- 1. Η Δύναμη του Τώρα του Έκχαρτ Τόλε είναι ένας μεταμορφωτικός οδηγός που ενθαρρύνει τους αναγνώστες να αγκαλιάσουν την παρούσα στιγμή ως ένα μονοπάτι προς την πνευματική αφύπνιση και τη διανοητική διαύγεια. Ο Tolle, ένας διάσημος πνευματικός δάσκαλος, τονίζει ότι μεγάλο μέρος του ανθρώπινου πόνου προκύπτει από τη ζωή στο παρελθόν ή την ανησυχία για το μέλλον- αντίθετα, υποστηρίζει τη σημασία της ενσυνειδητότητας και της παρουσίας ως μέσο για να ξεπεραστεί το άγχος και η απελπισία. Μέσα από ένα μείγμα προσωπικών ενοράσεων, πρακτικών συμβουλών και φιλοσοφικών προβληματισμών, το βιβλίο διερευνά έννοιες όπως η φύση του νου, το εγώ και η πρακτική της παρατήρησης χωρίς κρίση. Ο Tolle εισάγει την έννοια του "σώματος του πόνου", έναν όρο που χρησιμοποιεί για να περιγράψει τη συσσώρευση συναισθηματικού πόνου από προηγούμενες εμπειρίες, και προσφέρει στρατηγικές για τα άτομα να απεμπλακούν από αυτόν τον πόνο αγκυροβολώντας στο τώρα. Η Δύναμη του Τώρα έχει προκαλέσει απήχηση σε εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, εμπνέοντας τους αναγνώστες να ανακαλύψουν τη βαθιά χαρά και γαλήνη που πηγάζει από το να είσαι απλά παρών, μεταμορφώνοντας έτσι τη σχέση τους με τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους.
Ποιο από τα παρακάτω υποστηρίζει ο Tolle;
A) Αποφυγή όλων των σκέψεων
B) Αναλύοντας το παρελθόν
C) Επίγνωση του παρόντος
D) Προγραμματισμός για το μέλλον
- 2. Τι εννοεί ο Tolle με τον όρο "ακινησία";
A) Μια κατάσταση εσωτερικής ειρήνης
B) Έλλειψη σκέψης
C) Σιωπή από τον έξω κόσμο
D) Αδράνεια και πλήξη
- 3. Τι λέει ο Tolle για το μέλλον;
A) Θα πρέπει να σχεδιαστεί σχολαστικά
B) Είναι μια ψευδαίσθηση
C) Είναι αυτό που μας κινητοποιεί
D) Είναι πιο σημαντικό από το παρόν
- 4. Ποιος είναι ο σκοπός του διαλογισμού σύμφωνα με τον Tolle;
A) Για να κάνετε βαθιά χαλάρωση
B) Να αδειάσει εντελώς το μυαλό
C) Για να οπτικοποιήσετε τους στόχους
D) Να αποκτήσετε επίγνωση της παρούσας στιγμής
- 5. Στο βιβλίο, τι προσδιορίζει ο Tolle ως μια από τις κύριες πηγές του ανθρώπινου πόνου;
A) Κοινωνικά θέματα
B) Έλλειψη πόρων
C) Σωματική ασθένεια
D) Ταύτιση με το νου
- 6. Τι λέει ο Tolle για τις σκέψεις;
A) Δεν είναι αυτό που είστε
B) Καθορίζουν την ταυτότητά σας
C) Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την επίτευξη στόχων
D) Πρέπει να ελέγχονται ανά πάσα στιγμή
- 7. Πώς προτείνει ο Tolle να χειριζόμαστε τις συζητήσεις;
A) Σκεφτείτε άλλους περισπασμούς
B) Αξιολόγηση προηγούμενων συνομιλιών
C) Να είστε παρόντες και να ακούτε πλήρως
D) Σχεδιάστε την επόμενη αντίδρασή σας
- 8. Πώς πρέπει να προσεγγίζει κανείς τη σωματική δυσφορία σύμφωνα με τον Tolle;
A) Αποφεύγοντάς το
B) Με επίγνωση και αποδοχή
C) Αναλύοντάς το συνεχώς
D) Αποσπώντας την προσοχή του εαυτού του
- 9. Ποιος είναι ο συγγραφέας του βιβλίου "Η Δύναμη του Τώρα";
A) Deepak Chopra
B) Jon Kabat-Zinn
C) Eckhart Tolle
D) Louise Hay
- 10. Ποιο συναίσθημα συνδέει ο Tolle με το "τώρα";
A) Ενθουσιασμός
B) Άγχος
C) Φόβος
D) Ειρήνη
- 11. Τι συνιστά ο Tolle να κάνει κανείς σε στιγμές άγχους;
A) Αναλύστε την αιτία του άγχους
B) Μιλήστε σε κάποιον άλλο
C) Επικεντρωθείτε στην αναπνοή
D) Απόσπαση της προσοχής με ψυχαγωγία
- 12. Σύμφωνα με τον Tolle, πώς μπορούμε να υπερβούμε τον πόνο;
A) Αναλύοντας τον πόνο μας
B) Με το να αποκτήσετε επίγνωση του παρόντος
C) Αναζητώντας απολαύσεις
D) Αλλάζοντας τις συνθήκες μας
- 13. Τι ρόλο παίζει η "συνείδηση" στη φιλοσοφία του Tolle;
A) Είναι η ουσία της παρουσίας
B) Μας διαχωρίζει από τους άλλους
C) Συνδέεται με το εγώ
D) Είναι ένα νοητικό τέχνασμα
|