ThatQuiz Βιβλιοθήκη δοκιμασιών Εκτέλεση της δοκιμασίας τώρα
Υποστήριξη ψυχικής υγείας - δοκιμασία
Συνεισφορά από: Αργυρόπουλος
  • 1. Η υποστήριξη της ψυχικής υγείας είναι ζωτικής σημασίας για τα άτομα που αντιμετωπίζουν προκλήσεις που σχετίζονται με τη συναισθηματική τους ευημερία. Περιλαμβάνει μια σειρά υπηρεσιών και πόρων που αποσκοπούν στην προώθηση της ψυχικής ευεξίας και στην παροχή βοήθειας σε όσους την έχουν ανάγκη. Η υποστήριξη αυτή μπορεί να έχει τη μορφή θεραπείας, συμβουλευτικής, φαρμακευτικής αγωγής, ομάδων υποστήριξης, πρακτικών αυτοφροντίδας και άλλων. Η αναζήτηση βοήθειας για θέματα ψυχικής υγείας δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας, αλλά ένα γενναίο και σημαντικό βήμα προς τη θεραπεία και την ανάρρωση. Είναι σημαντικό για τα άτομα να δίνουν προτεραιότητα στην ψυχική τους υγεία και να μη διστάζουν να απευθύνονται για υποστήριξη όταν χρειάζεται.

    Τι σημαίνει PTSD;
A) Ανίχνευση προσωπικού τραύματος
B) Ψυχολογική θεραπεία και διαταραχή υποστήριξης
C) Μετατραυματική κοινωνική δυσλειτουργία
D) Διαταραχή μετατραυματικού στρες
  • 2. Ποιες από τις ακόλουθες δραστηριότητες μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της ψυχικής υγείας;
A) Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
B) Τακτική άσκηση
C) Παρακολούθηση τηλεόρασης όλη μέρα
D) Απομόνωση από τους άλλους
  • 3. Τι σημαίνει το OCD;
A) Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
B) Ανεπάρκεια αντιπολιτευτικής συμπεριφοράς
C) Υπερβολική σκέψη και καταναγκαστικές ενέργειες
D) Σκοτεινή κλινική διάγνωση
  • 4. Πώς μπορεί κανείς να υποστηρίξει έναν φίλο με κατάθλιψη;
A) Αποφεύγουν να μιλούν για τα συναισθήματά τους
B) Προσφερθείτε να τους ακούσετε και να αφιερώσετε χρόνο μαζί τους
C) Πες τους να συνέλθουν
D) Να τους παραπονεθείτε για τα δικά σας προβλήματα
  • 5. Ποιος είναι ο σκοπός των τηλεφωνικών γραμμών ψυχικής υγείας;
A) Για να κρεμάσετε ανθρώπους που έχουν ανάγκη
B) Να κρίνετε και να επικρίνετε τους καλούντες
C) Παροχή άμεσης υποστήριξης και παρέμβασης σε κρίσεις
D) Να πωλούν προϊόντα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία
  • 6. Πώς μπορεί κανείς να προωθήσει τη θετική ψυχική υγεία στον εργασιακό χώρο;
A) Διατηρήστε την ψυχική υγεία ως θέμα ταμπού
B) Ενθαρρύνετε την ανοιχτή επικοινωνία και μειώστε το στίγμα
C) Απορρίψτε τις ανησυχίες για την ψυχική υγεία ως ένδειξη αδυναμίας
D) Προώθηση του ανταγωνισμού και των μεγάλων ωρών εργασίας
  • 7. Πώς μπορεί κανείς να δείξει υποστήριξη σε κάποιον που βιώνει κρίσεις πανικού;
A) Αφήστε τους ήσυχους να το αντιμετωπίσουν
B) Μείνετε ήρεμοι και διαβεβαιώστε τους ότι θα περάσει.
C) Κατηγορήστε τους για τον δικό τους πανικό
D) Πες τους να σταματήσουν να κάνουν σκηνή
  • 8. Ποια θεραπεία επικεντρώνεται στην αλλαγή αρνητικών μοτίβων σκέψης και συμπεριφορών;
A) Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
B) Θεραπεία τέχνης
C) Χοροθεραπεία
D) Θεραπεία με τη βοήθεια ζώων
  • 9. Τι είναι η αυτοφροντίδα στο πλαίσιο της ψυχικής υγείας;
A) Να βάζεις συνεχώς τους άλλους πάνω από τον εαυτό σου
B) Συμμετοχή σε δραστηριότητες που προάγουν την ευημερία και μειώνουν το στρες
C) Αγνοώντας τις δικές του ανάγκες
D) Δεν κάνει ποτέ διάλειμμα
  • 10. Τι σημαίνει το ακρωνύμιο "CBT" στην ψυχική υγεία;
A) Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία
B) Προσεκτική θεραπεία σώματος
C) Δημιουργική τεχνική του εγκεφάλου
D) Πλήρης μετασχηματισμός συμπεριφοράς
  • 11. Ποιος οργανισμός παρέχει τηλεφωνική γραμμή βοήθειας για κρίσεις ψυχικής υγείας;
A) Πλατφόρμες ηλεκτρονικών αγορών
B) Υπηρεσίες παράδοσης τροφίμων
C) Εθνική Γραμμή Ζωής για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας
D) Κομμωτήρια
  • 12. Ποιος είναι ο κύριος στόχος της θεραπείας για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας;
A) Παροχή στρατηγικών αντιμετώπισης και υποστήριξης για καλύτερη ψυχική ευεξία
B) Να κάνει το άτομο να αισθάνεται χειρότερα για τον εαυτό του
C) Για να τους αναγκάσετε να αγνοήσουν τα προβλήματά τους
D) Να κρίνει και να επικρίνει το άτομο
  • 13. Ποιος είναι ο όρος για το αίσθημα θλίψης και απελπισίας για μεγάλο χρονικό διάστημα;
A) Κατάθλιψη
B) Μανία
C) Παράνοια
D) Ευφορία
  • 14. Πώς μπορεί κανείς να μειώσει το άγχος στην καθημερινή ζωή;
A) Αναλάβετε περισσότερες ευθύνες από όσες μπορείτε να διαχειριστείτε
B) Εξασκηθείτε στη διαχείριση του χρόνου και στην ιεράρχηση των καθηκόντων
C) Αποφύγετε τον προγραμματισμό εκ των προτέρων
D) Δώστε προτεραιότητα στην αναψυχή έναντι των ευθυνών
  • 15. Ποιος είναι ο ρόλος της κοινωνικής υποστήριξης στην ψυχική υγεία;
A) Είναι περιττό και μπορεί να αποτελέσει βάρος
B) Θα πρέπει να αναζητείται μόνο διαδικτυακά, όχι αυτοπροσώπως
C) Μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να αντιμετωπίσουν το άγχος και να βελτιώσουν την ψυχική ευεξία.
D) Είναι αποκλειστική ευθύνη των επαγγελματιών
  • 16. Ποιος είναι ο όρος για την ικανότητα ανάκαμψης από τις αντιξοότητες;
A) Ακαμψία
B) Ανθεκτικότητα
C) Αδυναμία
D) Αντίσταση
  • 17. Ποιος είναι ο όρος για το φόβο να βρίσκεστε σε ανοιχτούς ή πολυσύχναστους χώρους;
A) Αραχνοφοβία
B) Κλειστοφοβία
C) Ακροφοβία
D) Αγοραφοβία
  • 18. Τι είναι η ανθεκτικότητα στο πλαίσιο της ψυχικής υγείας;
A) Συνεχώς συγκλονισμένοι και ηττημένοι
B) Την ικανότητα να ανακάμπτει από αναποδιές και προκλήσεις
C) Αγνόηση της ψυχικής υγείας του ατόμου
D) Δεν αντιμετωπίζει ποτέ δυσκολίες
  • 19. Ποιος μπορεί να παράσχει υποστήριξη ψυχικής υγείας;
A) Αστυνομικοί
B) Αδειούχοι θεραπευτές
C) Εκπαιδευτικοί
D) Κομμωτήρια
Δημιουργήθηκε με That Quiz — Όταν μια δοκιμασία εξάσκησης μαθηματικών είναι πάντα ένα κλικ μακριά.