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Praktiken des Zen-Buddhismus
  • 1. Was ist Zazen im Zen-Buddhismus?
A) Vegetarische Ernährung
B) Körperliche Betätigung
C) Meditationspraxis
D) Gebetsritual
  • 2. Was ist ein Sesshin-Retreat im Zen-Buddhismus?
A) Fastenzeit
B) Intensive Meditationsklausur
C) Pilgerreise
D) Gemeinnützige Veranstaltung
  • 3. Was ist der Zweck der Verbeugung in der Zen-Praxis?
A) Zur Verbesserung der Flexibilität
B) Respekt und Dankbarkeit zum Ausdruck bringen
C) Um Vergebung bitten
D) Um den Beginn der Meditation zu signalisieren
  • 4. Welcher berühmte Zen-Meister betonte die Praxis der Achtsamkeit in den täglichen Aktivitäten?
A) Dogen
B) Hakuin Ekaku
C) Thich Nhat Hanh
D) Bodhidharma
  • 5. Die Fünf Gebote im Zen-Buddhismus sind Richtlinien für was?
A) Intellektuelle Entwicklung
B) Körperliche Gesundheit
C) Finanzieller Erfolg
D) Ethisches Verhalten
  • 6. Dogen, der Begründer der Soto-Schule des Zen, betonte welche Methode der Meditation?
A) Shikantaza
B) Visualisierung
C) Zählen der Atemzüge
D) Koan-Praxis
  • 7. Welche Zen-Tradition ist dafür bekannt, dass sie während der Meditation den Kyosaku (Stock des Lehrers) benutzt?
A) Rinzai
B) Fuke
C) Obaku
D) Soto
  • 8. Was ist die Bedeutung des Zafu-Kissens in der Zazen-Praxis?
A) Musikinstrument
B) Unterstützung bei der Sitzmeditation
C) Dekoration
D) Fußstütze
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