- 1. Welche dieser Atemtechniken wird im Yoga häufig angewendet?
A) Vinyasa
B) Bikram
C) Pranayama
D) Kundalini
- 2. Welche Yogahaltung wird oft als "Krieger Pose" bezeichnet?
A) Balasana
B) Virabhadrasana
C) Utkatasana
D) Tadasana
- 3. Welcher Yoga-Stil betont die Synchronisation von Atem und Bewegung?
A) Kundalini
B) Vinyasa
C) Iyengar
D) Yin
- 4. Was ist der Sanskrit-Name für die Stellung des Kindes im Yoga?
A) Gomukhasana
B) Virasana
C) Navasana
D) Balasana
- 5. Was ist der Sanskrit-Name für die Bauchatmung im Yoga?
A) Ujjayi
B) Nadi Shodhana
C) Kapalabhati
D) Bhastrika
- 6. Was ist die bedeutendste Schrift im Yoga, die Weisheiten und Lehren enthält?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Bhagavad Gita
C) Upanishaden
D) Yoga Sutras von Patanjali
- 7. Welche dieser Positionen wird oft als "Kobra" im Yoga bezeichnet?
A) Bhujangasana
B) Navasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Trikonasana
- 8. In welchem Land hat Yoga seinen Ursprung?
A) Thailand
B) Indien
C) China
D) Japan
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