ThatQuiz Βιβλιοθήκη δοκιμασιών Εκτέλεση της δοκιμασίας τώρα
Η δύναμη του διαλογισμού και της ενσυνειδητότητας στην καθημερι - Quiz
Συνεισφορά από: Χριστοδουλοπούλου
  • 1. Ποιο είναι το πρωταρχικό όφελος από την εξάσκηση της ενσυνειδητότητας;
A) Μειωμένο άγχος
B) Ταχύτερη εκμάθηση
C) Ενισχυμένη διαίσθηση
D) Καλύτερη διαχείριση του χρόνου
  • 2. Ποιο είναι ένα κοινό αποτέλεσμα της τακτικής εξάσκησης της ενσυνειδητότητας;
A) Υψηλότερες ακαδημαϊκές βαθμολογίες
B) Περισσότερες κοινωνικές συνδέσεις
C) Βελτιωμένη συναισθηματική ρύθμιση
D) Καλύτερη αθλητική απόδοση
  • 3. Η ενσυνειδητότητα μπορεί να βοηθήσει σε ποιο από τα ακόλουθα;
A) Να γίνω διάσημος
B) Διαχείριση του άγχους
C) Αποφυγή τυχόν ευθυνών
D) Απόκτηση υπερδυνάμεων
  • 4. Ποιες από τις ακόλουθες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στην καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας;
A) Binge-watching shows
B) Γιόγκα
C) Τυχερά παιχνίδια
D) Αγορές
  • 5. Ο διαλογισμός μπορεί να διευκολύνει ποιο από τα ακόλουθα;
A) Σωματικός μετασχηματισμός
B) Άμεση απομνημόνευση γεγονότων
C) Αυτογνωσία
D) Τηλεμεταφορά
  • 6. Ποιο από τα παρακάτω μπορεί να ενισχύσει την πρακτική του διαλογισμού;
A) Προσπαθώντας να το κάνω τέλεια
B) Συχνή αποφυγή της πρακτικής
C) Συνέπεια
D) Υπερβολική σκέψη κατά τη διάρκεια των συνεδριών
  • 7. Η συνειδητή διατροφή ενθαρρύνει τα άτομα να:
A) Μετρήστε αυστηρά τις θερμίδες.
B) Επικεντρωθείτε στην αισθητηριακή εμπειρία του φαγητού.
C) Φάτε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
D) Κάντε πολλαπλές εργασίες ενώ τρώτε.
  • 8. Ο τακτικός διαλογισμός σχετίζεται με βελτιωμένη:
A) Εστίαση και συγκέντρωση
B) Μυϊκή μάζα
C) Κοινωνική κατάσταση
D) Ταχύτητα ομιλίας
Δημιουργήθηκε με That Quiz — η παραγωγή δοκιμασιών στα μαθηματικά με στοιχεία για άλλες θεματικές ενότητες.