Power Of Now του Eckhart Tolle - εξέταση
- 1. Η Δύναμη του Τώρα του Έκχαρτ Τόλε είναι ένας μεταμορφωτικός οδηγός που ενθαρρύνει τους αναγνώστες να αγκαλιάσουν την παρούσα στιγμή ως ένα μονοπάτι προς την πνευματική αφύπνιση και τη διανοητική διαύγεια. Ο Tolle, ένας διάσημος πνευματικός δάσκαλος, τονίζει ότι μεγάλο μέρος του ανθρώπινου πόνου προκύπτει από τη ζωή στο παρελθόν ή την ανησυχία για το μέλλον- αντίθετα, υποστηρίζει τη σημασία της ενσυνειδητότητας και της παρουσίας ως μέσο για να ξεπεραστεί το άγχος και η απελπισία. Μέσα από ένα μείγμα προσωπικών ενοράσεων, πρακτικών συμβουλών και φιλοσοφικών προβληματισμών, το βιβλίο διερευνά έννοιες όπως η φύση του νου, το εγώ και η πρακτική της παρατήρησης χωρίς κρίση. Ο Tolle εισάγει την έννοια του "σώματος του πόνου", έναν όρο που χρησιμοποιεί για να περιγράψει τη συσσώρευση συναισθηματικού πόνου από προηγούμενες εμπειρίες, και προσφέρει στρατηγικές για τα άτομα να απεμπλακούν από αυτόν τον πόνο αγκυροβολώντας στο τώρα. Η Δύναμη του Τώρα έχει προκαλέσει απήχηση σε εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, εμπνέοντας τους αναγνώστες να ανακαλύψουν τη βαθιά χαρά και γαλήνη που πηγάζει από το να είσαι απλά παρών, μεταμορφώνοντας έτσι τη σχέση τους με τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους.
Ποιο από τα παρακάτω υποστηρίζει ο Tolle;
A) Προγραμματισμός για το μέλλον
B) Αναλύοντας το παρελθόν
C) Επίγνωση του παρόντος
D) Αποφυγή όλων των σκέψεων
- 2. Τι εννοεί ο Tolle με τον όρο "ακινησία";
A) Έλλειψη σκέψης
B) Μια κατάσταση εσωτερικής ειρήνης
C) Σιωπή από τον έξω κόσμο
D) Αδράνεια και πλήξη
- 3. Τι λέει ο Tolle για το μέλλον;
A) Θα πρέπει να σχεδιαστεί σχολαστικά
B) Είναι πιο σημαντικό από το παρόν
C) Είναι αυτό που μας κινητοποιεί
D) Είναι μια ψευδαίσθηση
- 4. Ποιος είναι ο σκοπός του διαλογισμού σύμφωνα με τον Tolle;
A) Να αποκτήσετε επίγνωση της παρούσας στιγμής
B) Να αδειάσει εντελώς το μυαλό
C) Για να κάνετε βαθιά χαλάρωση
D) Για να οπτικοποιήσετε τους στόχους
- 5. Στο βιβλίο, τι προσδιορίζει ο Tolle ως μια από τις κύριες πηγές του ανθρώπινου πόνου;
A) Έλλειψη πόρων
B) Κοινωνικά θέματα
C) Ταύτιση με το νου
D) Σωματική ασθένεια
- 6. Τι λέει ο Tolle για τις σκέψεις;
A) Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την επίτευξη στόχων
B) Καθορίζουν την ταυτότητά σας
C) Πρέπει να ελέγχονται ανά πάσα στιγμή
D) Δεν είναι αυτό που είστε
- 7. Πώς προτείνει ο Tolle να χειριζόμαστε τις συζητήσεις;
A) Σκεφτείτε άλλους περισπασμούς
B) Να είστε παρόντες και να ακούτε πλήρως
C) Σχεδιάστε την επόμενη αντίδρασή σας
D) Αξιολόγηση προηγούμενων συνομιλιών
- 8. Πώς πρέπει να προσεγγίζει κανείς τη σωματική δυσφορία σύμφωνα με τον Tolle;
A) Αποσπώντας την προσοχή του εαυτού του
B) Αναλύοντάς το συνεχώς
C) Με επίγνωση και αποδοχή
D) Αποφεύγοντάς το
- 9. Ποιος είναι ο συγγραφέας του βιβλίου "Η Δύναμη του Τώρα";
A) Eckhart Tolle
B) Louise Hay
C) Jon Kabat-Zinn
D) Deepak Chopra
- 10. Ποιο συναίσθημα συνδέει ο Tolle με το "τώρα";
A) Ειρήνη
B) Φόβος
C) Άγχος
D) Ενθουσιασμός
- 11. Τι συνιστά ο Tolle να κάνει κανείς σε στιγμές άγχους;
A) Αναλύστε την αιτία του άγχους
B) Επικεντρωθείτε στην αναπνοή
C) Μιλήστε σε κάποιον άλλο
D) Απόσπαση της προσοχής με ψυχαγωγία
- 12. Σύμφωνα με τον Tolle, πώς μπορούμε να υπερβούμε τον πόνο;
A) Αλλάζοντας τις συνθήκες μας
B) Αναλύοντας τον πόνο μας
C) Με το να αποκτήσετε επίγνωση του παρόντος
D) Αναζητώντας απολαύσεις
- 13. Τι ρόλο παίζει η "συνείδηση" στη φιλοσοφία του Tolle;
A) Είναι ένα νοητικό τέχνασμα
B) Συνδέεται με το εγώ
C) Μας διαχωρίζει από τους άλλους
D) Είναι η ουσία της παρουσίας
|