ThatQuiz
|
Βιβλιοθήκη δοκιμασιών
|
Εκτέλεση της δοκιμασίας τώρα
Ο μυστηριώδης κόσμος των διαυγών ονείρων
  • 1. Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται ένα ημερολόγιο ονείρων σε σχέση με τα διαυγή όνειρα;
A) Καταγραφή ειδών παντοπωλείου
B) Καταγραφή καθημερινών ενημερώσεων για τις καιρικές συνθήκες
C) Καταγραφή ονείρων για τον εντοπισμό ονειρικών σημείων και μοτίβων
D) Παρακολούθηση ρουτίνας άσκησης
  • 2. Τι είναι ο έλεγχος της πραγματικότητας στα διαυγή όνειρα;
A) Ελέγχετε τα email σας το πρωί
B) Διαβάζοντας ένα βιβλίο
C) Ένα τεστ για να διαπιστώσετε αν ονειρεύεστε ή είστε ξύπνιοι
D) Δημιουργία λίστας εργασιών
  • 3. Τι ρόλο μπορεί να παίξει ο διαλογισμός στα διαυγή όνειρα;
A) Σταματώντας τα όνειρα από το να συμβούν
B) Βελτίωση της ανάκλησης ονείρων και της ενσυνειδητότητας
C) Πρόληψη των διαταραχών του ύπνου
D) Δημιουργώντας μεγαλύτερα όνειρα
  • 4. Ποιος είναι ο όρος για την αίσθηση της παράλυσης κατά την αφύπνιση ή τον ύπνο;
A) Νυχτερινός τρόμος
B) Ονειρική έκσταση
C) Παραισθήσεις σε εγρήγορση
D) Παράλυση ύπνου
  • 5. Ποιος όρος χρησιμοποιείται για την εμπειρία της επίγνωσης κατά τη μετάβαση από την εγρήγορση στον ύπνο;
A) Αϋπνία
B) Υπναγωγία
C) Somnambulism
D) Ναρκοληψία
  • 6. Ποια είναι μια πρακτική μετατόπισης της πραγματικότητας που μπορεί να συμπληρώσει τα διαυγή όνειρα;
A) Αποφυγή οποιασδήποτε μορφής διαλογισμού
B) Μετατόπιση της εστίασής σας στο παρελθόν
C) Αλλάζοντας το πρόγραμμα του ύπνου σας κάθε βράδυ
D) Μετατόπιση της επίγνωσής σας σε μια επιθυμητή πραγματικότητα
  • 7. Ποιος νευροδιαβιβαστής σχετίζεται με τον ύπνο REM και τα όνειρα;
A) Ντοπαμίνη
B) Σεροτονίνη
C) Επινεφρίνη
D) Ακετυλοχολίνη
  • 8. Ποια από τις παρακάτω είναι μια δημοφιλής τεχνική επαγωγής των διαυγών ονείρων που περιλαμβάνει το ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας;
A) Ύπνος χωρίς διακοπή (SWI)
B) Ξυπνήστε πίσω στο κρεβάτι (WBTB)
C) Πρακτική ύπνου χωρίς όνειρα (DSP)
D) Συνεχής συνειδητοποίηση ονείρων (CDA)
Δημιουργήθηκε με That Quiz — Όταν μια δοκιμασία εξάσκησης μαθηματικών είναι πάντα ένα κλικ μακριά.