- 1. ¿Cuál de las siguientes es una postura de yoga de pie?
A) Savasana
B) Bakasana
C) Tadasana
D) Balasana
- 2. ¿Cuál es el término apropiado para las técnicas de respiración yóguica?
A) Savasana
B) Vinyasa
C) Drishti
D) Pranayama
- 3. ¿Qué postura de yoga suele denominarse "postura del cadáver"?
A) Utkatasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Savasana
D) Virabhadrasana II
- 4. ¿Cómo se denominan los gestos yóguicos con las manos?
A) Bandha
B) Mudra
C) Kriya
D) Chakra
- 5. ¿Qué postura de yoga se conoce comúnmente como "postura de la rueda"?
A) Navasana
B) Urdhva Dhanurasana
C) Bakasana
D) Baddha Konasana
- 6. ¿Qué postura de yoga se conoce también como "Perro Boca Arriba"?
A) Balasana
B) Urdhva Mukha Svanasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Vrksasana
- 7. ¿Cómo se denominan los bloqueos energéticos utilizados en la práctica del yoga?
A) Niyamas
B) Kriyas
C) Bandhas
D) Drishtis
- 8. ¿Qué postura de yoga se conoce como la postura del "Guerrero II"?
A) Trikonasana
B) Virabhadrasana II
C) Ardha Chandrasana
D) Virabhadrasana I
- 9. ¿Qué tipo de yoga se centra en la fluidez de los movimientos y en la sincronización de la respiración con el movimiento?
A) Hatha
B) Vinyasa
C) Bikram
D) Kundalini
- 10. ¿Cómo se denomina en sánscrito la postura de la "Inclinación hacia delante sentado"?
A) Bhujangasana
B) Ustrasana
C) Garudasana
D) Paschimottanasana
- 11. ¿Cuál de los siguientes es un texto fundamental de yoga compilado por el sabio Patanjali?
A) Yoga Sutras
B) Bhagavad Gita
C) Upanishads
D) Hatha Yoga Pradipika
- 12. ¿Cómo se denomina el concepto de no violencia y compasión en la filosofía del yoga?
A) Santosha
B) Satya
C) Aparigraha
D) Ahimsa
|