Fyziologie cvičení - Kvíz
Exercise physiology
  • 1. Fyziologie cvičení se zabývá tím, jak cvičení ovlivňuje různé systémy těla, včetně kardiovaskulárního, respiračního, muskuloskeletálního a metabolického systému. Zkoumá, jak tělo reaguje a přizpůsobuje se fyzické aktivitě, a to prostřednictvím faktorů, jako je spotřeba kyslíku, energetický výdej, srdeční frekvence a funkce svalů. Prostřednictvím výzkumu a pozorování se fyziologové zabývající se cvičením snaží porozumět mechanismům, které stojí za fyziologickými reakcemi těla na cvičení, což vede k poznatkům, které mohou zlepšit sportovní výkon, zvýšit fyzickou kondici a optimalizovat tréninkové programy pro jednotlivce všech věkových kategorií a úrovní fyzické zdatnosti.

    Který enzym je zodpovědný za rozklad glykogenu na glukózu?
A) Sukráza
B) Lipáza
C) Glykogenfosforyláza
D) Amyláza
  • 2. Jak se nazývá množství krve, které srdce vypumpuje za jednu minutu?
A) Úderový objem
B) Krevní tlak
C) Srdeční frekvence
D) Objemová srdeční produkce
  • 3. Jak se nazývá zvětšení svalové hmoty, které je způsobeno silovým tréninkem?
A) Hypertrofie
B) Atrofie
C) Myofibrilogeneze
D) Sarkopenie
  • 4. Který z následujících příkladů představuje aerobní cvičení?
A) Sprint
B) Zvedání závaží
C) Silový trénink
D) Běh
  • 5. Co během cvičení pomáhá rychlejšímu odbourávání kyseliny mléčné?
A) Zvýšený příjem kyslíku
B) Zvýšený příjem tuků
C) Zvýšený příjem cukrů
D) Zvýšený příjem bílkovin
  • 6. Jak se nazývá počet úderů srdce za minutu?
A) Srdeční frekvence
B) Krevní tlak
C) Objem jedné srdeční kontrakce
D) Objemová srdeční frekvence
  • 7. Jak se nazývá schopnost organismu udržovat stabilní vnitřní prostředí během cvičení?
A) Homeostáza
B) Stáze
C) Rovnováha
D) Izotonicita
  • 8. Jak se nazývá minimální množství energie potřebné k udržení základních tělesných funkcí?
A) Metabolismus v klidu (RMR)
B) Bazální metabolismus (BMR)
C) Metabolismus při cvičení (EMR)
D) Termogeneze spojená s fyzickou aktivitou (PAT)
  • 9. Jak se nazývá maximální množství kyslíku, které může tělo využít během cvičení?
A) RER
B) ATP max
C) HR max
D) VO2 max
  • 10. Co je fyziologie cvičení?
A) Studium psychologických účinků fyzické aktivity.
B) Studium výživy a dietologie.
C) Studium akutních reakcí a chronických adaptací na cvičení.
D) Studium farmakologických intervencí ve sportu.
  • 11. Kdo jsou nejkvalifikovanější odborníci v oblasti cvičení?
A) Odborníci na cvičební fyziologii.
B) Nutriční poradci.
C) Fyzioterapeuti.
D) Osobní trenéři.
  • 12. Jaké metody využívají odborníci na cvičení a fyziologii k léčbě úrazů a zdravotních problémů?
A) Psychologické poradenství.
B) Léky a chirurgické zákroky.
C) Vzdělávání, úpravy životního stylu a specifické formy cvičení.
D) Doplňky stravy.
  • 13. Jaké systémy se zkoumají, abychom porozuměli vlivu cvičení?
A) Endokrinní a lymfatický systém.
B) Svalový, kardiovaskulární a neurohormonální systém.
C) Kožní a kosterní systém.
D) Trávicí a respirační systém.
  • 14. Jaký vliv má trénink na tělo, pokud je definován jako...?
A) Zvýšení ukládání tuků.
B) Snížení kardiovaskulární účinnosti.
C) Snížení svalové hmoty.
D) Zvýšení metabolismu způsobené cvičením.
  • 15. Kdo jako první představil pojmy maximálního příjmu kyslíku a kyslíkového dluhu?
A) Per-Olof Åstrand.
B) Archibald Hill.
C) Otto Meyerhof.
D) Henry Taylor.
  • 16. Kterou Nobelovu cenu si v roce 1922 rozdělil Archibald Hill?
A) Nobelova cena za chemii.
B) Nobelova cena za mír.
C) Nobelova cena za fyziku.
D) Nobelova cena za fyziologii a medicínu.
  • 17. Jaká byla celková energetická náročnost jízdy na kole po dobu 50 po sobě jdoucích dní?
A) 2 290 MJ (546 700 kcal).
B) 750 MJ (179 100 kcal).
C) 1 145 MJ (273 850 kcal).
D) 500 MJ (119 000 kcal).
  • 18. Kolik glukózy spaluje kosterní sval za minutu během nepřetržité aktivity?
A) 200 mg.
B) 50 mg.
C) 120 mg.
D) 90 mg.
  • 19. Jaká je účinnost přeměny energie ve svalech během cvičení?
A) Účinnost 22–26 %.
B) Účinnost 50–55 %.
C) Účinnost 10–15 %.
D) Účinnost 40–45 %.
  • 20. Jaká je bazální metabolická rychlost klidového kosterního svalu?
A) 0,25 W/kg.
B) 0,63 W/kg.
C) 1,5 W/kg.
D) 3,0 W/kg.
  • 21. Kolik mechanické energie dokáže dospělý muž vyvinout při skoku ze dřepu?
A) 200 W/kg.
B) 150 W/kg.
C) 314 W/kg.
D) 500 W/kg.
  • 22. Jaký je typický rozsah bazálního metabolismu v klidu u dospělých?
A) 20 W až 50 W.
B) 100 W až 150 W.
C) 10 W až 30 W.
D) 45 W až 85 W.
  • 23. Jaký zdroj energie umožňuje nejrychlejší dodávku energie při vysoce intenzivní aktivitě?
A) Fosfokreatinový systém (PCr)
B) Rychlá glykolýza
C) Aerobní dýchání
D) Adenylatkináza
  • 24. Který enzym se podílí na systému PCr a umožňuje tvorbu ATP?
A) Hexokináza
B) Kreatinkináza
C) Citrátsyntáza
D) Glykogenfosforyláza
  • 25. Který zdroj energie se během vysoce intenzivního cvičení vyčerpává nejrychleji?
A) Adenylátkináza
B) Fosfokreatinový systém
C) Rychlá glykolýza
D) Aerobní dýchání
  • 26. Na co se glukóza oxiduje za anaerobních podmínek během rychlé glykolýzy?
A) Acetyl-CoA
B) Pyruvát
C) Kyselina mléčná
D) Oxid uhličitý a voda
  • 27. Co se oxiduje na NAD během anaerobní glykolýzy?
A) FADH2
B) NADH
C) Glukóza-6-fosfát
D) ATP
  • 28. Proč nelze rychlou glykolýzu udržet po delší dobu?
A) Kvůli obnově zásob glykogenu.
B) Protože dochází k vyčerpání ATP.
C) Protože podporuje acidózu.
D) Kvůli omezené dostupnosti kyslíku.
  • 29. Kolik srdečního výdeje dostává lidský mozek v klidovém stavu?
A) 10 %
B) 15 %
C) 25 %
D) 20 %
  • 30. Který z následujících předmětů není součástí osnov oboru cvičná fyziologie?
A) Biologie
B) Chemie
C) Aplikované vědy
D) Psychologie
  • 31. Na jaké události se Dorando Pietri účastnil během letních olympijských her v roce 1908?
A) Mužský maraton
B) Skok do dálky
C) Skok do výšky
D) Sprint na 100 metrů
  • 32. Během kterých olympijských her se u Gabriely Andersenové-Schiessové projevily příznaky úpalu?
A) Letní olympijské hry v Pekingu 2008
B) Letní olympijské hry v Athénách 2004
C) Letní olympijské hry v Los Angeles 1984
D) Letní olympijské hry v Sydney 2000
  • 33. Jaký vliv má doplnění tekutin ztracených během cvičení na systémový cévní odpor?
A) Odstraňuje systémový cévní odpor
B) Zvyšuje systémový cévní odpor
C) Nemá žádný vliv na systémový cévní odpor
D) Snižuje systémový cévní odpor
  • 34. Která ze systémových fyziologických reakcí se obvykle nestuduje v rámci fyziologie cvičení?
A) Dýchání
B) Produkce trávicích enzymů
C) Endokrinní sekrece
D) Průtok krve
  • 35. Jaké bylo původní vysvětlení příčiny kolapsu Jima Peterse během maratonu v roce 1954?
A) Pouze hypoglykémie
B) Křeče
C) Závažná dehydratace
D) Pouze přehřátí
  • 36. Co může snížit uvolňování interleukinu-6 během cvičení?
A) Hydratace vodou
B) Zvýšený příjem bílkovin
C) Užívání glukózy
D) Konzumace tuků
  • 37. Který neurologický stav léčí odborníci v oboru pohybové fyziologie?
A) Parkinsonova choroba
B) Hypertenze
C) Diabetes
D) Astma
  • 38. Kdo jako první navrhl existenci centrálního regulátoru?
A) Tim Noakes
B) Archibald Hill
C) Jim Peters
D) Gabriela Andersen-Schiess
  • 39. Jaká látka, která je prekurzorem ATP, se podílí na produkci amoniaku v kosterních svalech během cvičení?
A) AMP
B) ATP
C) GTP
D) ADP
  • 40. Co může potenciálně zvýšit trénink střední intenzity prováděný nepřetržitě?
A) Okamžitá bolest svalů
B) Prahová hodnota bolesti
C) Riziko zranění při cvičení
D) Výrazné navýšení svalové hmoty
  • 41. Který stav může omezit okysličení krve v důsledku nesouladu mezi ventilací a perfuzí?
A) Zvýšený hematokrit
B) Zvýšená hustota kapilár
C) Vysoký srdeční výdej
D) Nesoulad mezi ventilací a perfuzí
  • 42. Jaký je hlavní způsob odvodu tepla vznikajícího při intenzivním a dlouhotrvajícím cvičení?
A) Termoregulace založená na pocení
B) Snížená svalová aktivita
C) Vasokonstrikce (zúžení cév)
D) Zvýšená frekvence dýchání
  • 43. Jaké procento energetických potřeb mozku může být během intenzivního cvičení pokryto laktátem?
A) Přibližně třetina
B) Méně než 10 %
C) Více než polovina
D) Vůbec žádné
  • 44. O kolik se zvyšuje koncentrace katecholaminů v plazmě během celotělového cvičení?
A) Desetkrát
B) Patnáctkrát
C) Pětkrát
D) Dvacetkrát
  • 45. Který orgán je schopen během cvičení štěpit uložený glykogen?
A) Tuková tkáň
B) Játra
C) Kosterní sval
D) Pankreas
  • 46. Během cvičení se střední intenzitou, co se děje s rychlostí, jakou se glukóza objevuje v těle a jakou rychlostí je tělo využívá u zdravého jedince?
A) Obě rychlosti se snižují
B) Rychlost využití glukózy výrazně převyšuje rychlost, jakou se glukóza objevuje v těle
C) Obě rychlosti jsou v podstatě stejné
D) Rychlost, jakou se glukóza objevuje v těle, převyšuje rychlost jejího využití
  • 47. Jaký vliv má dehydratace způsobená cvičením na subjektivní vnímání námahy?
A) Odstraňuje subjektivní vnímání námahy
B) Nemá vliv na subjektivní vnímání námahy
C) Snižuje subjektivní vnímání námahy
D) Zvyšuje subjektivní vnímání námahy
  • 48. Jaký byl zdravotní stav Gabriely Andersen-Schiessové, když během maratonu občas zastavovala?
A) Křeče
B) Pouze dehydratace
C) Úpal
D) Hypoglykémie
  • 49. O kolik minut vedl Jim Peters před kolapsem během maratonu na Hrách Commonwealthu v roce 1954?
A) Pět kilometrů (tři míle) náskok
B) Desetikilometrový náskok
C) Žádný náskok
D) Jednokilometrový náskok
  • 50. Který interleukin se zvyšuje v krevním oběhu v důsledku jeho uvolňování z pracujících kosterních svalů během cvičení?
A) Interleukin-10
B) Interleukin-6 (IL-6)
C) Interleukin-1
D) Interleukin-8
  • 51. Jaký je univerzální zdroj energie ve všech buňkách?
A) Glukóza
B) Glykogen
C) Mastné kyseliny
D) Adenosintrifosfát (ATP)
  • 52. Který fyziologický proces se zkoumá v souvislosti s cvičením?
A) Fotosyntéza
B) Využití energie
C) Fermentace
D) Buněčné dýchání u rostlin
  • 53. Jaký vliv má dehydratace na objem krevního výdeje během cvičení?
A) Objem krevního výdeje se nemění
B) Eliminuje snížení objemu krevního výdeje
C) Zvyšuje objem krevního výdeje
D) Snižuje objem krevního výdeje
  • 54. Který sportovec několikrát omdlel poté, co v roce 1908 během letních olympijských her uběhl nesprávnou trasu v mužském maratonu?
A) Gabriela Andersen-Schiess
B) Usain Bolt
C) Jim Peters
D) Dorando Pietri
  • 55. Jaké další povinné prvky, kromě výuky, jsou nutné k dokončení studia oboru Cvičení a fyziologie?
A) Samostatné výzkumné projekty
B) Pouze teoretické zkoušky
C) Dobrovolnická činnost, která nesouvisí s cvičením
D) Praktická stáž
  • 56. Jaký byl stav Gabriely Andersenové-Schiessové, když překročila cílovou čáru?
A) Běžela bez zastavení
B) Dojela do cíle s rekordním časem
C) Byla diskvalifikována
D) Překročila cílovou čáru a upadla
  • 57. Jaká byla chyba Doranda Pietriho během mužského maratonu na Letních olympijských hrách v roce 1908?
A) Dobrovolně odstoupil
B) Běžel špatným směrem
C) Zastavil se před cílem
D) Začal pozdě
  • 58. Jaký je zásadní rozdíl mezi termoregulací člověka a ostatních zvířat během cvičení?
A) Lidé mají menší průtok krve v kůži než zvířata.
B) Zvířata se spoléhají na pocení více než lidé.
C) Lidé akumulují teplo, zatímco zvířata ho rozptylují.
D) Lidé využívají odpařování potu, zatímco většina zvířat dočasně zvyšuje tělesnou teplotu.
  • 59. Jaký vliv má dehydratace na aerobní vytrvalost?
A) Zvyšuje aerobní vytrvalost
B) Snižuje aerobní vytrvalost
C) Zvyšuje sílu svalů
D) Nemá vliv na aerobní vytrvalost
  • 60. Který z následujících procesů nedokáže sám o sobě zajistit dostatek energie pro cvičení?
A) Glykogenolýza
B) Glukoneogeneze
C) Sekrece inzulinu
D) Translokace GLUT4
  • 61. Jaký je účinek náhrady 50 až 80 % tekutin ztracených potem během cvičení?
A) Snižuje příjem kyslíku.
B) Výrazně snižuje srdeční frekvenci.
C) Výrazně omezuje negativní fyziologické účinky.
D) Zvyšuje dehydrataci.
  • 62. Jaký vliv má dehydratace na průtok krve v kůži během cvičení?
A) Průtok krve v kůži se nemění
B) Snižuje průtok krve v kůži
C) Eliminuje změny v průtoku krve v kůži
D) Zvyšuje průtok krve v kůži
  • 63. Jaký vliv má dehydratace na závislost organismu na sacharidech jako zdroji energie?
A) Pravděpodobně zvyšuje závislost na sacharidech.
B) Eliminuje využití sacharidů.
C) Nemá žádný vliv na závislost na sacharidech.
D) Snižuje závislost na sacharidech.
  • 64. Jak dlouho obvykle trvá, než se hladiny srdečních biomarkerů po intenzivním cvičení vrátí do normálu?
A) Několik týdnů.
B) Několik dní.
C) Do 24 hodin.
D) Okamžitě.
  • 65. Co se doporučuje, ale není povinné pro získání titulu v oboru cvičení a fyziologie?
A) Laboratorní výzkum
B) Stáže
C) Praktická výuka
D) Plný rozvrh hodin
  • 66. Jaká je klíčová vlastnost lidské termoregulace během cvičení?
A) Husté tělesné ochlupení pro izolaci.
B) Specializovaný mechanismus odpařování potu.
C) Snížený průtok krve v kůži.
D) Zvýšená tělesná teplota.
  • 67. Která oblast obvykle není předmětem studia odborníků na fyziologii pohybu?
A) Bioméchanika
B) Neuroendokrinní funkce
C) Kardiopulmonální funkce
D) Fyziologie kosterních svalů
  • 68. Kolik tepelné energie dokáže jeden gram potu odvést?
A) 1500 J
B) 2598 J
C) 3500 J
D) 1000 J
  • 69. Jaký vliv má pobyt v sauně na objem plazmy?
A) Zvyšuje objem plazmy
B) Mírně zvyšuje objem plazmy
C) Nemá žádný vliv na objem plazmy
D) Výrazně snižuje objem plazmy
  • 70. Jaké procento celkové energie, kterou tělo spotřebovává, využívá mozek v klidovém stavu?
A) 20 %
B) 30 %
C) 25 %
D) 15 %
  • 71. Která země nabízí profesní certifikaci s názvem „Certifikovaný odborník na cvičení a fyziologii“?
A) Austrálie
B) Kanada
C) Spojené království
D) Spojené státy americké
Vytvořeno pomocí That Quiz — matematický testovací web pro žáky všech úrovní.