ThatQuiz Βιβλιοθήκη δοκιμασιών Εκτέλεση της δοκιμασίας τώρα
Η δύναμη της αυτο-αναστοχασμού στην προσωπική μεταμόρφωση
Συνεισφορά από: Χριστοδουλοπούλου
  • 1. Τι είναι η αυτοκριτική;
A) Μια μέθοδος διαλογισμού.
B) Ένας τρόπος ανάλυσης της συμπεριφοράς των άλλων ανθρώπων.
C) Η διαδικασία της ενδοσκόπησης και της εξέτασης των σκέψεων και των συναισθημάτων κάποιου.
D) Ένα είδος γνωστικής θεραπείας.
  • 2. Ποια είναι μια κοινή μέθοδος αυτοαναστοχασμού;
A) Παίζοντας βιντεοπαιχνίδια.
B) Βλέποντας τηλεόραση.
C) Ημερολόγιο.
D) Κοινωνικοποίηση με φίλους.
  • 3. Ο αυτοστοχασμός μπορεί να οδηγήσει σε ποια προσωπική μεταμόρφωση;
A) Βελτιωμένη συναισθηματική ρύθμιση.
B) Αποσύνδεση από τα συναισθήματα.
C) Αυξημένη παρορμητικότητα.
D) Λιγότερη συμπόνια για τους άλλους.
  • 4. Ποια ερώτηση είναι χρήσιμη για αυτο-αναστοχασμό;
A) Τι θέλω πραγματικά στη ζωή μου;
B) Τι σκέφτονται οι άλλοι για μένα;
C) Ποιος είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να πετύχετε;
D) Πώς μπορώ να εντυπωσιάσω τους άλλους;
  • 5. Ποιο είναι ένα πιθανό αποτέλεσμα της βαθιάς αυτοκριτικής;
A) Σαφήνεια στις προσωπικές αξίες.
B) Σύγχυση σχετικά με την αυτογνωσία.
C) Απόρριψη των προσωπικών στόχων.
D) Μειωμένη αυτοεκτίμηση.
  • 6. Ο αυτοστοχασμός μπορεί να ενισχύσει ποια πτυχή της ζωής;
A) Δεξιότητες λήψης αποφάσεων.
B) Αδιαφορία για τους στόχους.
C) Παθητική μάθηση.
D) Συνήθειες αναβλητικότητας.
  • 7. Στον αυτοστοχασμό, σε τι αναφέρεται ο όρος "ενδοσκόπηση";
A) Πραγματοποίηση εξωτερικών παρατηρήσεων.
B) Ανάλυση των ενεργειών των άλλων.
C) Κοιτάζοντας προς τα μέσα για να εξετάσει κανείς τις σκέψεις του.
D) Εξάσκηση της ενσυνειδητότητας.
  • 8. Ποιο από τα ακόλουθα μπορεί να ενισχύσει τον αυτοστοχασμό;
A) Πρακτικές ενσυνειδητότητας.
B) Βιαστική διεκπεραίωση εργασιών.
C) Multitasking.
D) Κυριαρχία στις συζητήσεις.
  • 9. Πώς μπορεί η καταγραφή των σκέψεων να βοηθήσει στην αυτοκριτική;
A) Διευκρινίζει και οργανώνει τα συναισθήματα.
B) Αποπροσανατολίζει από την πραγματικότητα.
C) Παρέχει περιττές λεπτομέρειες.
D) Αυξάνει τη σύγχυση.
Δημιουργήθηκε με That Quiz — δικτυακός τόπος για τη δημιουργία δοκιμασιών και βαθμολόγησης στα μαθηματικά και σ` άλλα αντικείμενα.