Sportphysiologie
  • 1. Die Sportphysiologie befasst sich mit der Frage, wie sich körperliche Betätigung auf die verschiedenen Systeme des Körpers auswirkt, einschließlich des Herz-Kreislauf-Systems, der Atmungsorgane, des Muskel-Skelett-Systems und des Stoffwechselsystems. Es wird erforscht, wie der Körper auf körperliche Aktivität reagiert und sich ihr anpasst, wobei Faktoren wie Sauerstoffverbrauch, Energieverbrauch, Herzfrequenz und Muskelfunktion untersucht werden. Durch Forschung und Beobachtung versuchen Sportphysiologen, die Mechanismen zu verstehen, die hinter den physiologischen Reaktionen des Körpers auf körperliche Betätigung stehen. Dies führt zu Erkenntnissen, die die sportliche Leistung verbessern, die körperliche Fitness steigern und Trainingsprogramme für Menschen aller Alters- und Fitnessstufen optimieren können.

    Welches Enzym ist für den Abbau von Glykogen in Glukose verantwortlich?
A) Amylase
B) Sucrase
C) Glykogen-Phosphorylase
D) Lipase
  • 2. Wie nennt man die Menge an Blut, die das Herz in einer Minute pumpt?
A) Herzfrequenz
B) Blutdruck
C) Schlaganfallvolumen
D) Herzleistung
  • 3. Wie nennt man die Zunahme der Muskelmasse durch Widerstandstraining?
A) Myofibrillogenese
B) Sarkopenie
C) Hypertrophie
D) Atrophie
  • 4. Wie nennt man die Mindestmenge an Energie, die zur Aufrechterhaltung der grundlegenden Körperfunktionen benötigt wird?
A) Stoffwechselrate bei körperlicher Anstrengung (EMR)
B) Ruhestoffwechselrate (RMR)
C) Grundumsatz (BMR)
D) Thermogenese bei körperlicher Aktivität (PAT)
  • 5. Welche der folgenden Übungen ist ein Beispiel für eine aerobe Übung?
A) Kraftdreikampf
B) Gewichtheben
C) Sprinten
D) Laufen
  • 6. Wie nennt man die Fähigkeit des Körpers, während des Trainings ein stabiles inneres Milieu aufrechtzuerhalten?
A) Stase
B) Gleichgewicht
C) Isotonizität
D) Homöostase
  • 7. Wie nennt man die Anzahl der Herzschläge pro Minute?
A) Herzfrequenz
B) Schlaganfall-Volumenrate
C) Herzzeitvolumen
D) Blutdruckrate
  • 8. Wie nennt man die maximale Menge an Sauerstoff, die der Körper bei körperlicher Betätigung verbrauchen kann?
A) HR max
B) VO2 max
C) RER
D) ATP max
  • 9. Was trägt dazu bei, dass die Milchsäure beim Sport schneller abgebaut wird?
A) Erhöhter Zuckerkonsum
B) Erhöhte Sauerstoffaufnahme
C) Erhöhte Proteinzufuhr
D) Erhöhte Fettaufnahme
  • 10. Was ist Sportphysiologie?
A) Die Untersuchung der akuten Reaktionen und langfristigen Anpassungen des Körpers auf körperliche Belastung.
B) Die Untersuchung der psychologischen Auswirkungen von körperlicher Aktivität.
C) Die Erforschung von Ernährung und Ernährungslehre.
D) Die Erforschung von pharmakologischen Maßnahmen im Sport.
  • 11. Wer sind die am besten qualifizierten Fachkräfte im Bereich Bewegung und Sport?
A) Ernährungsberater.
B) Personal Trainer.
C) Sportphysiologen.
D) Physiotherapeuten.
  • 12. Welche Methoden setzen Sportphysiologen ein, um Verletzungen und Erkrankungen zu behandeln?
A) Nahrungsergänzungsmittel.
B) Ausbildung, Verhaltensänderungen und spezielle Trainingsformen.
C) Medikamente und Operationen.
D) Psychologische Beratung.
  • 13. Welche Systeme werden untersucht, um die Auswirkungen von Bewegung zu verstehen?
A) Muskuläres, kardiovaskuläres und neurohormonelles System.
B) Endokrines und lymphatisches System.
C) Haut- und Skelettsystem.
D) Verdauungs- und Atmungssystem.
  • 14. Wie wird der Effekt von Training auf den Körper definiert?
A) Eine Abnahme der kardiovaskulären Leistungsfähigkeit.
B) Eine Verringerung der Muskelmasse.
C) Eine Zunahme der Fettansammlung.
D) Eine durch Bewegung verursachte Erhöhung des Stoffwechsels.
  • 15. Wer hat die Konzepte der maximalen Sauerstoffaufnahme und des Sauerstoffmangels eingeführt?
A) Archibald Hill.
B) Per-Olof Åstrand.
C) Henry Taylor.
D) Otto Meyerhof.
  • 16. Welchen Nobelpreis erhielt Archibald Hill im Jahr 1922?
A) Den Nobelpreis für Chemie.
B) Den Friedensnobelpreis.
C) Den Nobelpreis für Physiologie oder Medizin.
D) Den Nobelpreis für Physik.
  • 17. Wie hoch war der gesamte Energieverbrauch einer Person, die 50 Tage lang Rad gefahren ist?
A) 750 MJ (179.100 kcal).
B) 1.145 MJ (273.850 kcal).
C) 2.290 MJ (546.700 kcal).
D) 500 MJ (119.000 kcal).
  • 18. Wie viel Glukose verbraucht Skelettmuskulatur pro Minute während kontinuierlicher Aktivität?
A) 50 mg.
B) 90 mg.
C) 120 mg.
D) 200 mg.
  • 19. Wie hoch ist die Effizienz der Muskelenergieumwandlung während des Trainings?
A) 40–45 % effizient.
B) 50–55 % effizient.
C) 22–26 % effizient.
D) 10–15 % effizient.
  • 20. Wie hoch ist der Grundumsatz von ruhendem Skelettmuskel?
A) 0,63 W/kg.
B) 1,5 W/kg.
C) 0,25 W/kg.
D) 3,0 W/kg.
  • 21. Wie viel mechanische Energie kann ein erwachsener Mann beim Springen aus der Hocke erzeugen?
A) 500 W/kg
B) 200 W/kg
C) 314 W/kg
D) 150 W/kg
  • 22. Welcher typische Bereich wird für den Grundumsatz bei Erwachsenen angegeben?
A) 20 Watt bis 50 Watt.
B) 100 Watt bis 150 Watt.
C) 45 Watt bis 85 Watt.
D) 10 Watt bis 30 Watt.
  • 23. Welche Energiequelle liefert am schnellsten Energie für hochintensive Aktivitäten?
A) Adenylatkinase
B) Schnelle Glykolyse
C) Das Phosphokreatin-System (PCr)
D) Aerobe Atmung
  • 24. Welches Enzym ist am PCr-System beteiligt, um ATP zu produzieren?
A) Citrat-Synthase
B) Hexokinase
C) Creatinkinase
D) Glykogenphosphorylase
  • 25. Welche Energiequelle wird bei hochintensiver Belastung am schnellsten aufgebraucht?
A) Adenylatkinase
B) Das Phosphokreatin-System
C) Aerobe Atmung
D) Schnelle Glykolyse
  • 26. Worauf wird Glukose unter anaeroben Bedingungen während der schnellen Glykolyse abgebaut?
A) Milchsäure
B) Acetyl-CoA
C) Kohlenstoffdioxid und Wasser
D) Pyruvat
  • 27. Was wird während der anaeroben Glykolyse zu NAD+ oxidiert?
A) NADH
B) Glucose-6-phosphat
C) ATP
D) FADH2
  • 28. Warum kann eine schnelle Glykolyse nicht über längere Zeiträume aufrechterhalten werden?
A) Aufgrund des ATP-Verbrauchs.
B) Aufgrund der Sauerstoffverfügbarkeit.
C) Weil sie eine Azidose fördert.
D) Aufgrund der eingeschränkten Wiederherstellung von Glykogen.
  • 29. Welche Auswirkungen hat durch Bewegung verursachte Dehydration auf die wahrgenommene Anstrengung?
A) Verringert die wahrgenommene Anstrengung
B) Keine Veränderung der wahrgenommenen Anstrengung
C) Beseitigt die wahrgenommene Anstrengung
D) Erhöht die wahrgenommene Anstrengung
  • 30. Wie war Gabriela Andersen-Schiess' Zustand beim Überqueren der Ziellinie?
A) Sie erreichte die Ziellinie mit einer Rekordzeit.
B) Sie fiel beim Überqueren der Ziellinie um.
C) Sie lief ohne Pause.
D) Sie wurde disqualifiziert.
  • 31. An welchem Wettkampf nahm Dorando Pietri während der Olympischen Sommerspiele 1908 teil?
A) Weitsprung
B) Hochsprung
C) Herrenmarathon
D) 100-Meter-Lauf
  • 32. Was passiert bei körperlicher Betätigung mit moderater Intensität mit den Raten der Glukoseproduktion und des Glukoseabbaus bei einer gesunden Person?
A) Die Glukoseproduktion übersteigt den Abbau.
B) Der Abbau übersteigt die Produktion deutlich.
C) Sie sind im Wesentlichen gleich.
D) Beide Raten nehmen ab.
  • 33. Um welchen Faktor steigen die Konzentrationen von Plasmakathecholaminen während körperlicher Belastung des gesamten Körpers?
A) 20-fach
B) 10-fach
C) 5-fach
D) 15-fach
  • 34. Welche Auswirkungen hat eine Dehydration auf die aerobe Ausdauer?
A) Erhöht die Muskelkraft
B) Hat keine Auswirkungen auf die aerobe Ausdauer
C) Reduziert die aerobe Ausdauer
D) Verbessert die aerobe Ausdauer
  • 35. Wie groß war Jims Peters' Vorsprung, bevor er beim Marathon der Commonwealth Games 1954 zusammenbrach?
A) Fünf Kilometer (drei Meilen) Vorsprung
B) Ein Kilometer Vorsprung
C) Zehn Kilometer Vorsprung
D) Kein Vorsprung
  • 36. Wie viel Wärmeenergie kann ein Gramm Schweiß absorbieren?
A) 1000 J
B) 3500 J
C) 2598 J
D) 1500 J
  • 37. Welchen Einfluss hat Dehydration auf das Schlagvolumen während des Trainings?
A) Erhöht das Schlagvolumen
B) Verhindert die Reduktion des Schlagvolumens
C) Reduziert das Schlagvolumen
D) Keine Veränderung des Schlagvolumens
  • 38. Wer hat die Existenz eines zentralen Regulators vorgeschlagen?
A) Jim Peters
B) Archibald Hill
C) Gabriela Andersen-Schiess
D) Tim Noakes
  • 39. Welcher Prozentsatz des Körperstoffwechsels wird im Ruhezustand vom Gehirn verbraucht?
A) 30%
B) 20%
C) 25%
D) 15%
  • 40. Welche zusätzlichen Anforderungen gibt es neben den Kursen, um einen Abschluss in Sportphysiologie zu erlangen?
A) Praktische Erfahrungen
B) Nur theoretische Prüfungen
C) Eigenständige Forschungsprojekte
D) Freiwilligenarbeit, die nicht mit Sport in Verbindung steht
  • 41. Welches der folgenden Themen gehört NICHT zum Lehrplan der Sportphysiologie?
A) Biologie
B) Psychologie
C) Chemie
D) Angewandte Wissenschaften
  • 42. Welches Organ ist in der Lage, gespeicherten Glykogen während des Trainings abzubauen?
A) Fettgewebe
B) Leber
C) Bauchspeicheldrüse
D) Skelettmuskulatur
  • 43. Welches Land bietet die berufliche Zertifizierung mit dem Titel 'Zertifizierter Bewegungswissenschaftler' an?
A) Kanada
B) Vereinigtes Königreich
C) Vereinigte Staaten
D) Australien
  • 44. Bei welchem Zeitpunkt im Rennen zeigte Gabriela Andersen-Schiess erste Anzeichen von Hitzerschöpfung?
A) Letzte 400 Meter
B) Erste Kilometer
C) Start des Rennens
D) Halbzeitmarke
  • 45. Welche neurologischen Erkrankungen werden von Sporttherapeuten behandelt?
A) Morbus Parkinson
B) Diabetes
C) Asthma
D) Hypertonie (Bluthochdruck)
  • 46. Welche Auswirkungen hat ein Saunabesuch auf das Plasmavolumen?
A) Reduziert das Plasmavolumen deutlich.
B) Erhöht das Plasmavolumen leicht.
C) Erhöht das Plasmavolumen.
D) Hat keinen Einfluss auf das Plasmavolumen.
  • 47. Welche Kenntnisse und Erfahrungen werden für ein Studium der Sportphysiologie empfohlen, sind aber nicht zwingend erforderlich?
A) Vollständiger Studienplan
B) Laborforschung
C) Praktika
D) Praktische Erfahrungen
  • 48. Welches Interleukin steigt im Blutkreislauf an, aufgrund seiner Freisetzung aus den arbeitenden Skelettmuskeln während des Trainings?
A) Interleukin-6 (IL-6)
B) Interleukin-8
C) Interleukin-1
D) Interleukin-10
  • 49. Bei welchen Olympischen Spielen zeigte Gabriela Andersen-Schiess Anzeichen von Hitzerschöpfung?
A) Sommerspiele Peking 2008
B) Sommerspiele Athen 2004
C) Sommerspiele Los Angeles 1984
D) Sommerspiele Sydney 2000
  • 50. Welche Vorstufe von ATP ist an der Ammoniakproduktion durch beanspruchte Skelettmuskeln beteiligt?
A) ATP
B) ADP
C) AMP
D) GTP
  • 51. Wie war Gabriela Andersen-Schiess' Zustand, als sie während ihres Marathons gelegentlich stehen blieb?
A) Hypoglykämie (niedriger Blutzucker)
B) Muskelkrämpfe
C) Nur Dehydration (Flüssigkeitsmangel)
D) Hitzschlag
  • 52. Welcher Prozess kann allein keine körperliche Aktivität aufrechterhalten?
A) Glykogenolyse
B) GLUT4-Transport
C) Glukoneogenese
D) Insulinsekretion
  • 53. Wie viel Blut wird das menschliche Gehirn im Ruhezustand mit Sauerstoff versorgt?
A) 25%
B) 10%
C) 20%
D) 15%
  • 54. Welcher physiologische Prozess wird im Zusammenhang mit körperlicher Betätigung untersucht?
A) Zellatmung in Pflanzen
B) Fermentation
C) Photosynthese
D) Energieverwertung
  • 55. Was ist der Hauptunterschied zwischen der Temperaturregulation von Menschen und anderen Tieren während des Trainings?
A) Menschen speichern Wärme, während Tiere sie abgeben.
B) Menschen haben einen geringeren Blutfluss in der Haut als Tiere.
C) Menschen nutzen die Verdunstung von Schweiß, während die meisten Tiere die Körpertemperatur vorübergehend erhöhen.
D) Tiere verlassen sich stärker auf das Schwitzen als Menschen.
  • 56. Welcher Athlet brach während des Männer-Marathons bei den Olympischen Sommerspielen 1908 mehrmals zusammen, nachdem er die falsche Richtung gelaufen war?
A) Gabriela Andersen-Schiess
B) Usain Bolt
C) Jim Peters
D) Dorando Pietri
  • 57. Welche Auswirkungen hat der Ersatz von Flüssigkeit, die während des Trainings verloren geht, auf den systemischen Gefäßwiderstand?
A) Hat keinen Einfluss auf den systemischen Gefäßwiderstand
B) Reduziert den systemischen Gefäßwiderstand
C) Erhöht den systemischen Gefäßwiderstand
D) Beseitigt den systemischen Gefäßwiderstand
  • 58. Welche Erkrankung kann die Sauerstoffversorgung des Blutes aufgrund einer Diskrepanz zwischen Ventilation und Perfusion beeinträchtigen?
A) Erhöhte Kapillardichte
B) Hoher Herzminutenvolumen
C) Erhöhter Hämatokrit
D) Diskrepanz zwischen Ventilation und Perfusion
  • 59. Welcher Prozentsatz des Energiebedarfs des Gehirns kann während intensiver körperlicher Anstrengung durch Laktat gedeckt werden?
A) Weniger als 10%
B) Mehr als die Hälfte
C) Ungefähr ein Drittel
D) Gar nicht
  • 60. Welche Auswirkungen hat Dehydration auf die Abhängigkeit vom Kohlenhydrat als Energiequelle?
A) Verringert die Abhängigkeit von Kohlenhydraten.
B) Eliminiert die Nutzung von Kohlenhydraten.
C) Hat keinen Einfluss auf die Abhängigkeit von Kohlenhydraten.
D) Erhöht möglicherweise die Abhängigkeit von Kohlenhydraten.
  • 61. Was war die ursprüngliche Annahme über den Zusammenbruch von Jim Peters beim Marathon 1954?
A) Muskelkrämpfe
B) Schwere Dehydration
C) Ausschließende Hyperthermie
D) Ausschließende Hypoglykämie
  • 62. Welche ist die wichtigste Methode zur Abfuhr von metabolischem Abfallwärme während intensiver, längerer körperlicher Anstrengung?
A) Vasokonstriktion (Verengung der Blutgefäße)
B) Verminderte Muskelaktivität
C) Erhöhte Atemfrequenz
D) Thermoregulation durch Schwitzen
  • 63. Was kann die Freisetzung von Interleukin-6 während des Trainings reduzieren?
A) Flüssigkeitszufuhr mit Wasser
B) Erhöhte Proteinzufuhr
C) Konsum von Fetten
D) Glukoseaufnahme
  • 64. Welche Auswirkungen hat es, 50 bis 80 % der durch Schwitzen während des Trainings verloren gegangenen Flüssigkeit zu ersetzen?
A) Eliminiert größtenteils negative physiologische Auswirkungen.
B) Reduziert den Sauerstoffverbrauch.
C) Verringert die Herzfrequenz deutlich.
D) Führt zu einer stärkeren Dehydration.
  • 65. Welches ist ein wichtiges Merkmal der menschlichen Temperaturregulation während des Trainings?
A) Dickes Körperfell zur Isolierung.
B) Ein spezieller Mechanismus zur Verdunstung von Schweiß.
C) Erhöhte Körpertemperatur.
D) Reduzierter Blutfluss in der Haut.
  • 66. Was kann ein kontinuierliches Training mit moderater Intensität potenziell erhöhen?
A) Das Verletzungsrisiko während des Trainings
B) Die Muskelmasse deutlich
C) Die Schmerztoleranz einer Person
D) Unmittelbare Muskelbeschwerden
  • 67. Welche ist die universelle Energiequelle in allen Zellen?
A) Glykogen
B) Glukose
C) Fettsäuren
D) Adenosintriphosphat (ATP)
  • 68. Welche Auswirkungen hat Dehydration auf die Durchblutung der Haut während des Trainings?
A) Keine Veränderung der Durchblutung der Haut
B) Reduziert die Durchblutung der Haut
C) Erhöht die Durchblutung der Haut
D) Beseitigt Veränderungen der Durchblutung der Haut
  • 69. Welche systemische physiologische Reaktion wird in der Sportphysiologie typischerweise NICHT untersucht?
A) Produktion von Verdauungsenzymen
B) Atmung
C) Blutfluss
D) Hormonausschüttung
  • 70. Was war Dorando Pietris Fehler beim Männer-Marathon der Olympischen Sommerspiele 1908?
A) Startete zu spät.
B) Gab das Rennen freiwillig auf.
C) Lief in die falsche Richtung.
D) Hielt an, bevor er das Ziel erreichte.
  • 71. Wie lange dauert es in der Regel, bis die kardialen Biomarker nach starker körperlicher Anstrengung wieder normale Werte aufweisen?
A) Mehrere Wochen.
B) Innerhalb von 24 Stunden.
C) Unmittelbar.
D) Einige Tage.
  • 72. Welcher Bereich wird von Sportphysiologen typischerweise NICHT untersucht?
A) Herz- und Lungenfunktion
B) Biomechanik
C) Physiologie der Skelettmuskulatur
D) Neuroendokrine Funktion
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