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Ayurveda und Wellness
  • 1. Welches Element repräsentiert das Dosha Vata?
A) Luft und Äther
B) Luft und Feuer
C) Feuer und Wasser
D) Erde und Wasser
  • 2. Welche Jahreszeit wird mit dem Dosha Kapha in Verbindung gebracht?
A) Sommer
B) Winter
C) Frühling
D) Herbst
  • 3. Welche Grundelemente beeinflussen das Dosha Pitta?
A) Luft und Feuer
B) Luft und Äther
C) Feuer und Wasser
D) Erde und Wasser
  • 4. Was ist eine wichtige Praxis im Ayurveda zur Entgiftung des Körpers?
A) Chakra Meditation
B) Reiki
C) Hatha Yoga
D) Panchakarma
  • 5. Welche dieser Gewürze ist im Ayurveda für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt?
A) Kreuzkümmel
B) Kurkuma
C) Koriander
D) Zimt
  • 6. Was sind die drei Doshas im Ayurveda?
A) Vata, Pitta, Kapha
B) Lethargie, Energie, Aktivität
C) Erdung, Ausdehnung, Bewegung
D) Erde, Feuer, Luft
  • 7. Welcher Yoga-Stil wird häufig im Ayurveda empfohlen, um das Dosha Vata auszugleichen?
A) Ashtanga Yoga
B) Kundalini Yoga
C) Hatha Yoga
D) Vinyasa Yoga
  • 8. Was sind die sechs Sinnesorgane im Ayurveda?
A) Augen, Ohren, Nase, Zunge, Haut, Geist
B) Nase, Mund, Ohren, Haut, Haare, Augen
C) Zunge, Hände, Füße, Haut, Magen, Niere
D) Mund, Nase, Augen, Ohren, Magen, Darm
  • 9. Was ist ein häufig verwendetes ayurvedisches Kraut zur Beruhigung und Entspannung?
A) Ashwagandha
B) Triphala
C) Brahmi
D) Guggul
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