- 1. Welche dieser Atemtechniken wird im Yoga häufig angewendet?
A) Bikram
B) Vinyasa
C) Kundalini
D) Pranayama
- 2. Welche Yogahaltung wird oft als "Krieger Pose" bezeichnet?
A) Tadasana
B) Virabhadrasana
C) Utkatasana
D) Balasana
- 3. Welcher Yoga-Stil betont die Synchronisation von Atem und Bewegung?
A) Kundalini
B) Iyengar
C) Yin
D) Vinyasa
- 4. Was ist die bedeutendste Schrift im Yoga, die Weisheiten und Lehren enthält?
A) Bhagavad Gita
B) Upanishaden
C) Yoga Sutras von Patanjali
D) Hatha Yoga Pradipika
- 5. Was ist der Sanskrit-Name für die Bauchatmung im Yoga?
A) Kapalabhati
B) Ujjayi
C) Nadi Shodhana
D) Bhastrika
- 6. In welchem Land hat Yoga seinen Ursprung?
A) Indien
B) China
C) Japan
D) Thailand
- 7. Welche dieser Positionen wird oft als "Kobra" im Yoga bezeichnet?
A) Navasana
B) Bhujangasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Trikonasana
- 8. Was ist der Sanskrit-Name für die Stellung des Kindes im Yoga?
A) Navasana
B) Gomukhasana
C) Balasana
D) Virasana
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