ThatQuiz
|
Βιβλιοθήκη δοκιμασιών
|
Εκτέλεση της δοκιμασίας τώρα
Η δύναμη του διαλογισμού και της ενσυνειδητότητας στην καθημερι - Quiz
  • 1. Ποιο είναι το πρωταρχικό όφελος από την εξάσκηση της ενσυνειδητότητας;
A) Ταχύτερη εκμάθηση
B) Ενισχυμένη διαίσθηση
C) Μειωμένο άγχος
D) Καλύτερη διαχείριση του χρόνου
  • 2. Ποιο είναι ένα κοινό αποτέλεσμα της τακτικής εξάσκησης της ενσυνειδητότητας;
A) Καλύτερη αθλητική απόδοση
B) Βελτιωμένη συναισθηματική ρύθμιση
C) Υψηλότερες ακαδημαϊκές βαθμολογίες
D) Περισσότερες κοινωνικές συνδέσεις
  • 3. Η ενσυνειδητότητα μπορεί να βοηθήσει σε ποιο από τα ακόλουθα;
A) Αποφυγή τυχόν ευθυνών
B) Διαχείριση του άγχους
C) Να γίνω διάσημος
D) Απόκτηση υπερδυνάμεων
  • 4. Ποιες από τις ακόλουθες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στην καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας;
A) Γιόγκα
B) Αγορές
C) Τυχερά παιχνίδια
D) Binge-watching shows
  • 5. Ο διαλογισμός μπορεί να διευκολύνει ποιο από τα ακόλουθα;
A) Σωματικός μετασχηματισμός
B) Τηλεμεταφορά
C) Αυτογνωσία
D) Άμεση απομνημόνευση γεγονότων
  • 6. Ποιο από τα παρακάτω μπορεί να ενισχύσει την πρακτική του διαλογισμού;
A) Υπερβολική σκέψη κατά τη διάρκεια των συνεδριών
B) Συχνή αποφυγή της πρακτικής
C) Προσπαθώντας να το κάνω τέλεια
D) Συνέπεια
  • 7. Η συνειδητή διατροφή ενθαρρύνει τα άτομα να:
A) Επικεντρωθείτε στην αισθητηριακή εμπειρία του φαγητού.
B) Κάντε πολλαπλές εργασίες ενώ τρώτε.
C) Μετρήστε αυστηρά τις θερμίδες.
D) Φάτε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
  • 8. Ο τακτικός διαλογισμός σχετίζεται με βελτιωμένη:
A) Κοινωνική κατάσταση
B) Ταχύτητα ομιλίας
C) Μυϊκή μάζα
D) Εστίαση και συγκέντρωση
Δημιουργήθηκε με That Quiz — η παραγωγή δοκιμασιών στα μαθηματικά με στοιχεία για άλλες θεματικές ενότητες.