ThatQuiz Βιβλιοθήκη δοκιμασιών Εκτέλεση της δοκιμασίας τώρα
Ο μυστηριώδης κόσμος των διαυγών ονείρων
Συνεισφορά από: Αλεξόπουλος
  • 1. Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται ένα ημερολόγιο ονείρων σε σχέση με τα διαυγή όνειρα;
A) Καταγραφή ειδών παντοπωλείου
B) Παρακολούθηση ρουτίνας άσκησης
C) Καταγραφή ονείρων για τον εντοπισμό ονειρικών σημείων και μοτίβων
D) Καταγραφή καθημερινών ενημερώσεων για τις καιρικές συνθήκες
  • 2. Τι είναι ο έλεγχος της πραγματικότητας στα διαυγή όνειρα;
A) Διαβάζοντας ένα βιβλίο
B) Ελέγχετε τα email σας το πρωί
C) Δημιουργία λίστας εργασιών
D) Ένα τεστ για να διαπιστώσετε αν ονειρεύεστε ή είστε ξύπνιοι
  • 3. Τι ρόλο μπορεί να παίξει ο διαλογισμός στα διαυγή όνειρα;
A) Δημιουργώντας μεγαλύτερα όνειρα
B) Σταματώντας τα όνειρα από το να συμβούν
C) Πρόληψη των διαταραχών του ύπνου
D) Βελτίωση της ανάκλησης ονείρων και της ενσυνειδητότητας
  • 4. Ποιος είναι ο όρος για την αίσθηση της παράλυσης κατά την αφύπνιση ή τον ύπνο;
A) Παράλυση ύπνου
B) Ονειρική έκσταση
C) Παραισθήσεις σε εγρήγορση
D) Νυχτερινός τρόμος
  • 5. Ποιος όρος χρησιμοποιείται για την εμπειρία της επίγνωσης κατά τη μετάβαση από την εγρήγορση στον ύπνο;
A) Somnambulism
B) Ναρκοληψία
C) Αϋπνία
D) Υπναγωγία
  • 6. Ποια είναι μια πρακτική μετατόπισης της πραγματικότητας που μπορεί να συμπληρώσει τα διαυγή όνειρα;
A) Αλλάζοντας το πρόγραμμα του ύπνου σας κάθε βράδυ
B) Μετατόπιση της εστίασής σας στο παρελθόν
C) Αποφυγή οποιασδήποτε μορφής διαλογισμού
D) Μετατόπιση της επίγνωσής σας σε μια επιθυμητή πραγματικότητα
  • 7. Ποιος νευροδιαβιβαστής σχετίζεται με τον ύπνο REM και τα όνειρα;
A) Επινεφρίνη
B) Σεροτονίνη
C) Ντοπαμίνη
D) Ακετυλοχολίνη
  • 8. Ποια από τις παρακάτω είναι μια δημοφιλής τεχνική επαγωγής των διαυγών ονείρων που περιλαμβάνει το ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας;
A) Πρακτική ύπνου χωρίς όνειρα (DSP)
B) Ύπνος χωρίς διακοπή (SWI)
C) Συνεχής συνειδητοποίηση ονείρων (CDA)
D) Ξυπνήστε πίσω στο κρεβάτι (WBTB)
Δημιουργήθηκε με That Quiz — Όταν μια δοκιμασία εξάσκησης μαθηματικών είναι πάντα ένα κλικ μακριά.