- 1. Ο αθλητισμός και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και της συνολικής ευεξίας. Η ενασχόληση με τη σωματική δραστηριότητα όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά συμβάλλει επίσης στην ψυχική υγεία μειώνοντας το άγχος και προάγοντας μια θετική προοπτική για τη ζωή. Είτε συμμετέχεις σε ομαδικά αθλήματα είτε σε ατομικές προπονήσεις, τα οφέλη από το να είσαι ενεργός είναι πολλά. Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, να ενισχύσει τους μύες και τα οστά και να ενισχύσει την ευελιξία και τον συντονισμό. Παρέχει επίσης μια ευκαιρία για κοινωνικοποίηση, οικοδόμηση σχέσεων και ενίσχυση της αίσθησης της κοινότητας. Κάνοντας τη σωματική δραστηριότητα μέρος της ρουτίνας σας, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ακόμη και να απολαύσετε καλύτερη ποιότητα ύπνου. Έτσι, είτε πηγαίνετε στο γυμναστήριο, πηγαίνετε για τρέξιμο, παίζετε ένα παιχνίδι μπάσκετ ή δοκιμάζετε ένα νέο μάθημα γυμναστικής, το να παραμένετε δραστήριοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος να φροντίζετε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας. Ποιο είναι το πιο δημοφιλές άθλημα στον κόσμο από συμμετοχή;
A) Τένις
B) Μπάσκετ
C) Κρίκετ
D) Ποδόσφαιρο
- 2. Πού έγιναν οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες;
A) Αθηνα, Ελλάδα
B) Παρίσι, Γαλλία
C) Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
D) Ρώμη, Ιταλία
- 3. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπάσκετ;
A) 5
B) 7
C) 6
D) 4
- 4. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπέιζμπολ;
A) 5
B) 11
C) 7
D) 9
- 5. Ποιος είναι ο μέγιστος επιτρεπόμενος αριθμός ρόπαλων στην τσάντα ενός γκολφ;
A) 14
B) 12
C) 16
D) 10
- 6. Ποιος είναι γνωστός ως «The Greatest» στην πυγμαχία;
A) Manny Pacquiao
B) Μάικ Τάισον
C) Μοχάμεντ Αλί
D) Floyd Mayweather
- 7. Ποια χώρα κέρδισε το Παγκόσμιο Κύπελλο FIFA το 2018;
A) Γαλλία
B) Γερμανία
C) Βραζιλία
D) Ισπανία
- 8. Ποιος είναι ο κύριος μυς που χρησιμοποιείται σε μια άσκηση για μπούκλες δικέφαλου;
A) Χαμστρίνια
B) Τετρακέφαλος
C) Τρικέφαλος μύς
D) Δικέφαλος μυς
- 9. Ποιος θεωρείται ο καλύτερος μπασκετμπολίστας όλων των εποχών;
A) Μάικλ Τζόρνταν
B) Κόμπι Μπράιαντ
C) ΛεΜπρόν Τζέιμς
D) Μάτζικ Τζόνσον
- 10. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν αγώνα αντοχής που αποτελείται από κολύμπι, ποδηλασία και τρέξιμο;
A) Δέκαθλο
B) Σιδερένιος Άνθρωπος
C) Τρίαθλο
D) Πένταθλο
- 11. Πώς λέγεται το σκορ στο τένις όταν οι παίκτες είναι ισόπαλοι στο 40-40;
A) Δυάρι
B) Πλεονέκτημα
C) Σημείο ρύθμισης
D) Αγάπη
- 12. Στο αμερικανικό ποδόσφαιρο πόσους βαθμούς αξίζει ένα touchdown;
A) 4
B) 6
C) 3
D) 7
- 13. Ποιος κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ για τη μεγαλύτερη διαδρομή στο επαγγελματικό γκολφ;
A) Ντάστιν Τζόνσον
B) Τάιγκερ Γουντς
C) Μπάμπα Γουάτσον
D) Μάικ Όστιν
- 14. Ποιος είναι ο όρος για τέλεια βαθμολογία στη γυμναστική;
A) Ανώτατο 7
B) Τέλειο 10
C) Απόλυτο 5
D) Άψογο 6
- 15. Ποιο άθλημα παίζεται στο Wimbledon;
A) Κρίκετ
B) Γκολφ
C) Τένις
D) Σκουός
- 16. Ποιος είναι ο όρος για τη ζώνη μεταξύ των γκολπόστ της αντίπαλης ομάδας στο ποδόσφαιρο;
A) Κουτί τέρματος
B) Περιοχή βαθμολογίας
C) Ζώνη οφσάιντ
D) Περιοχή πέναλτι
- 17. Ποια χώρα έχει κερδίσει τους περισσότερους τίτλους Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA;
A) Αργεντίνη
B) Γερμανία
C) Βραζιλία
D) Ιταλία
- 18. Πόσους πόντους αξίζει ένα γκολ στο αμερικανικό ποδόσφαιρο;
A) 4
B) 5
C) 3
D) 2
- 19. Ποιο είναι το εθνικό άθλημα της Ιαπωνίας;
A) Kendo
B) Καρατέ
C) Είδος πολεμικής τέχνης
D) Σούμο πάλη
- 20. Ποιο από τα παρακάτω είναι είδος γιόγκα;
A) Μπαλέτο
B) Salsa
C) Jive
D) Χάθα
- 21. Ποια χώρα κέρδισε τα περισσότερα μετάλλια στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016;
A) Ηνωμένες Πολιτείες
B) Κίνα
C) Αυστραλία
D) Ρωσία
- 22. Ποια άσκηση αποκαλείται συχνά «ο βασιλιάς όλων των ασκήσεων»;
A) Burpee
B) Σανίδα
C) Push-up
D) Κοντόχονδρος
- 23. Τι σημαίνει το ακρωνύμιο HIIT;
A) High Inside Interval Tactics
B) Υγιεινή πρόσληψη στην προπόνηση
C) Διαλειμματική προπόνηση βαριάς πρόσκρουσης
D) Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης
- 24. Πόσοι πόντοι δίνονται για μια επιτυχημένη ελεύθερη βολή στο μπάσκετ;
A) 2
B) 4
C) 1
D) 3
- 25. Ποια πόλη φιλοξένησε τους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008;
A) το Πεκίνο
B) Σίδνεϊ
C) Λονδίνο
D) Ρίο Ντε Τζανέιρο
- 26. Σε ποιο άθλημα οι αγωνιζόμενοι εκτελούν ανατροπές και ανατροπές σε εφαλτήριο;
A) Καταδύσεις
B) Ιστιοπλοΐα
C) Πάλη
D) Ποδηλασία
- 27. Ποια είναι η τυπική απόσταση ενός μαραθωνίου σε χιλιόμετρα;
A) 35 χλμ
B) 50 χλμ
C) 42.195 χλμ
D) 26,2 χλμ
- 28. Ποιος ήταν ο πρώτος άνθρωπος που έτρεξε ένα μίλι σε λιγότερο από 4 λεπτά;
A) Hicham El Guerrouj
B) Ο Στιβ Όβετ
C) Sebastian Coe
D) Ρότζερ Μπάνιστερ
- 29. Ποια άσκηση είναι γνωστή για τη στόχευση του δικεφάλου;
A) Σανίδες
B) Μπούκλες Δικεφάλου
C) Καταλήψεις
D) Κάμψεις
- 30. Ποιο άθλημα χρησιμοποιεί στρόφιγγα;
A) Πινγκ πονγκ
B) Βόλεϊ
C) Παιγνίδι όμοιο με τέννις
D) Σκουός
- 31. Πώς ονομάζεται η επίσημη μπάλα που χρησιμοποιείται στο χόκεϊ επί πάγου;
A) Μπάλα
B) Νυχτερίδα
C) Κόκκινο
D) Ξωτικό
- 32. Ποιος μυς είναι γνωστός ως «δελτοειδής»;
A) Τετρακέφαλος
B) Ωμος
C) Μοσχάρι
D) Σακατεύω
- 33. Ποιος τύπος άσκησης δίνει έμφαση στις κινήσεις του σωματικού βάρους και στην ευλυγισία;
A) Powerlifting
B) Bodybuilding
C) Γυμναστική
D) CrossFit
- 34. Σε ποιον πιστώνεται συχνά ότι λέει «Χάνεις το 100% των βολών που δεν κάνεις ποτέ»;
A) Μάικλ Τζόρνταν
B) Wayne Gretzky
C) Σερένα Γουίλιαμς
D) ΛεΜπρόν Τζέιμς
- 35. Ποιος δρομέας είναι γνωστός ως ο «Πιο γρήγορος άνθρωπος στη ζωή»;
A) Τζέσι Όουενς
B) Mo Farah
C) Καρλ Λιούις
D) Γιουσέιν Μπολτ
- 36. Τι άθλημα παίζεται στον πάγο με σκούπες και πέτρες;
A) Κέρλινγκ
B) Χακί
C) Χιονοσανίδα
D) Καλιτεχνικό πατινάζ
- 37. Σε ποιο άθλημα αναφέρεται ο όρος «πυγλισμός»;
A) Ξιφασκία
B) Πυγμαχία
C) Πάλη
D) Είδος πολεμικής τέχνης
- 38. Ποιος είναι ο όρος για ένα επίτευγμα τριών στόχων στο χόκεϊ επί πάγου;
A) ΤΡΙΠΛΗ ΚΟΡΩΝΑ
B) Triple Play
C) Διακοπή
D) Χατ τρικ
- 39. Ποιος είναι ο συνολικός αριθμός των οπών σε ένα τυπικό γήπεδο γκολφ;
A) 9
B) 18
C) 21
D) 12
- 40. Ποια άσκηση στοχεύει τον τρικέφαλο μυ;
A) Καταλήψεις
B) Μπούκλες
C) Σανίδες
D) Βυθίσεις
- 41. Ποιο από τα παρακάτω είναι άσκηση Pilates;
A) Κούνια Kettlebell
B) Box Jumps
C) Καθαρό και τράνταγμα
D) Οι εκατό
- 42. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για την οριζόντια μπάρα που χρησιμοποιείται στη γυμναστική;
A) Άλογο Πομμελ
B) Θόλος
C) Παράλληλοι ράβδοι
D) High Bar
- 43. Ποιο άθλημα απαιτεί κράνος και μαξιλαράκια για προστασία;
A) Κολύμπι
B) Γκολφ
C) Τένις
D) Ποδόσφαιρο
- 44. Σε ποια χρονιά ο Γιουσέιν Μπολτ σημείωσε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 100 μέτρα;
A) 2008
B) 2009
C) 2012
D) 2016
- 45. Ποια ομάδα κέρδισε το πρώτο Super Bowl στην ιστορία του NFL;
A) Green Bay Packers
B) New England Patriots
C) Ντάλας Κάουμπόις
D) San Francisco 49ers
- 46. Ποιο άθλημα είναι γνωστό ως «παιχνίδι των κυρίων»;
A) Τένις
B) Γκολφ
C) Κρίκετ
D) Ράγκμπι
- 47. Ποια χρονιά έγινε η γυναικεία πυγμαχία Ολυμπιακό άθλημα;
A) 2012
B) 2008
C) 2004
D) 2016
- 48. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ κάτω από την ισοτιμία στο γκολφ;
A) Αετός
B) Πουλάκι
C) Par
D) Φάντασμα
- 49. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ γκολφ δύο κινήσεων κάτω από το άρτιο;
A) Πουλάκι
B) Αλμπατρός
C) Φάντασμα
D) Αετός
- 50. Ποιο άθλημα περιλαμβάνει όρους όπως «πουλάκι» και «αετός»;
A) Σπριντ
B) Τένις
C) Ποδόσφαιρο
D) Γκολφ
- 51. Σε ποια περιοχή γίνεται ένας αγώνας δέκαθλου;
A) Κολύμπι
B) Κωπηλασία
C) Αθλητισμός
D) Ποδηλασία
- 52. Ποιος αθλητής κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ απόστασης μαραθωνίου;
A) Mo Farah
B) Γιουσέιν Μπολτ
C) Ελιούντ Κιπτσόγκε
D) Χαϊλέ Γκεμπρσελασιέ
- 53. Ποια χώρα είναι γνωστή για την εφεύρεση του αθλήματος του κρίκετ;
A) Αυστραλία
B) Ιταλία
C) Αγγλία
D) Γαλλία
- 54. Πόσες κόκκινες μπάλες υπάρχουν στο τραπέζι στην αρχή ενός παιχνιδιού σνούκερ;
A) 10 μπάλες
B) 12 μπάλες
C) 8 μπάλες
D) 15 μπάλες
- 55. Ποιος κατέχει το ρεκόρ για τους περισσότερους πόντους καριέρας στο ΝΒΑ;
A) ΛεΜπρόν Τζέιμς
B) Μάικλ Τζόρνταν
C) Κόμπι Μπράιαντ
D) Kareem Abdul-Jabbar
- 56. Σε ποιο άθλημα προσπαθούν οι παίκτες να πετύχουν γκολ χρησιμοποιώντας ένα κυρτό ραβδί;
A) Χόκεϊ στον παγο
B) Πινγκ πονγκ
C) Χόκεϊ επί χόρτου
D) Κρίκετ
- 57. Ποια μορφή πολεμικής τέχνης περιλαμβάνει τεχνικές ρίψεων και αγώνων;
A) Είδος πολεμικής τέχνης
B) Καρατέ
C) ΤΑΕ κβον ντο
D) Muay Thai
|