- 1. Για να δυναμώσει μια φιλία, είναι σημαντικό να δοθεί προτεραιότητα στην ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία, καθώς αυτή αποτελεί τη ραχοκοκαλιά κάθε ουσιαστικής σχέσης. Το να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί, είτε μέσω κοινών δραστηριοτήτων είτε μέσω απλών συζητήσεων, βοηθά στην εμβάθυνση του δεσμού και στη δημιουργία μόνιμων αναμνήσεων. Είναι σημαντικό να ακούτε ενεργά ο ένας τον άλλον, δείχνοντας γνήσιο ενδιαφέρον για τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του άλλου, γεγονός που δημιουργεί εμπιστοσύνη και κατανόηση. Επιπλέον, η έκφραση εκτίμησης και η αναγνώριση των δυνατών σημείων του άλλου μπορεί να ενισχύσει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον όπου και οι δύο φίλοι αισθάνονται ότι εκτιμώνται. Το να είστε εκεί ο ένας για τον άλλον σε δύσκολες στιγμές είναι εξίσου ζωτικής σημασίας- το να προσφέρετε συναισθηματική υποστήριξη, ενθάρρυνση και έναν ώμο για να στηριχτείτε ενισχύει τη σύνδεση. Επιπλέον, η προθυμία επίλυσης των συγκρούσεων μέσω υγιούς διαλόγου και συμβιβασμού ενισχύει την ανθεκτικότητα της φιλίας. Το να αγκαλιάζετε ο ένας τις διαφορές του άλλου και να μοιράζεστε νέες εμπειρίες μπορεί επίσης να εμπλουτίσει τη σχέση, καθιστώντας την δυναμική και συναρπαστική. Τελικά, καλλιεργώντας τον αμοιβαίο σεβασμό, όντας αξιόπιστοι και γιορτάζοντας ο ένας τις επιτυχίες του άλλου, οι δύο φίλοι μπορούν να καλλιεργήσουν μια διαρκή και ισχυρή φιλία που ευδοκιμεί μέσα από τα σκαμπανεβάσματα της ζωής.
Πώς μπορείτε να δείξετε την εκτίμησή σας σε έναν φίλο;
A) Δίνοντάς τους τη σιωπηλή μεταχείριση
B) Συγκρίνοντάς τους με άλλους
C) Με το να μην είστε δεσμευτικοί
D) Εκφράζοντας ευγνωμοσύνη
- 2. Ποια δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση μιας φιλίας;
A) Να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί
B) Μιλώντας πίσω από την πλάτη τους
C) Μόνο γραπτά μηνύματα
D) Αποφεύγει ο ένας τον άλλον
- 3. Τι μπορείτε να κάνετε για να στηρίξετε έναν φίλο σε δύσκολες στιγμές;
A) Μειώστε τα προβλήματά τους
B) Κάνουν αστεία για την κατάστασή τους
C) Ακούστε και επικυρώστε τα συναισθήματά τους
D) Πείτε τους να το ξεπεράσουν
- 4. Πώς πρέπει να αντιδράσετε αν ένας φίλος κάνει ένα λάθος;
A) Αγνοήστε τους
B) Διαδίδουν φήμες για το λάθος τους
C) Προσφορά συγχώρεσης
D) Να τους επιπλήξετε αυστηρά
- 5. Τι πρέπει να κάνετε αν ένας φίλος είναι αναστατωμένος;
A) Πες τους να φτιάξουν το κέφι τους
B) Εκτροπή της συζήτησης
C) Ρωτήστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε
D) Αγνοήστε τα συναισθήματά τους
- 6. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε έναν φίλο σας να επιτύχει έναν στόχο;
A) Προσφέρετε ενθάρρυνση
B) Διακωμωδήστε τις προσπάθειές τους
C) Μείνετε αμέτοχοι
D) Αποθαρρύνετέ τους
- 7. Γιατί είναι σημαντικό να σέβεστε τα όρια;
A) Δημιουργεί δυσφορία
B) Οδηγεί σε χειραγώγηση
C) Προκαλεί συγκρούσεις
D) Δείχνει κατανόηση και φροντίδα
- 8. Πώς μπορεί η αυθεντικότητα να βελτιώσει μια φιλία;
A) Ενισχύει την επιφανειακότητα
B) Χτίζει εμπιστοσύνη και διαφάνεια
C) Μπορεί να οδηγήσει σε συγκρούσεις
D) Δημιουργεί πολυπλοκότητα
- 9. Ποιος είναι ένας καλός τρόπος για να κρατάτε επαφή με έναν φίλο που ζει μακριά;
A) Μόνο για συμβουλές
B) Ποτέ μην επικοινωνείτε μαζί τους
C) Μόνο αποστολή memes
D) Τακτικές βιντεοκλήσεις
- 10. Γιατί η ευπάθεια είναι σημαντική σε μια φιλία;
A) Οδηγεί σε σύγκρουση
B) Προκαλεί εξάρτηση
C) Ενισχύει την οικειότητα και την εμπιστοσύνη
D) Δημιουργεί αδυναμία
- 11. Για να ενισχύσετε μια φιλία, θα πρέπει:
A) Αποφύγετε τη συζήτηση συναισθημάτων
B) Περιορίστε τις συζητήσεις σε ψιλοκουβέντα
C) Υποθέστε ότι γνωρίζετε τα πάντα γι' αυτούς
D) Προσπαθήστε να καταλάβετε ο ένας τον άλλον
- 12. Τι μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη μιας φιλίας;
A) Να είσαι ειλικρινής
B) Ανταλλαγή απόψεων
C) Συχνές αλληλεπιδράσεις
D) Έλλειψη επικοινωνίας
|