- 1. ¿Cuál de las siguientes es una postura de yoga de pie?
A) Savasana
B) Tadasana
C) Balasana
D) Bakasana
- 2. ¿Cuál es el término apropiado para las técnicas de respiración yóguica?
A) Vinyasa
B) Drishti
C) Pranayama
D) Savasana
- 3. ¿Qué postura de yoga suele denominarse "postura del cadáver"?
A) Virabhadrasana II
B) Savasana
C) Utkatasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 4. ¿Cómo se denominan los gestos yóguicos con las manos?
A) Bandha
B) Chakra
C) Mudra
D) Kriya
- 5. ¿Cómo se denomina en sánscrito la postura de la "Inclinación hacia delante sentado"?
A) Garudasana
B) Paschimottanasana
C) Ustrasana
D) Bhujangasana
- 6. ¿Cuál de los siguientes es un texto fundamental de yoga compilado por el sabio Patanjali?
A) Upanishads
B) Bhagavad Gita
C) Hatha Yoga Pradipika
D) Yoga Sutras
- 7. ¿Cómo se denomina el concepto de no violencia y compasión en la filosofía del yoga?
A) Santosha
B) Satya
C) Ahimsa
D) Aparigraha
- 8. ¿Cómo se denominan los bloqueos energéticos utilizados en la práctica del yoga?
A) Bandhas
B) Kriyas
C) Niyamas
D) Drishtis
- 9. ¿Qué postura de yoga se conoce como la postura del "Guerrero II"?
A) Virabhadrasana II
B) Virabhadrasana I
C) Trikonasana
D) Ardha Chandrasana
- 10. ¿Qué postura de yoga se conoce comúnmente como "postura de la rueda"?
A) Bakasana
B) Navasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Baddha Konasana
- 11. ¿Qué tipo de yoga se centra en la fluidez de los movimientos y en la sincronización de la respiración con el movimiento?
A) Bikram
B) Vinyasa
C) Kundalini
D) Hatha
- 12. ¿Qué postura de yoga se conoce también como "Perro Boca Arriba"?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Balasana
C) Vrksasana
D) Adho Mukha Svanasana
|