- 1. Σε τι αναφέρεται ο όρος "εντερικό μικροβίωμα";
A) Θρεπτικά συστατικά στο στομάχι
B) Ένζυμα που παράγονται από το ήπαρ
C) Φυσικό μέγεθος των εντέρων
D) Μικροοργανισμοί που ζουν στον πεπτικό σωλήνα
- 2. Ποιο από τα παρακάτω μπορεί να επηρεάσει τη σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου σας;
A) Χρώμα ματιών
B) Διατροφή
C) Μήκος μαλλιών
D) Μέγεθος παπουτσιών
- 3. Ποια από τις ακόλουθες καταστάσεις ψυχικής υγείας έχει συνδεθεί με ανισορροπία στο μικροβίωμα του εντέρου;
A) Κατάθλιψη
B) Φοβία των ανανάδων
C) Ψυχαναγκαστική αγορά παπουτσιών
D) Φόβος για τα ύψη
- 4. Όταν το μικροβίωμα του εντέρου διαταράσσεται, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευαισθησία σε ποιο ζήτημα ψυχικής υγείας;
A) Εθισμός στο παγωτό
B) Φόβος για τις αράχνες
C) Πάθος για την κηπουρική
D) Άγχος
- 5. Τι προστατευτικό μηχανισμό μπορεί να προσφέρει ένα ποικιλόμορφο εντερικό μικροβίωμα έναντι των διαταραχών της ψυχικής υγείας;
A) Βάψιμο τοίχων
B) Μείωση της φλεγμονής
C) Φιλοξενία πάρτι
D) Πρόκληση αλλεργικών αντιδράσεων
- 6. Ποιο θρεπτικό συστατικό είναι σημαντικό για την υποστήριξη ενός υγιούς εντερικού μικροβιώματος και της ψυχικής υγείας;
A) Ίνες
B) Marshmallows
C) Sprinkles
D) Σιρόπι σοκολάτας
- 7. Ποιος όρος περιγράφει τις πολύπλοκες αλληλεπιδράσεις μεταξύ του μικροβιώματος του εντέρου και του εγκεφάλου;
A) Θήκη για οδοντόβουρτσα
B) Άξονας έντερο-εγκέφαλος
C) Χάρτινο αεροπλάνο
D) Σκάλα πιάνου
- 8. Ποια συμπεριφορά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποικιλομορφία του εντερικού μικροβιώματος;
A) Υπερβολική χρήση αντιβιοτικών
B) Αρκετός ύπνος
C) Πόσιμο νερό
D) Τρώγοντας λαχανικά
|