ThatQuiz Βιβλιοθήκη δοκιμασιών Εκτέλεση της δοκιμασίας τώρα
Η δύναμη του διαλογισμού και της ενσυνειδητότητας στην καθημερι
Συνεισφορά από: Χριστοδουλοπούλου
  • 1. Ποιο είναι το πρωταρχικό όφελος από την εξάσκηση της ενσυνειδητότητας;
A) Μειωμένο άγχος
B) Ενισχυμένη διαίσθηση
C) Καλύτερη διαχείριση του χρόνου
D) Ταχύτερη εκμάθηση
  • 2. Ποιο είναι ένα κοινό αποτέλεσμα της τακτικής εξάσκησης της ενσυνειδητότητας;
A) Βελτιωμένη συναισθηματική ρύθμιση
B) Περισσότερες κοινωνικές συνδέσεις
C) Υψηλότερες ακαδημαϊκές βαθμολογίες
D) Καλύτερη αθλητική απόδοση
  • 3. Η ενσυνειδητότητα μπορεί να βοηθήσει σε ποιο από τα ακόλουθα;
A) Απόκτηση υπερδυνάμεων
B) Να γίνω διάσημος
C) Διαχείριση του άγχους
D) Αποφυγή τυχόν ευθυνών
  • 4. Η συνειδητή διατροφή ενθαρρύνει τα άτομα να:
A) Κάντε πολλαπλές εργασίες ενώ τρώτε.
B) Φάτε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
C) Μετρήστε αυστηρά τις θερμίδες.
D) Επικεντρωθείτε στην αισθητηριακή εμπειρία του φαγητού.
  • 5. Ο διαλογισμός μπορεί να διευκολύνει ποιο από τα ακόλουθα;
A) Τηλεμεταφορά
B) Αυτογνωσία
C) Άμεση απομνημόνευση γεγονότων
D) Σωματικός μετασχηματισμός
  • 6. Ποιο από τα παρακάτω μπορεί να ενισχύσει την πρακτική του διαλογισμού;
A) Προσπαθώντας να το κάνω τέλεια
B) Συχνή αποφυγή της πρακτικής
C) Συνέπεια
D) Υπερβολική σκέψη κατά τη διάρκεια των συνεδριών
  • 7. Ο τακτικός διαλογισμός σχετίζεται με βελτιωμένη:
A) Ταχύτητα ομιλίας
B) Εστίαση και συγκέντρωση
C) Κοινωνική κατάσταση
D) Μυϊκή μάζα
  • 8. Ποιες από τις ακόλουθες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στην καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας;
A) Binge-watching shows
B) Γιόγκα
C) Τυχερά παιχνίδια
D) Αγορές
Δημιουργήθηκε με That Quiz — η παραγωγή δοκιμασιών στα μαθηματικά με στοιχεία για άλλες θεματικές ενότητες.