- 1. Ο αθλητισμός και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και της συνολικής ευεξίας. Η ενασχόληση με τη σωματική δραστηριότητα όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά συμβάλλει επίσης στην ψυχική υγεία μειώνοντας το άγχος και προάγοντας μια θετική προοπτική για τη ζωή. Είτε συμμετέχεις σε ομαδικά αθλήματα είτε σε ατομικές προπονήσεις, τα οφέλη από το να είσαι ενεργός είναι πολλά. Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, να ενισχύσει τους μύες και τα οστά και να ενισχύσει την ευελιξία και τον συντονισμό. Παρέχει επίσης μια ευκαιρία για κοινωνικοποίηση, οικοδόμηση σχέσεων και ενίσχυση της αίσθησης της κοινότητας. Κάνοντας τη σωματική δραστηριότητα μέρος της ρουτίνας σας, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ακόμη και να απολαύσετε καλύτερη ποιότητα ύπνου. Έτσι, είτε πηγαίνετε στο γυμναστήριο, πηγαίνετε για τρέξιμο, παίζετε ένα παιχνίδι μπάσκετ ή δοκιμάζετε ένα νέο μάθημα γυμναστικής, το να παραμένετε δραστήριοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος να φροντίζετε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας. Ποιο είναι το πιο δημοφιλές άθλημα στον κόσμο από συμμετοχή;
A) Κρίκετ
B) Ποδόσφαιρο
C) Τένις
D) Μπάσκετ
- 2. Πού έγιναν οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες;
A) Αθηνα, Ελλάδα
B) Παρίσι, Γαλλία
C) Ρώμη, Ιταλία
D) Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
- 3. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπάσκετ;
A) 5
B) 4
C) 6
D) 7
- 4. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπέιζμπολ;
A) 5
B) 9
C) 11
D) 7
- 5. Ποιος είναι ο μέγιστος επιτρεπόμενος αριθμός ρόπαλων στην τσάντα ενός γκολφ;
A) 16
B) 14
C) 12
D) 10
- 6. Ποιος είναι γνωστός ως «The Greatest» στην πυγμαχία;
A) Manny Pacquiao
B) Floyd Mayweather
C) Μοχάμεντ Αλί
D) Μάικ Τάισον
- 7. Ποια χώρα κέρδισε το Παγκόσμιο Κύπελλο FIFA το 2018;
A) Ισπανία
B) Βραζιλία
C) Γαλλία
D) Γερμανία
- 8. Ποιος είναι ο κύριος μυς που χρησιμοποιείται σε μια άσκηση για μπούκλες δικέφαλου;
A) Τετρακέφαλος
B) Τρικέφαλος μύς
C) Χαμστρίνια
D) Δικέφαλος μυς
- 9. Ποιος θεωρείται ο καλύτερος μπασκετμπολίστας όλων των εποχών;
A) Μάικλ Τζόρνταν
B) Κόμπι Μπράιαντ
C) Μάτζικ Τζόνσον
D) ΛεΜπρόν Τζέιμς
- 10. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν αγώνα αντοχής που αποτελείται από κολύμπι, ποδηλασία και τρέξιμο;
A) Πένταθλο
B) Τρίαθλο
C) Δέκαθλο
D) Σιδερένιος Άνθρωπος
- 11. Πώς λέγεται το σκορ στο τένις όταν οι παίκτες είναι ισόπαλοι στο 40-40;
A) Δυάρι
B) Σημείο ρύθμισης
C) Πλεονέκτημα
D) Αγάπη
- 12. Στο αμερικανικό ποδόσφαιρο πόσους βαθμούς αξίζει ένα touchdown;
A) 7
B) 6
C) 3
D) 4
- 13. Ποιος κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ για τη μεγαλύτερη διαδρομή στο επαγγελματικό γκολφ;
A) Μπάμπα Γουάτσον
B) Μάικ Όστιν
C) Τάιγκερ Γουντς
D) Ντάστιν Τζόνσον
- 14. Ποιος είναι ο όρος για τέλεια βαθμολογία στη γυμναστική;
A) Τέλειο 10
B) Ανώτατο 7
C) Απόλυτο 5
D) Άψογο 6
- 15. Ποιο άθλημα παίζεται στο Wimbledon;
A) Κρίκετ
B) Τένις
C) Γκολφ
D) Σκουός
- 16. Ποιος είναι ο όρος για τη ζώνη μεταξύ των γκολπόστ της αντίπαλης ομάδας στο ποδόσφαιρο;
A) Κουτί τέρματος
B) Περιοχή πέναλτι
C) Περιοχή βαθμολογίας
D) Ζώνη οφσάιντ
- 17. Ποια χώρα έχει κερδίσει τους περισσότερους τίτλους Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA;
A) Γερμανία
B) Βραζιλία
C) Ιταλία
D) Αργεντίνη
- 18. Πόσους πόντους αξίζει ένα γκολ στο αμερικανικό ποδόσφαιρο;
A) 4
B) 2
C) 5
D) 3
- 19. Ποιο είναι το εθνικό άθλημα της Ιαπωνίας;
A) Καρατέ
B) Σούμο πάλη
C) Είδος πολεμικής τέχνης
D) Kendo
- 20. Ποιο από τα παρακάτω είναι είδος γιόγκα;
A) Jive
B) Χάθα
C) Salsa
D) Μπαλέτο
- 21. Ποια χώρα κέρδισε τα περισσότερα μετάλλια στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016;
A) Αυστραλία
B) Ηνωμένες Πολιτείες
C) Κίνα
D) Ρωσία
- 22. Ποια άσκηση αποκαλείται συχνά «ο βασιλιάς όλων των ασκήσεων»;
A) Push-up
B) Burpee
C) Σανίδα
D) Κοντόχονδρος
- 23. Ποιο άθλημα είναι γνωστό ως «παιχνίδι των κυρίων»;
A) Ράγκμπι
B) Κρίκετ
C) Γκολφ
D) Τένις
- 24. Ποιος κατέχει το ρεκόρ για τους περισσότερους πόντους καριέρας στο ΝΒΑ;
A) ΛεΜπρόν Τζέιμς
B) Μάικλ Τζόρνταν
C) Kareem Abdul-Jabbar
D) Κόμπι Μπράιαντ
- 25. Ποιος μυς είναι γνωστός ως «δελτοειδής»;
A) Μοσχάρι
B) Σακατεύω
C) Ωμος
D) Τετρακέφαλος
- 26. Ποια χρονιά έγινε η γυναικεία πυγμαχία Ολυμπιακό άθλημα;
A) 2004
B) 2008
C) 2016
D) 2012
- 27. Πόσες κόκκινες μπάλες υπάρχουν στο τραπέζι στην αρχή ενός παιχνιδιού σνούκερ;
A) 10 μπάλες
B) 12 μπάλες
C) 8 μπάλες
D) 15 μπάλες
- 28. Ποια είναι η τυπική απόσταση ενός μαραθωνίου σε χιλιόμετρα;
A) 26,2 χλμ
B) 35 χλμ
C) 50 χλμ
D) 42.195 χλμ
- 29. Σε ποιον πιστώνεται συχνά ότι λέει «Χάνεις το 100% των βολών που δεν κάνεις ποτέ»;
A) ΛεΜπρόν Τζέιμς
B) Μάικλ Τζόρνταν
C) Σερένα Γουίλιαμς
D) Wayne Gretzky
- 30. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ γκολφ δύο κινήσεων κάτω από το άρτιο;
A) Αετός
B) Φάντασμα
C) Πουλάκι
D) Αλμπατρός
- 31. Ποιος δρομέας είναι γνωστός ως ο «Πιο γρήγορος άνθρωπος στη ζωή»;
A) Mo Farah
B) Γιουσέιν Μπολτ
C) Καρλ Λιούις
D) Τζέσι Όουενς
- 32. Ποιος ήταν ο πρώτος άνθρωπος που έτρεξε ένα μίλι σε λιγότερο από 4 λεπτά;
A) Hicham El Guerrouj
B) Sebastian Coe
C) Ρότζερ Μπάνιστερ
D) Ο Στιβ Όβετ
- 33. Ποιο από τα παρακάτω είναι άσκηση Pilates;
A) Box Jumps
B) Οι εκατό
C) Καθαρό και τράνταγμα
D) Κούνια Kettlebell
- 34. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για την οριζόντια μπάρα που χρησιμοποιείται στη γυμναστική;
A) High Bar
B) Παράλληλοι ράβδοι
C) Άλογο Πομμελ
D) Θόλος
- 35. Σε ποιο άθλημα αναφέρεται ο όρος «πυγλισμός»;
A) Ξιφασκία
B) Είδος πολεμικής τέχνης
C) Πυγμαχία
D) Πάλη
- 36. Ποιο άθλημα απαιτεί κράνος και μαξιλαράκια για προστασία;
A) Τένις
B) Γκολφ
C) Κολύμπι
D) Ποδόσφαιρο
- 37. Τι σημαίνει το ακρωνύμιο HIIT;
A) Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης
B) Διαλειμματική προπόνηση βαριάς πρόσκρουσης
C) High Inside Interval Tactics
D) Υγιεινή πρόσληψη στην προπόνηση
- 38. Τι άθλημα παίζεται στον πάγο με σκούπες και πέτρες;
A) Χιονοσανίδα
B) Καλιτεχνικό πατινάζ
C) Κέρλινγκ
D) Χακί
- 39. Ποιο άθλημα χρησιμοποιεί στρόφιγγα;
A) Σκουός
B) Βόλεϊ
C) Πινγκ πονγκ
D) Παιγνίδι όμοιο με τέννις
- 40. Ποια άσκηση στοχεύει τον τρικέφαλο μυ;
A) Καταλήψεις
B) Βυθίσεις
C) Μπούκλες
D) Σανίδες
- 41. Σε ποιο άθλημα οι αγωνιζόμενοι εκτελούν ανατροπές και ανατροπές σε εφαλτήριο;
A) Πάλη
B) Ποδηλασία
C) Καταδύσεις
D) Ιστιοπλοΐα
- 42. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ κάτω από την ισοτιμία στο γκολφ;
A) Πουλάκι
B) Αετός
C) Par
D) Φάντασμα
- 43. Πώς ονομάζεται η επίσημη μπάλα που χρησιμοποιείται στο χόκεϊ επί πάγου;
A) Μπάλα
B) Νυχτερίδα
C) Ξωτικό
D) Κόκκινο
- 44. Ποιος τύπος άσκησης δίνει έμφαση στις κινήσεις του σωματικού βάρους και στην ευλυγισία;
A) Powerlifting
B) CrossFit
C) Bodybuilding
D) Γυμναστική
- 45. Σε ποια περιοχή γίνεται ένας αγώνας δέκαθλου;
A) Αθλητισμός
B) Κωπηλασία
C) Κολύμπι
D) Ποδηλασία
- 46. Σε ποιο άθλημα προσπαθούν οι παίκτες να πετύχουν γκολ χρησιμοποιώντας ένα κυρτό ραβδί;
A) Πινγκ πονγκ
B) Χόκεϊ επί χόρτου
C) Κρίκετ
D) Χόκεϊ στον παγο
- 47. Ποια χώρα είναι γνωστή για την εφεύρεση του αθλήματος του κρίκετ;
A) Αυστραλία
B) Γαλλία
C) Αγγλία
D) Ιταλία
- 48. Ποιος είναι ο όρος για ένα επίτευγμα τριών στόχων στο χόκεϊ επί πάγου;
A) Διακοπή
B) ΤΡΙΠΛΗ ΚΟΡΩΝΑ
C) Triple Play
D) Χατ τρικ
- 49. Ποια πόλη φιλοξένησε τους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008;
A) Σίδνεϊ
B) Λονδίνο
C) το Πεκίνο
D) Ρίο Ντε Τζανέιρο
- 50. Σε ποια χρονιά ο Γιουσέιν Μπολτ σημείωσε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 100 μέτρα;
A) 2008
B) 2016
C) 2009
D) 2012
- 51. Ποια άσκηση είναι γνωστή για τη στόχευση του δικεφάλου;
A) Κάμψεις
B) Μπούκλες Δικεφάλου
C) Καταλήψεις
D) Σανίδες
- 52. Ποιος είναι ο συνολικός αριθμός των οπών σε ένα τυπικό γήπεδο γκολφ;
A) 9
B) 12
C) 21
D) 18
- 53. Ποια μορφή πολεμικής τέχνης περιλαμβάνει τεχνικές ρίψεων και αγώνων;
A) Καρατέ
B) Muay Thai
C) Είδος πολεμικής τέχνης
D) ΤΑΕ κβον ντο
- 54. Ποιο άθλημα περιλαμβάνει όρους όπως «πουλάκι» και «αετός»;
A) Ποδόσφαιρο
B) Τένις
C) Σπριντ
D) Γκολφ
- 55. Πόσοι πόντοι δίνονται για μια επιτυχημένη ελεύθερη βολή στο μπάσκετ;
A) 4
B) 2
C) 1
D) 3
- 56. Ποια ομάδα κέρδισε το πρώτο Super Bowl στην ιστορία του NFL;
A) New England Patriots
B) Ντάλας Κάουμπόις
C) San Francisco 49ers
D) Green Bay Packers
- 57. Ποιος αθλητής κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ απόστασης μαραθωνίου;
A) Γιουσέιν Μπολτ
B) Χαϊλέ Γκεμπρσελασιέ
C) Mo Farah
D) Ελιούντ Κιπτσόγκε
|