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Die uralte Wissenschaft des Yoga
Beigesteuert von: Meier
  • 1. Welche der folgenden Asanas wird oft als "König der Yoga-Übungen" bezeichnet?
A) Balasana (Kindhaltung)
B) Savasana (Leichentuchstellung)
C) Sirsasana (Kopfstand)
D) Lotussitz (Padmasana)
  • 2. Was bedeutet das Sanskrit-Wort "Pranayama"?
A) Körperübungen
B) Spirituelle Reinigung
C) Atemkontrolle
D) Meditation
  • 3. Welches ist das achte Glied des Ashtanga Yoga nach Patanjali?
A) Dharana
B) Yama
C) Samadhi
D) Pratyahara
  • 4. Welche Art von Yoga konzentriert sich hauptsächlich auf physische Übungen und Körperhaltungen?
A) Hatha Yoga
B) Bhakti Yoga
C) Kundalini Yoga
D) Jnana Yoga
  • 5. Was ist ein Mantra im Yoga?
A) Eine Yoga-Übung
B) Ein heiliger Klang oder eine Silbe
C) Eine Meditationsfigur
D) Ein Atemkontrollmuster
  • 6. Welches Yoga-Prinzip bezieht sich auf Gewaltlosigkeit und Mitgefühl allen Lebewesen gegenüber?
A) Santosha
B) Ahimsa
C) Asteya
D) Shaucha
  • 7. Welche Art von Yoga legt einen Schwerpunkt auf spirituelle Hingabe und Liebe?
A) Japa Yoga
B) Karma Yoga
C) Bhakti Yoga
D) Raja Yoga
  • 8. Was ist die grundlegende Idee des Karma Yoga?
A) Handeln ohne Erwartung von Belohnung
B) Erlangen spiritueller Kräfte durch Atemübungen
C) Studium und Kontemplation vedischer Schriften
D) Verbindung mit der universalen Lebensenergie
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