- 1. Ο αθλητισμός και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και της συνολικής ευεξίας. Η ενασχόληση με τη σωματική δραστηριότητα όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά συμβάλλει επίσης στην ψυχική υγεία μειώνοντας το άγχος και προάγοντας μια θετική προοπτική για τη ζωή. Είτε συμμετέχεις σε ομαδικά αθλήματα είτε σε ατομικές προπονήσεις, τα οφέλη από το να είσαι ενεργός είναι πολλά. Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, να ενισχύσει τους μύες και τα οστά και να ενισχύσει την ευελιξία και τον συντονισμό. Παρέχει επίσης μια ευκαιρία για κοινωνικοποίηση, οικοδόμηση σχέσεων και ενίσχυση της αίσθησης της κοινότητας. Κάνοντας τη σωματική δραστηριότητα μέρος της ρουτίνας σας, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ακόμη και να απολαύσετε καλύτερη ποιότητα ύπνου. Έτσι, είτε πηγαίνετε στο γυμναστήριο, πηγαίνετε για τρέξιμο, παίζετε ένα παιχνίδι μπάσκετ ή δοκιμάζετε ένα νέο μάθημα γυμναστικής, το να παραμένετε δραστήριοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος να φροντίζετε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας. Ποιο είναι το πιο δημοφιλές άθλημα στον κόσμο από συμμετοχή;
A) Κρίκετ
B) Τένις
C) Μπάσκετ
D) Ποδόσφαιρο
- 2. Πού έγιναν οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες;
A) Ρώμη, Ιταλία
B) Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
C) Αθηνα, Ελλάδα
D) Παρίσι, Γαλλία
- 3. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπάσκετ;
A) 6
B) 5
C) 7
D) 4
- 4. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπέιζμπολ;
A) 9
B) 7
C) 5
D) 11
- 5. Ποιος είναι ο μέγιστος επιτρεπόμενος αριθμός ρόπαλων στην τσάντα ενός γκολφ;
A) 16
B) 14
C) 10
D) 12
- 6. Ποιος είναι γνωστός ως «The Greatest» στην πυγμαχία;
A) Floyd Mayweather
B) Μάικ Τάισον
C) Μοχάμεντ Αλί
D) Manny Pacquiao
- 7. Ποια χώρα κέρδισε το Παγκόσμιο Κύπελλο FIFA το 2018;
A) Βραζιλία
B) Ισπανία
C) Γερμανία
D) Γαλλία
- 8. Ποιος είναι ο κύριος μυς που χρησιμοποιείται σε μια άσκηση για μπούκλες δικέφαλου;
A) Δικέφαλος μυς
B) Χαμστρίνια
C) Τρικέφαλος μύς
D) Τετρακέφαλος
- 9. Ποιος θεωρείται ο καλύτερος μπασκετμπολίστας όλων των εποχών;
A) ΛεΜπρόν Τζέιμς
B) Μάτζικ Τζόνσον
C) Μάικλ Τζόρνταν
D) Κόμπι Μπράιαντ
- 10. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν αγώνα αντοχής που αποτελείται από κολύμπι, ποδηλασία και τρέξιμο;
A) Δέκαθλο
B) Σιδερένιος Άνθρωπος
C) Πένταθλο
D) Τρίαθλο
- 11. Πώς λέγεται το σκορ στο τένις όταν οι παίκτες είναι ισόπαλοι στο 40-40;
A) Πλεονέκτημα
B) Σημείο ρύθμισης
C) Αγάπη
D) Δυάρι
- 12. Στο αμερικανικό ποδόσφαιρο πόσους βαθμούς αξίζει ένα touchdown;
A) 3
B) 7
C) 6
D) 4
- 13. Ποιος κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ για τη μεγαλύτερη διαδρομή στο επαγγελματικό γκολφ;
A) Τάιγκερ Γουντς
B) Μπάμπα Γουάτσον
C) Μάικ Όστιν
D) Ντάστιν Τζόνσον
- 14. Ποιος είναι ο όρος για τέλεια βαθμολογία στη γυμναστική;
A) Άψογο 6
B) Απόλυτο 5
C) Τέλειο 10
D) Ανώτατο 7
- 15. Ποιο άθλημα παίζεται στο Wimbledon;
A) Τένις
B) Σκουός
C) Κρίκετ
D) Γκολφ
- 16. Ποιος είναι ο όρος για τη ζώνη μεταξύ των γκολπόστ της αντίπαλης ομάδας στο ποδόσφαιρο;
A) Περιοχή βαθμολογίας
B) Ζώνη οφσάιντ
C) Κουτί τέρματος
D) Περιοχή πέναλτι
- 17. Ποια χώρα έχει κερδίσει τους περισσότερους τίτλους Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA;
A) Βραζιλία
B) Ιταλία
C) Αργεντίνη
D) Γερμανία
- 18. Πόσους πόντους αξίζει ένα γκολ στο αμερικανικό ποδόσφαιρο;
A) 5
B) 3
C) 2
D) 4
- 19. Ποιο είναι το εθνικό άθλημα της Ιαπωνίας;
A) Kendo
B) Σούμο πάλη
C) Είδος πολεμικής τέχνης
D) Καρατέ
- 20. Ποιο από τα παρακάτω είναι είδος γιόγκα;
A) Salsa
B) Χάθα
C) Jive
D) Μπαλέτο
- 21. Ποια χώρα κέρδισε τα περισσότερα μετάλλια στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016;
A) Ηνωμένες Πολιτείες
B) Ρωσία
C) Κίνα
D) Αυστραλία
- 22. Ποια άσκηση αποκαλείται συχνά «ο βασιλιάς όλων των ασκήσεων»;
A) Κοντόχονδρος
B) Burpee
C) Σανίδα
D) Push-up
- 23. Ποιο άθλημα είναι γνωστό ως «παιχνίδι των κυρίων»;
A) Τένις
B) Γκολφ
C) Ράγκμπι
D) Κρίκετ
- 24. Ποιος κατέχει το ρεκόρ για τους περισσότερους πόντους καριέρας στο ΝΒΑ;
A) Μάικλ Τζόρνταν
B) ΛεΜπρόν Τζέιμς
C) Kareem Abdul-Jabbar
D) Κόμπι Μπράιαντ
- 25. Ποιος μυς είναι γνωστός ως «δελτοειδής»;
A) Ωμος
B) Σακατεύω
C) Μοσχάρι
D) Τετρακέφαλος
- 26. Ποια χρονιά έγινε η γυναικεία πυγμαχία Ολυμπιακό άθλημα;
A) 2004
B) 2008
C) 2016
D) 2012
- 27. Πόσες κόκκινες μπάλες υπάρχουν στο τραπέζι στην αρχή ενός παιχνιδιού σνούκερ;
A) 8 μπάλες
B) 10 μπάλες
C) 12 μπάλες
D) 15 μπάλες
- 28. Ποια είναι η τυπική απόσταση ενός μαραθωνίου σε χιλιόμετρα;
A) 26,2 χλμ
B) 35 χλμ
C) 42.195 χλμ
D) 50 χλμ
- 29. Σε ποιον πιστώνεται συχνά ότι λέει «Χάνεις το 100% των βολών που δεν κάνεις ποτέ»;
A) Μάικλ Τζόρνταν
B) ΛεΜπρόν Τζέιμς
C) Σερένα Γουίλιαμς
D) Wayne Gretzky
- 30. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ γκολφ δύο κινήσεων κάτω από το άρτιο;
A) Φάντασμα
B) Αετός
C) Πουλάκι
D) Αλμπατρός
- 31. Ποιος δρομέας είναι γνωστός ως ο «Πιο γρήγορος άνθρωπος στη ζωή»;
A) Τζέσι Όουενς
B) Mo Farah
C) Καρλ Λιούις
D) Γιουσέιν Μπολτ
- 32. Ποιος ήταν ο πρώτος άνθρωπος που έτρεξε ένα μίλι σε λιγότερο από 4 λεπτά;
A) Ο Στιβ Όβετ
B) Ρότζερ Μπάνιστερ
C) Hicham El Guerrouj
D) Sebastian Coe
- 33. Ποιο από τα παρακάτω είναι άσκηση Pilates;
A) Καθαρό και τράνταγμα
B) Οι εκατό
C) Box Jumps
D) Κούνια Kettlebell
- 34. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για την οριζόντια μπάρα που χρησιμοποιείται στη γυμναστική;
A) Άλογο Πομμελ
B) Παράλληλοι ράβδοι
C) High Bar
D) Θόλος
- 35. Σε ποιο άθλημα αναφέρεται ο όρος «πυγλισμός»;
A) Είδος πολεμικής τέχνης
B) Ξιφασκία
C) Πυγμαχία
D) Πάλη
- 36. Ποιο άθλημα απαιτεί κράνος και μαξιλαράκια για προστασία;
A) Γκολφ
B) Τένις
C) Ποδόσφαιρο
D) Κολύμπι
- 37. Τι σημαίνει το ακρωνύμιο HIIT;
A) Υγιεινή πρόσληψη στην προπόνηση
B) Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης
C) High Inside Interval Tactics
D) Διαλειμματική προπόνηση βαριάς πρόσκρουσης
- 38. Τι άθλημα παίζεται στον πάγο με σκούπες και πέτρες;
A) Καλιτεχνικό πατινάζ
B) Χιονοσανίδα
C) Χακί
D) Κέρλινγκ
- 39. Ποιο άθλημα χρησιμοποιεί στρόφιγγα;
A) Πινγκ πονγκ
B) Σκουός
C) Παιγνίδι όμοιο με τέννις
D) Βόλεϊ
- 40. Ποια άσκηση στοχεύει τον τρικέφαλο μυ;
A) Μπούκλες
B) Σανίδες
C) Καταλήψεις
D) Βυθίσεις
- 41. Σε ποιο άθλημα οι αγωνιζόμενοι εκτελούν ανατροπές και ανατροπές σε εφαλτήριο;
A) Καταδύσεις
B) Ποδηλασία
C) Πάλη
D) Ιστιοπλοΐα
- 42. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ κάτω από την ισοτιμία στο γκολφ;
A) Αετός
B) Par
C) Φάντασμα
D) Πουλάκι
- 43. Πώς ονομάζεται η επίσημη μπάλα που χρησιμοποιείται στο χόκεϊ επί πάγου;
A) Ξωτικό
B) Μπάλα
C) Νυχτερίδα
D) Κόκκινο
- 44. Ποιος τύπος άσκησης δίνει έμφαση στις κινήσεις του σωματικού βάρους και στην ευλυγισία;
A) Γυμναστική
B) CrossFit
C) Powerlifting
D) Bodybuilding
- 45. Σε ποια περιοχή γίνεται ένας αγώνας δέκαθλου;
A) Κωπηλασία
B) Αθλητισμός
C) Ποδηλασία
D) Κολύμπι
- 46. Σε ποιο άθλημα προσπαθούν οι παίκτες να πετύχουν γκολ χρησιμοποιώντας ένα κυρτό ραβδί;
A) Πινγκ πονγκ
B) Χόκεϊ στον παγο
C) Κρίκετ
D) Χόκεϊ επί χόρτου
- 47. Ποια χώρα είναι γνωστή για την εφεύρεση του αθλήματος του κρίκετ;
A) Αγγλία
B) Ιταλία
C) Γαλλία
D) Αυστραλία
- 48. Ποιος είναι ο όρος για ένα επίτευγμα τριών στόχων στο χόκεϊ επί πάγου;
A) Triple Play
B) Χατ τρικ
C) ΤΡΙΠΛΗ ΚΟΡΩΝΑ
D) Διακοπή
- 49. Ποια πόλη φιλοξένησε τους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008;
A) Ρίο Ντε Τζανέιρο
B) Σίδνεϊ
C) το Πεκίνο
D) Λονδίνο
- 50. Σε ποια χρονιά ο Γιουσέιν Μπολτ σημείωσε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 100 μέτρα;
A) 2016
B) 2008
C) 2009
D) 2012
- 51. Ποια άσκηση είναι γνωστή για τη στόχευση του δικεφάλου;
A) Σανίδες
B) Καταλήψεις
C) Μπούκλες Δικεφάλου
D) Κάμψεις
- 52. Ποιος είναι ο συνολικός αριθμός των οπών σε ένα τυπικό γήπεδο γκολφ;
A) 18
B) 9
C) 12
D) 21
- 53. Ποια μορφή πολεμικής τέχνης περιλαμβάνει τεχνικές ρίψεων και αγώνων;
A) ΤΑΕ κβον ντο
B) Καρατέ
C) Είδος πολεμικής τέχνης
D) Muay Thai
- 54. Ποιο άθλημα περιλαμβάνει όρους όπως «πουλάκι» και «αετός»;
A) Σπριντ
B) Γκολφ
C) Ποδόσφαιρο
D) Τένις
- 55. Πόσοι πόντοι δίνονται για μια επιτυχημένη ελεύθερη βολή στο μπάσκετ;
A) 4
B) 1
C) 3
D) 2
- 56. Ποια ομάδα κέρδισε το πρώτο Super Bowl στην ιστορία του NFL;
A) San Francisco 49ers
B) Ντάλας Κάουμπόις
C) Green Bay Packers
D) New England Patriots
- 57. Ποιος αθλητής κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ απόστασης μαραθωνίου;
A) Γιουσέιν Μπολτ
B) Χαϊλέ Γκεμπρσελασιέ
C) Ελιούντ Κιπτσόγκε
D) Mo Farah
|