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Die uralte Wissenschaft des Yoga - Prüfung
  • 1. Welche der folgenden Asanas wird oft als "König der Yoga-Übungen" bezeichnet?
A) Sirsasana (Kopfstand)
B) Savasana (Leichentuchstellung)
C) Balasana (Kindhaltung)
D) Lotussitz (Padmasana)
  • 2. Was bedeutet das Sanskrit-Wort "Pranayama"?
A) Spirituelle Reinigung
B) Meditation
C) Atemkontrolle
D) Körperübungen
  • 3. Welches ist das achte Glied des Ashtanga Yoga nach Patanjali?
A) Pratyahara
B) Samadhi
C) Dharana
D) Yama
  • 4. Was ist die grundlegende Idee des Karma Yoga?
A) Studium und Kontemplation vedischer Schriften
B) Verbindung mit der universalen Lebensenergie
C) Erlangen spiritueller Kräfte durch Atemübungen
D) Handeln ohne Erwartung von Belohnung
  • 5. Welche Art von Yoga konzentriert sich hauptsächlich auf physische Übungen und Körperhaltungen?
A) Bhakti Yoga
B) Jnana Yoga
C) Kundalini Yoga
D) Hatha Yoga
  • 6. Welches Yoga-Prinzip bezieht sich auf Gewaltlosigkeit und Mitgefühl allen Lebewesen gegenüber?
A) Santosha
B) Shaucha
C) Ahimsa
D) Asteya
  • 7. Was ist ein Mantra im Yoga?
A) Eine Yoga-Übung
B) Ein heiliger Klang oder eine Silbe
C) Ein Atemkontrollmuster
D) Eine Meditationsfigur
  • 8. Welche Art von Yoga legt einen Schwerpunkt auf spirituelle Hingabe und Liebe?
A) Karma Yoga
B) Japa Yoga
C) Raja Yoga
D) Bhakti Yoga
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