- 1. Quina de les següents opcions és un tipus de postura de ioga realitzada de peu?
A) Tadasana
B) Bakasana
C) Savasana
D) Balasana
- 2. Quin és el terme adequat per a les tècniques de respiració iogues?
A) Pranayama
B) Drishti
C) Savasana
D) Vinyasa
- 3. Quina posició de ioga se sol anomenar 'Posició del cadàver'?
A) Virabhadrasana II
B) Adho Mukha Svanasana
C) Savasana
D) Utkatasana
- 4. Com s'anomenen els gestos de les mans utilitzats en el ioga?
A) Kriya
B) Txakra
C) Bandha
D) Mudra
- 5. Quina postura de ioga també es coneix com a 'Gos Mirant Cap Amunt'?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Balasana
C) Urdhva Mukha Svanasana
D) Vrksasana
- 6. Com s'anomenen les restriccions energètiques utilitzades en la pràctica del ioga?
A) Niyamas
B) Bandhas
C) Drishtis
D) Kriyas
- 7. Com es defineix el concepte de no-violència i compassió en la filosofia del ioga?
A) Santosha
B) Ahimsa
C) Aparigraha
D) Satya
- 8. Quin tipus de ioga se centra en el moviment fluid i en la sincronització de la respiració amb el moviment?
A) Vinyasa
B) Kundalini
C) Bikram
D) Hatha
- 9. Quina posició de ioga és coneguda com a 'Posició del guerrer II'?
A) Virabhadrasana II
B) Trikonasana
C) Virabhadrasana I
D) Ardha Chandrasana
- 10. Quina posició de ioga és coneguda popularment com a 'Posició de la roda'?
A) Navasana
B) Baddha Konasana
C) Bakasana
D) Urdhva Dhanurasana
- 11. Com s'anomena la posició 'Seated Forward Bend' en sànscrit?
A) Paschimottanasana
B) Garudasana
C) Bhujangasana
D) Ustrasana
- 12. Quina de les següents és una obra fonamental de ioga compilada pel savi Patanjali?
A) Bhagavad Gita
B) Yoga Sutras
C) Upanishads
D) Hatha Yoga Pradipika
|