- 1. Σε τι αναφέρεται ο όρος "εντερικό μικροβίωμα";
A) Φυσικό μέγεθος των εντέρων
B) Θρεπτικά συστατικά στο στομάχι
C) Μικροοργανισμοί που ζουν στον πεπτικό σωλήνα
D) Ένζυμα που παράγονται από το ήπαρ
- 2. Ποιο από τα παρακάτω μπορεί να επηρεάσει τη σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου σας;
A) Μήκος μαλλιών
B) Χρώμα ματιών
C) Διατροφή
D) Μέγεθος παπουτσιών
- 3. Ποια από τις ακόλουθες καταστάσεις ψυχικής υγείας έχει συνδεθεί με ανισορροπία στο μικροβίωμα του εντέρου;
A) Φοβία των ανανάδων
B) Ψυχαναγκαστική αγορά παπουτσιών
C) Φόβος για τα ύψη
D) Κατάθλιψη
- 4. Ποια συμπεριφορά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποικιλομορφία του εντερικού μικροβιώματος;
A) Αρκετός ύπνος
B) Τρώγοντας λαχανικά
C) Πόσιμο νερό
D) Υπερβολική χρήση αντιβιοτικών
- 5. Ποιο θρεπτικό συστατικό είναι σημαντικό για την υποστήριξη ενός υγιούς εντερικού μικροβιώματος και της ψυχικής υγείας;
A) Marshmallows
B) Ίνες
C) Σιρόπι σοκολάτας
D) Sprinkles
- 6. Όταν το μικροβίωμα του εντέρου διαταράσσεται, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευαισθησία σε ποιο ζήτημα ψυχικής υγείας;
A) Άγχος
B) Πάθος για την κηπουρική
C) Εθισμός στο παγωτό
D) Φόβος για τις αράχνες
- 7. Τι προστατευτικό μηχανισμό μπορεί να προσφέρει ένα ποικιλόμορφο εντερικό μικροβίωμα έναντι των διαταραχών της ψυχικής υγείας;
A) Φιλοξενία πάρτι
B) Πρόκληση αλλεργικών αντιδράσεων
C) Βάψιμο τοίχων
D) Μείωση της φλεγμονής
- 8. Ποιος όρος περιγράφει τις πολύπλοκες αλληλεπιδράσεις μεταξύ του μικροβιώματος του εντέρου και του εγκεφάλου;
A) Χάρτινο αεροπλάνο
B) Θήκη για οδοντόβουρτσα
C) Σκάλα πιάνου
D) Άξονας έντερο-εγκέφαλος
|