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Unterstützung der psychischen Gesundheit - Quiz
Beigesteuert von: Lorenz
  • 1. Die Unterstützung im Bereich der psychischen Gesundheit ist für Menschen, die vor Herausforderungen in Bezug auf ihr emotionales Wohlbefinden stehen, von entscheidender Bedeutung. Sie umfasst eine Reihe von Dienstleistungen und Ressourcen zur Förderung des psychischen Wohlbefindens und zur Unterstützung von Menschen in Not. Diese Unterstützung kann in Form von Therapie, Beratung, Medikamenten, Selbsthilfegruppen, Selbstfürsorgepraktiken und vielem mehr erfolgen. Die Inanspruchnahme von Hilfe bei psychischen Problemen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein mutiger und wichtiger Schritt zur Heilung und Genesung. Es ist wichtig, dass der Einzelne seiner psychischen Gesundheit Priorität einräumt und nicht zögert, sich bei Bedarf Unterstützung zu holen.

    Wofür steht PTSD?
A) Posttraumatische Belastungsstörung
B) Psychologische Therapie und Unterstützung Störung
C) Posttraumatische soziale Dysfunktion
D) Persönliche Trauma-Stress-Erkennung
  • 2. Welche der folgenden Aktivitäten können zur Verbesserung der psychischen Gesundheit beitragen?
A) Übermäßiger Alkoholkonsum
B) Den ganzen Tag fernsehen
C) Isolation von anderen
D) Regelmäßige Bewegung
  • 3. Wofür steht die Abkürzung OCD?
A) Obskure klinische Diagnosen
B) Mangelhaftes oppositionelles Verhalten
C) Zwangsneurose
D) Überdenken und zwanghafte Handlungen
  • 4. Wie kann man einen Freund mit Depressionen unterstützen?
A) Bieten Sie an, zuzuhören und sich Zeit für sie zu nehmen
B) Sie vermeiden es, über ihre Gefühle zu sprechen
C) Beschweren Sie sich bei ihnen über Ihre eigenen Probleme
D) Sag ihnen, sie sollen aufhören
  • 5. Was ist der Zweck von Hotlines für psychische Gesundheit?
A) Sofortige Unterstützung und Krisenintervention
B) Verkauf von Produkten im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit
C) Menschen in Not aufhängen
D) Anrufer zu beurteilen und zu kritisieren
  • 6. Wie kann man eine positive psychische Gesundheit am Arbeitsplatz fördern?
A) Förderung von Wettbewerb und langen Arbeitszeiten
B) Psychische Probleme als Zeichen von Schwäche abtun
C) Förderung einer offenen Kommunikation und Abbau von Stigmatisierungen
D) Psychische Gesundheit bleibt ein Tabuthema
  • 7. Wie kann man jemanden, der unter Panikattacken leidet, unterstützen?
A) Lassen Sie sie in Ruhe damit umgehen
B) Geben Sie ihnen die Schuld für ihre eigene Panik
C) Sag ihnen, sie sollen aufhören, eine Szene zu machen
D) Bleiben Sie ruhig und versichern Sie ihnen, dass es vorübergehen wird.
  • 8. Was ist Selbstfürsorge im Kontext der psychischen Gesundheit?
A) Aktivitäten, die das Wohlbefinden fördern und Stress abbauen
B) Ignorieren der eigenen Bedürfnisse
C) Niemals eine Pause machen
D) Ständig andere vor sich selbst stellen
  • 9. Was ist das Hauptziel einer Therapie zur Unterstützung der psychischen Gesundheit?
A) Bereitstellung von Bewältigungsstrategien und Unterstützung für ein besseres psychisches Wohlbefinden
B) den Einzelnen zu beurteilen und zu kritisieren
C) sie zu zwingen, ihre Probleme zu ignorieren
D) Die Person soll sich selbst schlechter fühlen
  • 10. Was bedeutet Resilienz im Kontext der psychischen Gesundheit?
A) Ignorieren der eigenen psychischen Gesundheit
B) Ständig überwältigt und besiegt sein
C) Nie mit irgendwelchen Schwierigkeiten konfrontiert
D) Die Fähigkeit, sich von Rückschlägen und Herausforderungen zu erholen
  • 11. Wie kann man Stress im Alltag reduzieren?
A) Vorrang der Freizeit vor der Verantwortung
B) Zeitmanagement üben und Aufgaben nach Prioritäten ordnen
C) Vermeiden Sie eine Vorausplanung
D) Mehr Verantwortung übernehmen, als man bewältigen kann
  • 12. Welche Rolle spielt die soziale Unterstützung für die psychische Gesundheit?
A) Sie ist unnötig und kann eine Belastung sein
B) Es liegt allein in der Verantwortung der Fachleute
C) Sie sollte nur online und nicht persönlich beantragt werden.
D) Es kann helfen, Stress zu bewältigen und das psychische Wohlbefinden zu verbessern.
  • 13. Wer kann Unterstützung für die psychische Gesundheit leisten?
A) Friseure
B) Lehrerinnen und Lehrer
C) Zugelassene Therapeuten
D) Polizeibeamte
  • 14. Wie nennt man es, wenn man sich über einen längeren Zeitraum traurig und hoffnungslos fühlt?
A) Euphorie
B) Mania
C) Paranoia
D) Depression
  • 15. Welche Therapie konzentriert sich auf die Veränderung negativer Denkmuster und Verhaltensweisen?
A) Kunsttherapie
B) Tanztherapie
C) Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
D) Tiergestützte Therapie
  • 16. Wie nennt man die Angst, sich an offenen oder überfüllten Orten aufzuhalten?
A) Klaustrophobie
B) Agoraphobie
C) Arachnophobie
D) Akrophobie
  • 17. Welche Organisation bietet eine Beratungsstelle für psychische Krisen an?
A) Friseursalons
B) Nationale Selbstmordpräventions-Hotline
C) Online-Einkaufsplattformen
D) Lebensmittel-Lieferdienste
  • 18. Wofür steht die Abkürzung CBT im Bereich der psychischen Gesundheit?
A) Vollständige Verhaltensänderung
B) Sorgfältige Körperbehandlung
C) Kreative Gehirntechnik
D) Kognitive Verhaltenstherapie
  • 19. Wie nennt man die Fähigkeit, sich von Widrigkeiten zu erholen?
A) Zurückhaltung
B) Widerstandsfähigkeit
C) Steifigkeit
D) Widerstand
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