A) Flexibilidad B) Coordinación C) Fuerza D) Resistencia
A) Provocar calambres estomacales B) Aumentar la frecuencia cardiaca por minuto. C) Reducir los factores de riesgo cardiovascular. D) Ninguna de las anteriores.
A) Flexibilidad-coordinación-estiramiento B) Todas las anteriores C) Velocidad-fuerza-resistencia D) Fuerza-resistencia-velocidad
A) Ninguna de las anteriores B) Velocidad-fuerza-resistencia C) Estiramiento-locomoción-saltabilidad D) Inicial-principal-final
A) Todas las anteriores B) Coordinación-agilidad-destreza C) Locomoción-coordinación-estiramiento D) Estiramiento-calentamiento-resistencia
A) Resistencia B) Locomoción C) Ninguna de las anteriores D) Estiramiento
A) De la cabeza a los pies B) Ninguna de las anteriores C) De la parte proximal a la distal del corazón D) De la parte distal a la proximal al corazón
A) Realizar una evaluación médica B) Todas las anteriores C) Tener una buena hidratación D) Realizarlo de 2 a 3 veces por semana
A) 80 a 90 p/m B) Todas las anteriores C) 40 a 60 p/m D) 60 a 80 pm
A) 220-peso B) 220-edad C) Ninguna de las anteriores D) 220-talla
A) Mayor capacidad de esfuerzo B) Mayor transporte de oxigeno por 1´ C) Mayor resistencia a la fatiga D) Todas las anteriores.
A) Aparato Cardiovascular B) Ninguna de las anteriores C) Aparato respiratorio D) Aparato locomotor
A) Aparato cardiovascular B) Todas las anteriores C) Aparato locomotor D) Aparato respiratorio
A) ventrales-media pierna-oblicuos B) La a y La b C) Oblicuos-ventrales-dorsales D) Ninguna de las anteriores
A) Asimétrico de frente B) 100 mts planos C) La maratón 42 kilómetros D) Ninguno de los anteriores
A) Menos de 60p/m B) 60 a 80p/m C) Ninguna de las anteriores D) 120 a 130p/m
A) Favorece la movilidad articular B) La a y la b C) Ninguna de las anteriores D) Evita la atrofia muscular
A) Calentamiento B) Resistencia C) Locomoción D) Ninguna de las anteriores
A) Vuelta a la calma B) Estiramiento C) Todas las anteriores D) Recuperación
A) Flexibilidad B) Fuerza C) Resistencia D) Velocidad |