LA NUTRICIÒN 3º

1. ¿Qué es una alimentación saludable?

A) La que es abundante en grasa y lípidos.
B) Es una dieta basada en frutas, verduras y jugos.
C) La que incluye alimentos variados como frutas, verduras, leche, huevos, carne, arroz, pan y agua-
D) Es la que contiene suficientes carbohidratos.

2. ¿Para qué son necesarios los alimentos?

A) Para poder engordarnos.
B) Para mantener lleno nuestro estómago.
C) Porque cuando hay barriga llena, corazón contento.
D) Para que el cuerpo funcione adecuadamente.

3. ¿Cuáles son las seis clases de nutrientes?

A) Carne, pollo, pescado, cerdo, chorizos y gallina.
B) Leche, pan, yuca, queso, carnes y mariscos.
C) Carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales, agua.
D) Verduras, frutas, legumbres, granos, cereales y tubérculos.

4. ¿Cuáles son los tres principales grupos de alimentos?

A) Carbohidratos, legumbres y harinas.
B) Energéticos, constructores y reguladores.
C) Minerales, Azúcares y maltosas.
D) Carnes, almidones y verduras.

5. ¿Qué es la comida chatarra?

A) Es la mejor comida que puede existir por su alto contenido nutricional.
B) Es un alimento que se debe comer con salsas para que tenga buen sabor.
C) Es un alimento que vuelve gordo a los flacos, ejemplo las brochetas.
D) Es un alimento con un alto contenido de grasas, azúcares, sal y sustancias artificiales, como las hamburguesas.

6. ¿Qué es la dieta?

A) Es hacer dieta para no engordarnos.
B) Son alimentos nocivos para la salud.
C) Es el tipo y cantidad de comidas y bebidas que consumimos en el día.
D) Son los alimentos que componen a los alimentos constructores.

7. ¿Cuáles son los alimentos energéticos?

A) Son los alimentos que nos producen energía de sobra.
B) Son los alimentos ricos en carbohidratos y grasas.
C) Son alimentos ricos en hidratos de magnesio.
D) Ninguna es correcta.

8. ¿Qué contienen los alimentos reguladores?

A) Son alimentos ricos en vitaminas, minerales y agua (frutas y verduras)
B) Contienen muchos almidones (pan)
C) Son bebidas azucaras que nos proporcionan la glucosa necesaria (Gaseosa)
D) Son alimentos ricos en carbohidratos.

9. ¿Qué contienen los alimentos constructores?

A) Son los que regulan el paso del bolo alimenticio.
B) Son todos los alimentos ricos en proteínas (Carne y Granos)
C) Son los que regulan la producción de nutrientes.
D) Contienen mucha nutrición.

10. ¿Qué producen los parásitos?

A) Daños dentro del organismo.
B) Ayudan a controlar las sustancias malas dentro de los intestinos.
C) Realizan procesos de inmunidad del sistema digestivo.
D) Devoran las toxinas que contienen los alimentos.

Otros exámenes de interés :

Figuras Planas Y Tridimensionales

Examen creado con That Quiz — donde se practican las matemáticas.