Výživa - Kvíz
  • 1. Který vitamín je známý jako „vitamín slunce“?
A) Vitamín D
B) Vitamín A
C) Vitamín C
D) Vitamín K
  • 2. Jaký je hlavní zdroj omega-3 mastných kyselin?
A) Ořechy
B) Vejce
C) Avokádo
D) Ryby
  • 3. Která živina je nezbytná pro tvorbu červených krvinek?
A) Vápník
B) Protein
C) Vitamin D
D) Železo
  • 4. Která skupina potravin je dobrým zdrojem vitamínu C?
A) Mléčné výrobky
B) Obiloviny
C) Ovoce a zelenina
D) Maso a náhražky masa
  • 5. Která obilovina je dobrým zdrojem komplexních sacharidů?
A) Kukuřičné lupínky
B) Těstoviny
C) Hnědá rýže
D) Bílé pečivo
  • 6. Jaká je funkce antioxidantů v těle?
A) Zlepšují sílu svalů
B) Zvyšují hladinu cukru v krvi
C) Chrání buňky před poškozením
D) Posilují kosti
  • 7. Který minerál je důležitý pro udržení zdravých kostí a zubů?
A) Sodík
B) Vápník
C) Draslík
D) Hořčík
Vytvořeno pomocí That Quiz — web pro tvorbu matematických testů s podklady pro další obory.