- 1. Η Δύναμη του Τώρα του Έκχαρτ Τόλε είναι ένας μεταμορφωτικός οδηγός που ενθαρρύνει τους αναγνώστες να αγκαλιάσουν την παρούσα στιγμή ως ένα μονοπάτι προς την πνευματική αφύπνιση και τη διανοητική διαύγεια. Ο Tolle, ένας διάσημος πνευματικός δάσκαλος, τονίζει ότι μεγάλο μέρος του ανθρώπινου πόνου προκύπτει από τη ζωή στο παρελθόν ή την ανησυχία για το μέλλον- αντίθετα, υποστηρίζει τη σημασία της ενσυνειδητότητας και της παρουσίας ως μέσο για να ξεπεραστεί το άγχος και η απελπισία. Μέσα από ένα μείγμα προσωπικών ενοράσεων, πρακτικών συμβουλών και φιλοσοφικών προβληματισμών, το βιβλίο διερευνά έννοιες όπως η φύση του νου, το εγώ και η πρακτική της παρατήρησης χωρίς κρίση. Ο Tolle εισάγει την έννοια του "σώματος του πόνου", έναν όρο που χρησιμοποιεί για να περιγράψει τη συσσώρευση συναισθηματικού πόνου από προηγούμενες εμπειρίες, και προσφέρει στρατηγικές για τα άτομα να απεμπλακούν από αυτόν τον πόνο αγκυροβολώντας στο τώρα. Η Δύναμη του Τώρα έχει προκαλέσει απήχηση σε εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, εμπνέοντας τους αναγνώστες να ανακαλύψουν τη βαθιά χαρά και γαλήνη που πηγάζει από το να είσαι απλά παρών, μεταμορφώνοντας έτσι τη σχέση τους με τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους.
Ποιο από τα παρακάτω υποστηρίζει ο Tolle;
A) Αποφυγή όλων των σκέψεων
B) Προγραμματισμός για το μέλλον
C) Αναλύοντας το παρελθόν
D) Επίγνωση του παρόντος
- 2. Τι εννοεί ο Tolle με τον όρο "ακινησία";
A) Αδράνεια και πλήξη
B) Έλλειψη σκέψης
C) Σιωπή από τον έξω κόσμο
D) Μια κατάσταση εσωτερικής ειρήνης
- 3. Τι λέει ο Tolle για το μέλλον;
A) Θα πρέπει να σχεδιαστεί σχολαστικά
B) Είναι μια ψευδαίσθηση
C) Είναι αυτό που μας κινητοποιεί
D) Είναι πιο σημαντικό από το παρόν
- 4. Ποιος είναι ο σκοπός του διαλογισμού σύμφωνα με τον Tolle;
A) Να αποκτήσετε επίγνωση της παρούσας στιγμής
B) Για να οπτικοποιήσετε τους στόχους
C) Για να κάνετε βαθιά χαλάρωση
D) Να αδειάσει εντελώς το μυαλό
- 5. Στο βιβλίο, τι προσδιορίζει ο Tolle ως μια από τις κύριες πηγές του ανθρώπινου πόνου;
A) Έλλειψη πόρων
B) Σωματική ασθένεια
C) Ταύτιση με το νου
D) Κοινωνικά θέματα
- 6. Πώς προτείνει ο Tolle να χειριζόμαστε τις συζητήσεις;
A) Σκεφτείτε άλλους περισπασμούς
B) Σχεδιάστε την επόμενη αντίδρασή σας
C) Αξιολόγηση προηγούμενων συνομιλιών
D) Να είστε παρόντες και να ακούτε πλήρως
- 7. Τι λέει ο Tolle για τις σκέψεις;
A) Πρέπει να ελέγχονται ανά πάσα στιγμή
B) Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την επίτευξη στόχων
C) Δεν είναι αυτό που είστε
D) Καθορίζουν την ταυτότητά σας
- 8. Ποιο συναίσθημα συνδέει ο Tolle με το "τώρα";
A) Άγχος
B) Φόβος
C) Ειρήνη
D) Ενθουσιασμός
- 9. Τι ρόλο παίζει η "συνείδηση" στη φιλοσοφία του Tolle;
A) Είναι η ουσία της παρουσίας
B) Συνδέεται με το εγώ
C) Είναι ένα νοητικό τέχνασμα
D) Μας διαχωρίζει από τους άλλους
- 10. Πώς πρέπει να προσεγγίζει κανείς τη σωματική δυσφορία σύμφωνα με τον Tolle;
A) Με επίγνωση και αποδοχή
B) Αποσπώντας την προσοχή του εαυτού του
C) Αποφεύγοντάς το
D) Αναλύοντάς το συνεχώς
- 11. Σύμφωνα με τον Tolle, πώς μπορούμε να υπερβούμε τον πόνο;
A) Με το να αποκτήσετε επίγνωση του παρόντος
B) Αλλάζοντας τις συνθήκες μας
C) Αναλύοντας τον πόνο μας
D) Αναζητώντας απολαύσεις
- 12. Τι συνιστά ο Tolle να κάνει κανείς σε στιγμές άγχους;
A) Απόσπαση της προσοχής με ψυχαγωγία
B) Μιλήστε σε κάποιον άλλο
C) Αναλύστε την αιτία του άγχους
D) Επικεντρωθείτε στην αναπνοή
- 13. Ποιος είναι ο συγγραφέας του βιβλίου "Η Δύναμη του Τώρα";
A) Jon Kabat-Zinn
B) Louise Hay
C) Eckhart Tolle
D) Deepak Chopra
|