ThatQuiz Βιβλιοθήκη δοκιμασιών Εκτέλεση της δοκιμασίας τώρα
Ψυχική υγεία - Quiz
Συνεισφορά από: Παρασκευόπουλος
  • 1. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική ευημερία. Επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και ενεργούμε, επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο χειριζόμαστε το άγχος, σχετιζόμαστε με τους άλλους και κάνουμε επιλογές. Η ψυχική υγεία είναι σημαντική σε κάθε στάδιο της ζωής, από την παιδική ηλικία και την εφηβεία μέχρι την ενηλικίωση. Παράγοντες όπως η γενετική, το περιβάλλον και οι εμπειρίες ζωής μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική υγεία. Καλή ψυχική υγεία σημαίνει να έχεις αίσθηση του σκοπού, ισχυρή αυτοεκτίμηση, υγιείς σχέσεις και ικανότητα να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις. Η φροντίδα της ψυχικής σας υγείας είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευημερία και την ποιότητα ζωής. Πώς ονομάζεται η επιστημονική μελέτη του νου και της συμπεριφοράς;
A) Γεωγραφία
B) Ψυχολογία
C) Γλωσσολογία
D) Βιολογία
  • 2. Ποιο από τα παρακάτω ΔΕΝ είναι συχνή διαταραχή ψυχικής υγείας;
A) Διαβήτης
B) Διπολική διαταραχή
C) Ανησυχία
D) Κατάθλιψη
  • 3. Ποια διαταραχή μπορεί να έχει ένα άτομο που αντιμετωπίζει ακραίες εναλλαγές της διάθεσης;
A) PTSD
B) ΙΨΔ
C) Διπολική διαταραχή
D) Σχιζοφρένεια
  • 4. Ποιος όρος αναφέρεται σε μια κατάσταση έντονου φόβου ή δυσφορίας;
A) Αυτοπεποίθηση
B) Απάθεια
C) Ενθουσιασμός
D) Ανησυχία
  • 5. Ποιος νευροδιαβιβαστής συνδέεται συχνά με συναισθήματα ευχαρίστησης και ανταμοιβής;
A) Επινεφρίνη
B) GABA
C) ντοπαμίνη
D) Σεροτονίνη
  • 6. Από τι ελέγχεται η κοινώς γνωστή απόκριση «μάχης ή φυγής»;
A) Παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα
B) Συμπαθητικό νευρικό σύστημα
C) Ενδοκρινικό σύστημα
D) Κεντρικό νευρικό σύστημα
  • 7. Ποιος όρος περιγράφει έναν επίμονο και παράλογο φόβο για ένα αντικείμενο ή μια κατάσταση;
A) Φοβία
B) Παράνοια
C) Υπνωση
D) Μανία
  • 8. Ποιος επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα;
A) Κοινωνικός λειτουργός
B) Ψυχίατρος
C) Σύμβουλος
D) Ψυχολόγος
  • 9. Ποιος όρος περιγράφει την ικανότητα ανάκαμψης ή προσαρμογής σε προκλήσεις και αντιξοότητες;
A) Αδυναμία
B) Ελαστικότητα
C) Ευαισθησία
D) Αντοχή
  • 10. Τι σημαίνει CBT στη θεραπεία ψυχικής υγείας;
A) Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία
B) Ολοκληρωμένη προπόνηση σώματος
C) Συνεχής Δοκιμή Συμπεριφοράς
D) Δημιουργικές τεχνικές εγκεφάλου
  • 11. Τι είναι το στίγμα στο πλαίσιο της ψυχικής υγείας;
A) Μια ιατρική διαδικασία για θεραπεία ψυχικής υγείας.
B) Αρνητικές στάσεις και πεποιθήσεις που οδηγούν σε διακρίσεις σε βάρος ατόμων με παθήσεις ψυχικής υγείας.
C) Ένα είδος διαταραχής ψυχικής υγείας.
D) Θετική αντίληψη για θέματα ψυχικής υγείας.
  • 12. Ποιος όρος χρησιμοποιείται για να περιγράψει την αδυναμία να αισθανόμαστε ευχαρίστηση;
A) Ανηδονία
B) Νοσταλγία
C) Ευφορία
D) Παράνοια
  • 13. Ποια είναι η σημασία του να θέτεις όρια στις σχέσεις για την ψυχική υγεία;
A) Να διατηρήσει τον προσωπικό χώρο, την αυτονομία και τη συναισθηματική ευεξία.
B) Να είσαι συνεχώς διαθέσιμος στους άλλους ανεξαρτήτως προσωπικών αναγκών.
C) Να μην επικοινωνούν ποτέ ανάγκες ή προτιμήσεις.
D) Να συγχωνεύονται πλήρως με τους άλλους και να χάνουν την ατομική ταυτότητα.
  • 14. Ποιο είναι ένα παράδειγμα ενός υγιούς μηχανισμού αντιμετώπισης για την αντιμετώπιση των συναισθημάτων;
A) Συμμετοχή σε σωματική δραστηριότητα όπως τρέξιμο ή γιόγκα.
B) Απομόνωση από τους φίλους και την οικογένεια.
C) Υπερφαγικά ανθυγιεινά τρόφιμα.
D) Περνώντας υπερβολικές ώρες στα social media.
  • 15. Γιατί είναι σημαντική η έγκαιρη παρέμβαση στη θεραπεία ψυχικής υγείας;
A) Για να αποτρέψετε την επιδείνωση των συνθηκών και να προωθήσετε καλύτερα αποτελέσματα.
B) Να καθυστερήσει την αναζήτηση θεραπείας όσο το δυνατόν περισσότερο.
C) Για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα μόνο όταν γίνει σοβαρό.
D) Να αγνοήσετε τελείως τα προειδοποιητικά σημάδια.
  • 16. Ποιο μέρος του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για τις συναισθηματικές αντιδράσεις και τη μνήμη;
A) Μετωπιαίος λοβός
B) Αμυγδαλή
C) Παρεγκεφαλίτιδα
D) Ιππόκαμπος
  • 17. Ένα άτομο με συμπτώματα έντονου φόβου σε κοινωνικές καταστάσεις μπορεί να έχει;
A) Κοινωνική αγχώδης διαταραχή
B) Διαταραχή πανικού
C) Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
D) Αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας
  • 18. Ποια ψυχική διαταραχή χαρακτηρίζεται από διαταραχές στις διαδικασίες σκέψης και αντίληψης;
A) Αγχώδης διαταραχή
B) Διπολική διαταραχή
C) Σχιζοφρένεια
D) PTSD
  • 19. Ποιος είναι ο ρόλος της άσκησης στη διατήρηση της καλής ψυχικής υγείας;
A) Μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τη διάθεση και να τονώσει την αυτοεκτίμηση.
B) Δεν έχει καμία επίδραση στην ψυχική υγεία.
C) Οδηγεί πάντα σε σωματικό τραυματισμό.
D) Ωφελεί μόνο τη σωματική υγεία.
  • 20. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να υποστηρίξετε έναν φίλο που βιώνει κρίση ψυχικής υγείας;
A) Πες τους να το ξεπεράσουν και να προχωρήσουν.
B) Μοιραστείτε τα προσωπικά τους στοιχεία με άλλους.
C) Ακούστε, προσφέρετε ενσυναίσθηση και ενθαρρύνετέ τα να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια.
D) Αγνοήστε τα συναισθήματά τους για να τους κάνετε να νιώσουν καλύτερα.
  • 21. Ποιο είναι ένα παράδειγμα υγιούς τρόπου έκφρασης συναισθημάτων;
A) Καταστολή συναισθημάτων με αλκοόλ ή ναρκωτικά.
B) Κρατώντας όλα τα συναισθήματα εμφιαλωμένα μέσα.
C) Δημοσιεύετε ή μιλάτε με έναν έμπιστο φίλο.
D) Βασίζεστε μόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για συναισθηματική έκφραση.
  • 22. Ποια διαταραχή χαρακτηρίζεται από επίμονες, ανεπιθύμητες σκέψεις και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές;
A) Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
B) Οριακή διαταραχή προσωπικότητας
C) Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
D) Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
Δημιουργήθηκε με That Quiz — δικτυακός τόπος για τη δημιουργία δοκιμασιών και βαθμολόγησης στα μαθηματικά και σ` άλλα αντικείμενα.