- 1. Ο αθλητισμός και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και της συνολικής ευεξίας. Η ενασχόληση με τη σωματική δραστηριότητα όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά συμβάλλει επίσης στην ψυχική υγεία μειώνοντας το άγχος και προάγοντας μια θετική προοπτική για τη ζωή. Είτε συμμετέχεις σε ομαδικά αθλήματα είτε σε ατομικές προπονήσεις, τα οφέλη από το να είσαι ενεργός είναι πολλά. Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, να ενισχύσει τους μύες και τα οστά και να ενισχύσει την ευελιξία και τον συντονισμό. Παρέχει επίσης μια ευκαιρία για κοινωνικοποίηση, οικοδόμηση σχέσεων και ενίσχυση της αίσθησης της κοινότητας. Κάνοντας τη σωματική δραστηριότητα μέρος της ρουτίνας σας, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ακόμη και να απολαύσετε καλύτερη ποιότητα ύπνου. Έτσι, είτε πηγαίνετε στο γυμναστήριο, πηγαίνετε για τρέξιμο, παίζετε ένα παιχνίδι μπάσκετ ή δοκιμάζετε ένα νέο μάθημα γυμναστικής, το να παραμένετε δραστήριοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος να φροντίζετε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας. Ποιο είναι το πιο δημοφιλές άθλημα στον κόσμο από συμμετοχή;
A) Κρίκετ
B) Μπάσκετ
C) Τένις
D) Ποδόσφαιρο
- 2. Πού έγιναν οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες;
A) Αθηνα, Ελλάδα
B) Παρίσι, Γαλλία
C) Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
D) Ρώμη, Ιταλία
- 3. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπάσκετ;
A) 5
B) 7
C) 4
D) 6
- 4. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπέιζμπολ;
A) 9
B) 5
C) 11
D) 7
- 5. Ποιος είναι ο μέγιστος επιτρεπόμενος αριθμός ρόπαλων στην τσάντα ενός γκολφ;
A) 12
B) 16
C) 14
D) 10
- 6. Ποιος είναι γνωστός ως «The Greatest» στην πυγμαχία;
A) Manny Pacquiao
B) Μάικ Τάισον
C) Floyd Mayweather
D) Μοχάμεντ Αλί
- 7. Ποια χώρα κέρδισε το Παγκόσμιο Κύπελλο FIFA το 2018;
A) Ισπανία
B) Γαλλία
C) Γερμανία
D) Βραζιλία
- 8. Ποιος είναι ο κύριος μυς που χρησιμοποιείται σε μια άσκηση για μπούκλες δικέφαλου;
A) Δικέφαλος μυς
B) Χαμστρίνια
C) Τετρακέφαλος
D) Τρικέφαλος μύς
- 9. Ποιος θεωρείται ο καλύτερος μπασκετμπολίστας όλων των εποχών;
A) ΛεΜπρόν Τζέιμς
B) Μάικλ Τζόρνταν
C) Κόμπι Μπράιαντ
D) Μάτζικ Τζόνσον
- 10. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν αγώνα αντοχής που αποτελείται από κολύμπι, ποδηλασία και τρέξιμο;
A) Σιδερένιος Άνθρωπος
B) Πένταθλο
C) Δέκαθλο
D) Τρίαθλο
- 11. Πώς λέγεται το σκορ στο τένις όταν οι παίκτες είναι ισόπαλοι στο 40-40;
A) Δυάρι
B) Σημείο ρύθμισης
C) Αγάπη
D) Πλεονέκτημα
- 12. Στο αμερικανικό ποδόσφαιρο πόσους βαθμούς αξίζει ένα touchdown;
A) 6
B) 3
C) 4
D) 7
- 13. Ποιος κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ για τη μεγαλύτερη διαδρομή στο επαγγελματικό γκολφ;
A) Μπάμπα Γουάτσον
B) Τάιγκερ Γουντς
C) Ντάστιν Τζόνσον
D) Μάικ Όστιν
- 14. Ποιος είναι ο όρος για τέλεια βαθμολογία στη γυμναστική;
A) Τέλειο 10
B) Άψογο 6
C) Απόλυτο 5
D) Ανώτατο 7
- 15. Ποιο άθλημα παίζεται στο Wimbledon;
A) Τένις
B) Σκουός
C) Κρίκετ
D) Γκολφ
- 16. Ποιος είναι ο όρος για τη ζώνη μεταξύ των γκολπόστ της αντίπαλης ομάδας στο ποδόσφαιρο;
A) Κουτί τέρματος
B) Περιοχή πέναλτι
C) Ζώνη οφσάιντ
D) Περιοχή βαθμολογίας
- 17. Ποια χώρα έχει κερδίσει τους περισσότερους τίτλους Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA;
A) Γερμανία
B) Βραζιλία
C) Αργεντίνη
D) Ιταλία
- 18. Πόσους πόντους αξίζει ένα γκολ στο αμερικανικό ποδόσφαιρο;
A) 5
B) 2
C) 3
D) 4
- 19. Ποιο είναι το εθνικό άθλημα της Ιαπωνίας;
A) Kendo
B) Σούμο πάλη
C) Είδος πολεμικής τέχνης
D) Καρατέ
- 20. Ποιο από τα παρακάτω είναι είδος γιόγκα;
A) Salsa
B) Χάθα
C) Jive
D) Μπαλέτο
- 21. Ποια χώρα κέρδισε τα περισσότερα μετάλλια στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016;
A) Αυστραλία
B) Ηνωμένες Πολιτείες
C) Ρωσία
D) Κίνα
- 22. Ποια άσκηση αποκαλείται συχνά «ο βασιλιάς όλων των ασκήσεων»;
A) Σανίδα
B) Κοντόχονδρος
C) Burpee
D) Push-up
- 23. Τι σημαίνει το ακρωνύμιο HIIT;
A) Διαλειμματική προπόνηση βαριάς πρόσκρουσης
B) Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης
C) High Inside Interval Tactics
D) Υγιεινή πρόσληψη στην προπόνηση
- 24. Πόσοι πόντοι δίνονται για μια επιτυχημένη ελεύθερη βολή στο μπάσκετ;
A) 2
B) 4
C) 1
D) 3
- 25. Ποια πόλη φιλοξένησε τους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008;
A) Ρίο Ντε Τζανέιρο
B) Λονδίνο
C) Σίδνεϊ
D) το Πεκίνο
- 26. Σε ποιο άθλημα οι αγωνιζόμενοι εκτελούν ανατροπές και ανατροπές σε εφαλτήριο;
A) Ποδηλασία
B) Πάλη
C) Ιστιοπλοΐα
D) Καταδύσεις
- 27. Ποια είναι η τυπική απόσταση ενός μαραθωνίου σε χιλιόμετρα;
A) 50 χλμ
B) 35 χλμ
C) 42.195 χλμ
D) 26,2 χλμ
- 28. Ποιος ήταν ο πρώτος άνθρωπος που έτρεξε ένα μίλι σε λιγότερο από 4 λεπτά;
A) Hicham El Guerrouj
B) Ο Στιβ Όβετ
C) Ρότζερ Μπάνιστερ
D) Sebastian Coe
- 29. Ποια άσκηση είναι γνωστή για τη στόχευση του δικεφάλου;
A) Κάμψεις
B) Καταλήψεις
C) Σανίδες
D) Μπούκλες Δικεφάλου
- 30. Ποιο άθλημα χρησιμοποιεί στρόφιγγα;
A) Βόλεϊ
B) Παιγνίδι όμοιο με τέννις
C) Πινγκ πονγκ
D) Σκουός
- 31. Πώς ονομάζεται η επίσημη μπάλα που χρησιμοποιείται στο χόκεϊ επί πάγου;
A) Κόκκινο
B) Μπάλα
C) Νυχτερίδα
D) Ξωτικό
- 32. Ποιος μυς είναι γνωστός ως «δελτοειδής»;
A) Μοσχάρι
B) Ωμος
C) Σακατεύω
D) Τετρακέφαλος
- 33. Ποιος τύπος άσκησης δίνει έμφαση στις κινήσεις του σωματικού βάρους και στην ευλυγισία;
A) CrossFit
B) Bodybuilding
C) Powerlifting
D) Γυμναστική
- 34. Σε ποιον πιστώνεται συχνά ότι λέει «Χάνεις το 100% των βολών που δεν κάνεις ποτέ»;
A) Σερένα Γουίλιαμς
B) Μάικλ Τζόρνταν
C) ΛεΜπρόν Τζέιμς
D) Wayne Gretzky
- 35. Ποιος δρομέας είναι γνωστός ως ο «Πιο γρήγορος άνθρωπος στη ζωή»;
A) Γιουσέιν Μπολτ
B) Καρλ Λιούις
C) Mo Farah
D) Τζέσι Όουενς
- 36. Τι άθλημα παίζεται στον πάγο με σκούπες και πέτρες;
A) Χιονοσανίδα
B) Κέρλινγκ
C) Καλιτεχνικό πατινάζ
D) Χακί
- 37. Σε ποιο άθλημα αναφέρεται ο όρος «πυγλισμός»;
A) Πάλη
B) Ξιφασκία
C) Είδος πολεμικής τέχνης
D) Πυγμαχία
- 38. Ποιος είναι ο όρος για ένα επίτευγμα τριών στόχων στο χόκεϊ επί πάγου;
A) ΤΡΙΠΛΗ ΚΟΡΩΝΑ
B) Triple Play
C) Διακοπή
D) Χατ τρικ
- 39. Ποιος είναι ο συνολικός αριθμός των οπών σε ένα τυπικό γήπεδο γκολφ;
A) 9
B) 12
C) 18
D) 21
- 40. Ποια άσκηση στοχεύει τον τρικέφαλο μυ;
A) Βυθίσεις
B) Καταλήψεις
C) Σανίδες
D) Μπούκλες
- 41. Ποιο από τα παρακάτω είναι άσκηση Pilates;
A) Οι εκατό
B) Box Jumps
C) Καθαρό και τράνταγμα
D) Κούνια Kettlebell
- 42. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για την οριζόντια μπάρα που χρησιμοποιείται στη γυμναστική;
A) Παράλληλοι ράβδοι
B) Άλογο Πομμελ
C) High Bar
D) Θόλος
- 43. Ποιο άθλημα απαιτεί κράνος και μαξιλαράκια για προστασία;
A) Κολύμπι
B) Ποδόσφαιρο
C) Τένις
D) Γκολφ
- 44. Σε ποια χρονιά ο Γιουσέιν Μπολτ σημείωσε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 100 μέτρα;
A) 2016
B) 2012
C) 2009
D) 2008
- 45. Ποια ομάδα κέρδισε το πρώτο Super Bowl στην ιστορία του NFL;
A) Ντάλας Κάουμπόις
B) San Francisco 49ers
C) New England Patriots
D) Green Bay Packers
- 46. Ποιο άθλημα είναι γνωστό ως «παιχνίδι των κυρίων»;
A) Κρίκετ
B) Ράγκμπι
C) Γκολφ
D) Τένις
- 47. Ποια χρονιά έγινε η γυναικεία πυγμαχία Ολυμπιακό άθλημα;
A) 2004
B) 2008
C) 2012
D) 2016
- 48. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ κάτω από την ισοτιμία στο γκολφ;
A) Φάντασμα
B) Αετός
C) Par
D) Πουλάκι
- 49. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ γκολφ δύο κινήσεων κάτω από το άρτιο;
A) Αετός
B) Πουλάκι
C) Αλμπατρός
D) Φάντασμα
- 50. Ποιο άθλημα περιλαμβάνει όρους όπως «πουλάκι» και «αετός»;
A) Ποδόσφαιρο
B) Τένις
C) Σπριντ
D) Γκολφ
- 51. Σε ποια περιοχή γίνεται ένας αγώνας δέκαθλου;
A) Κωπηλασία
B) Κολύμπι
C) Ποδηλασία
D) Αθλητισμός
- 52. Ποιος αθλητής κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ απόστασης μαραθωνίου;
A) Mo Farah
B) Γιουσέιν Μπολτ
C) Ελιούντ Κιπτσόγκε
D) Χαϊλέ Γκεμπρσελασιέ
- 53. Ποια χώρα είναι γνωστή για την εφεύρεση του αθλήματος του κρίκετ;
A) Ιταλία
B) Αυστραλία
C) Αγγλία
D) Γαλλία
- 54. Πόσες κόκκινες μπάλες υπάρχουν στο τραπέζι στην αρχή ενός παιχνιδιού σνούκερ;
A) 10 μπάλες
B) 15 μπάλες
C) 8 μπάλες
D) 12 μπάλες
- 55. Ποιος κατέχει το ρεκόρ για τους περισσότερους πόντους καριέρας στο ΝΒΑ;
A) Μάικλ Τζόρνταν
B) Κόμπι Μπράιαντ
C) Kareem Abdul-Jabbar
D) ΛεΜπρόν Τζέιμς
- 56. Σε ποιο άθλημα προσπαθούν οι παίκτες να πετύχουν γκολ χρησιμοποιώντας ένα κυρτό ραβδί;
A) Χόκεϊ επί χόρτου
B) Πινγκ πονγκ
C) Κρίκετ
D) Χόκεϊ στον παγο
- 57. Ποια μορφή πολεμικής τέχνης περιλαμβάνει τεχνικές ρίψεων και αγώνων;
A) ΤΑΕ κβον ντο
B) Είδος πολεμικής τέχνης
C) Καρατέ
D) Muay Thai
|