- 1. Quina de les següents opcions és un tipus de postura de ioga realitzada de peu?
A) Balasana
B) Savasana
C) Tadasana
D) Bakasana
- 2. Quin és el terme adequat per a les tècniques de respiració iogues?
A) Pranayama
B) Vinyasa
C) Drishti
D) Savasana
- 3. Quina posició de ioga se sol anomenar 'Posició del cadàver'?
A) Utkatasana
B) Virabhadrasana II
C) Savasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 4. Com s'anomenen els gestos de les mans utilitzats en el ioga?
A) Txakra
B) Bandha
C) Kriya
D) Mudra
- 5. Quina postura de ioga també es coneix com a 'Gos Mirant Cap Amunt'?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Balasana
D) Vrksasana
- 6. Com s'anomenen les restriccions energètiques utilitzades en la pràctica del ioga?
A) Kriyas
B) Niyamas
C) Drishtis
D) Bandhas
- 7. Com es defineix el concepte de no-violència i compassió en la filosofia del ioga?
A) Ahimsa
B) Aparigraha
C) Satya
D) Santosha
- 8. Quin tipus de ioga se centra en el moviment fluid i en la sincronització de la respiració amb el moviment?
A) Hatha
B) Kundalini
C) Bikram
D) Vinyasa
- 9. Quina posició de ioga és coneguda com a 'Posició del guerrer II'?
A) Virabhadrasana II
B) Trikonasana
C) Ardha Chandrasana
D) Virabhadrasana I
- 10. Quina posició de ioga és coneguda popularment com a 'Posició de la roda'?
A) Navasana
B) Bakasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Baddha Konasana
- 11. Com s'anomena la posició 'Seated Forward Bend' en sànscrit?
A) Bhujangasana
B) Paschimottanasana
C) Garudasana
D) Ustrasana
- 12. Quina de les següents és una obra fonamental de ioga compilada pel savi Patanjali?
A) Upanishads
B) Bhagavad Gita
C) Yoga Sutras
D) Hatha Yoga Pradipika
|