LA NUTRICIÒN 3º

1. ¿Qué es una alimentación saludable?

A) La que es abundante en grasa y lípidos.
B) La que incluye alimentos variados como frutas, verduras, leche, huevos, carne, arroz, pan y agua-
C) Es una dieta basada en frutas, verduras y jugos.
D) Es la que contiene suficientes carbohidratos.

2. ¿Para qué son necesarios los alimentos?

A) Para poder engordarnos.
B) Para que el cuerpo funcione adecuadamente.
C) Para mantener lleno nuestro estómago.
D) Porque cuando hay barriga llena, corazón contento.

3. ¿Cuáles son las seis clases de nutrientes?

A) Carne, pollo, pescado, cerdo, chorizos y gallina.
B) Verduras, frutas, legumbres, granos, cereales y tubérculos.
C) Carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales, agua.
D) Leche, pan, yuca, queso, carnes y mariscos.

4. ¿Cuáles son los tres principales grupos de alimentos?

A) Carbohidratos, legumbres y harinas.
B) Carnes, almidones y verduras.
C) Minerales, Azúcares y maltosas.
D) Energéticos, constructores y reguladores.

5. ¿Qué es la comida chatarra?

A) Es un alimento que se debe comer con salsas para que tenga buen sabor.
B) Es la mejor comida que puede existir por su alto contenido nutricional.
C) Es un alimento con un alto contenido de grasas, azúcares, sal y sustancias artificiales, como las hamburguesas.
D) Es un alimento que vuelve gordo a los flacos, ejemplo las brochetas.

6. ¿Qué es la dieta?

A) Son alimentos nocivos para la salud.
B) Es hacer dieta para no engordarnos.
C) Es el tipo y cantidad de comidas y bebidas que consumimos en el día.
D) Son los alimentos que componen a los alimentos constructores.

7. ¿Cuáles son los alimentos energéticos?

A) Son alimentos ricos en hidratos de magnesio.
B) Son los alimentos ricos en carbohidratos y grasas.
C) Son los alimentos que nos producen energía de sobra.
D) Ninguna es correcta.

8. ¿Qué contienen los alimentos reguladores?

A) Son alimentos ricos en carbohidratos.
B) Son bebidas azucaras que nos proporcionan la glucosa necesaria (Gaseosa)
C) Son alimentos ricos en vitaminas, minerales y agua (frutas y verduras)
D) Contienen muchos almidones (pan)

9. ¿Qué contienen los alimentos constructores?

A) Son los que regulan la producción de nutrientes.
B) Son todos los alimentos ricos en proteínas (Carne y Granos)
C) Son los que regulan el paso del bolo alimenticio.
D) Contienen mucha nutrición.

10. ¿Qué producen los parásitos?

A) Daños dentro del organismo.
B) Realizan procesos de inmunidad del sistema digestivo.
C) Ayudan a controlar las sustancias malas dentro de los intestinos.
D) Devoran las toxinas que contienen los alimentos.

Otros exámenes de interés :

Figuras Planas Y Tridimensionales

Examen creado con That Quiz — donde se practican las matemáticas.