrada implica menjar
A) Variada, que aporti l'energia i nutrients necessaris
B) Ha contenir molta proteina animal
C) Ha de tenir en compte, només, la taxa de metabolisme basal
  • 20. Les dietes miracle poden suposar un risc per algunes persones
A) Cert
B) Fals
  • 21. Quina de les següents afirmació sobre nutrició i alimentació és correcte?
A) La nutrició consisteix en la incorporació de nutrients per part del nostre cos i en canvi l'alimentació consisteix en la incorporació d'aliments per part de les nostres cèl·lules
B) La nutrició o alimentació consisteix en incorporar nutrients
C) La nutrició consisteix en la incorporació de nutrients per part de les nostres cèl·lules i en canvi l'alimentació consisteix en la incorporació d'aliments per part del nostre cos
D) La nutrició o alimentació consisteix en incorporar aliments
  • 22. Quina és la finalitat de l'alimentació?
A) Les dues anteriors
B) Obtenir molècules per poder créixer
C) Obtenir energia
  • 23. Per què són tant importants les vitamines a la dieta?
A) Per que aporten molta energia
B) Per què sinó hi són a la nostra dieta agafem malalties
C) Pel seu alt valor nutricional
D) Per què així no cal que siguin sintetitzades pel nostre cos
  • 24. En la nostra dieta equilibrada el 60% de l'energia hauria de provenir dels:
A) Lípids
B) Hidrats de carboni
C) Proteïnes
  • 25. Les proteïnes de la nostra dieta han de provenir preferiblement de
A) Peix, carn blanca, llegums i fruits secs
B) Embotits
C) La carn vermella
Altres proves d'interés :
Unitat 1: nivells d'organització del cos humà
On som de l'univers?
Prova creada amb That Quiz — el lloc on es poden crear i avaluar proves matemàtiques i d'altres matèries.