Wie Ihr Darmmikrobiom Ihre psychische Gesundheit beeinflusst
- 1. Was versteht man unter dem Begriff "Darmmikrobiom"?
A) Im Verdauungstrakt lebende Mikroorganismen
B) Von der Leber produzierte Enzyme
C) Physikalische Größe des Darms
D) Nährstoffe im Magen
- 2. Welche der folgenden Faktoren können die Zusammensetzung Ihres Darmmikrobioms beeinflussen?
A) Diät
B) Augenfarbe
C) Haarlänge
D) Schuhgröße
- 3. Welche der folgenden psychischen Erkrankungen wurde mit einem Ungleichgewicht im Darmmikrobiom in Verbindung gebracht?
A) Depression
B) Zwanghafter Schuhkauf
C) Phobie vor Ananas
D) Höhenangst
- 4. Wenn das Darmmikrobiom gestört ist, kann dies zu einer erhöhten Anfälligkeit für welches psychische Problem führen?
A) Sucht nach Eiscreme
B) Ängste
C) Angst vor Spinnen
D) Leidenschaft für Gartenarbeit
- 5. Welchen Schutzmechanismus kann ein vielfältiges Darmmikrobiom gegen psychische Störungen bieten?
A) Verursachung allergischer Reaktionen
B) Wände streichen
C) Partys veranstalten
D) Verringerung der Entzündung
- 6. Welcher Nährstoff ist wichtig, um ein gesundes Darmmikrobiom und die psychische Gesundheit zu unterstützen?
A) Marshmallows
B) Faser
C) Sprinkles
D) Schokoladensirup
- 7. Welcher Begriff beschreibt die komplexen Interaktionen zwischen dem Darmmikrobiom und dem Gehirn?
A) Zahnbürstenhalter
B) Darm-Gehirn-Achse
C) Papierflieger
D) Klaviertreppe
- 8. Welches Verhalten kann sich negativ auf die Vielfalt des Darmmikrobioms auswirken?
A) Trinkwasser
B) Genug Schlaf bekommen
C) Essen von Gemüse
D) Übermäßiger Einsatz von Antibiotika
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