ThatQuiz
|
Βιβλιοθήκη δοκιμασιών
|
Εκτέλεση της δοκιμασίας τώρα
Η δύναμη του διαλογισμού και της ενσυνειδητότητας στην καθημερι
  • 1. Ποιο είναι το πρωταρχικό όφελος από την εξάσκηση της ενσυνειδητότητας;
A) Καλύτερη διαχείριση του χρόνου
B) Μειωμένο άγχος
C) Ενισχυμένη διαίσθηση
D) Ταχύτερη εκμάθηση
  • 2. Ποιο είναι ένα κοινό αποτέλεσμα της τακτικής εξάσκησης της ενσυνειδητότητας;
A) Υψηλότερες ακαδημαϊκές βαθμολογίες
B) Περισσότερες κοινωνικές συνδέσεις
C) Καλύτερη αθλητική απόδοση
D) Βελτιωμένη συναισθηματική ρύθμιση
  • 3. Η ενσυνειδητότητα μπορεί να βοηθήσει σε ποιο από τα ακόλουθα;
A) Απόκτηση υπερδυνάμεων
B) Διαχείριση του άγχους
C) Να γίνω διάσημος
D) Αποφυγή τυχόν ευθυνών
  • 4. Η συνειδητή διατροφή ενθαρρύνει τα άτομα να:
A) Φάτε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
B) Μετρήστε αυστηρά τις θερμίδες.
C) Κάντε πολλαπλές εργασίες ενώ τρώτε.
D) Επικεντρωθείτε στην αισθητηριακή εμπειρία του φαγητού.
  • 5. Ο διαλογισμός μπορεί να διευκολύνει ποιο από τα ακόλουθα;
A) Άμεση απομνημόνευση γεγονότων
B) Τηλεμεταφορά
C) Σωματικός μετασχηματισμός
D) Αυτογνωσία
  • 6. Ποιο από τα παρακάτω μπορεί να ενισχύσει την πρακτική του διαλογισμού;
A) Προσπαθώντας να το κάνω τέλεια
B) Συχνή αποφυγή της πρακτικής
C) Συνέπεια
D) Υπερβολική σκέψη κατά τη διάρκεια των συνεδριών
  • 7. Ο τακτικός διαλογισμός σχετίζεται με βελτιωμένη:
A) Ταχύτητα ομιλίας
B) Κοινωνική κατάσταση
C) Εστίαση και συγκέντρωση
D) Μυϊκή μάζα
  • 8. Ποιες από τις ακόλουθες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στην καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας;
A) Αγορές
B) Binge-watching shows
C) Γιόγκα
D) Τυχερά παιχνίδια
Δημιουργήθηκε με That Quiz — η παραγωγή δοκιμασιών στα μαθηματικά με στοιχεία για άλλες θεματικές ενότητες.