A) Incremento de la angustia y el desánimo B) Reducción de la ansiedad y la depresión C) Ciclos emocionales inestables D) Mayor irritabilidad y agresividad
A) Genera insomnio crónico B) No tiene impacto en el sueño C) Promueve un mejor descanso y calidad del sueño D) Provoca pesadillas frecuentes
A) Solo afecta negativamente a personas mayores B) Puede disminuir los niveles de ansiedad y mejorar la salud mental C) No tiene efecto en la salud mental D) Aumenta la predisposición a trastornos psicológicos
A) Provocar agotamiento crónico B) No tener influencia en los niveles de fatiga C) Aumentar la fatiga de manera significativa D) Puede aliviar la fatiga mental y física
A) No tener efecto en la autovaloración B) Generar inseguridades y complejos C) Puede fortalecer la autoestima y el sentido de pertenencia D) Disminuir la autoaceptación
A) No tiene ningún efecto en el sistema cardiovascular B) Puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares C) Aumenta la probabilidad de infartos D) Provoca arritmias cardiacas
A) Regulación del ritmo circadiano y mejora del estado de ánimo B) No tiene efecto en el bienestar general C) Desencadenamiento de insomnio crónico D) Incremento de la fatiga visual
A) Acelera el envejecimiento prematuro B) No tiene influencia en la longevidad C) Disminuye la expectativa de vida D) Puede contribuir a una vida más larga y saludable |