LA NUTRICIÒN 3º
  • 1. ¿Qué es una alimentación saludable?
A) La que es abundante en grasa y lípidos.
B) Es una dieta basada en frutas, verduras y jugos.
C) La que incluye alimentos variados como frutas, verduras, leche, huevos, carne, arroz, pan y agua-
D) Es la que contiene suficientes carbohidratos.
  • 2. ¿Para qué son necesarios los alimentos?
A) Para que el cuerpo funcione adecuadamente.
B) Porque cuando hay barriga llena, corazón contento.
C) Para poder engordarnos.
D) Para mantener lleno nuestro estómago.
  • 3. ¿Cuáles son las seis clases de nutrientes?
A) Carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales, agua.
B) Carne, pollo, pescado, cerdo, chorizos y gallina.
C) Verduras, frutas, legumbres, granos, cereales y tubérculos.
D) Leche, pan, yuca, queso, carnes y mariscos.
  • 4. ¿Cuáles son los tres principales grupos de alimentos?
A) Carnes, almidones y verduras.
B) Minerales, Azúcares y maltosas.
C) Energéticos, constructores y reguladores.
D) Carbohidratos, legumbres y harinas.
  • 5. ¿Qué es la comida chatarra?
A) Es la mejor comida que puede existir por su alto contenido nutricional.
B) Es un alimento con un alto contenido de grasas, azúcares, sal y sustancias artificiales, como las hamburguesas.
C) Es un alimento que se debe comer con salsas para que tenga buen sabor.
D) Es un alimento que vuelve gordo a los flacos, ejemplo las brochetas.
  • 6. ¿Qué es la dieta?
A) Son los alimentos que componen a los alimentos constructores.
B) Son alimentos nocivos para la salud.
C) Es el tipo y cantidad de comidas y bebidas que consumimos en el día.
D) Es hacer dieta para no engordarnos.
  • 7. ¿Cuáles son los alimentos energéticos?
A) Son los alimentos ricos en carbohidratos y grasas.
B) Son los alimentos que nos producen energía de sobra.
C) Son alimentos ricos en hidratos de magnesio.
D) Ninguna es correcta.
  • 8. ¿Qué contienen los alimentos reguladores?
A) Son alimentos ricos en vitaminas, minerales y agua (frutas y verduras)
B) Son alimentos ricos en carbohidratos.
C) Contienen muchos almidones (pan)
D) Son bebidas azucaras que nos proporcionan la glucosa necesaria (Gaseosa)
  • 9. ¿Qué contienen los alimentos constructores?
A) Contienen mucha nutrición.
B) Son los que regulan la producción de nutrientes.
C) Son los que regulan el paso del bolo alimenticio.
D) Son todos los alimentos ricos en proteínas (Carne y Granos)
  • 10. ¿Qué producen los parásitos?
A) Daños dentro del organismo.
B) Realizan procesos de inmunidad del sistema digestivo.
C) Devoran las toxinas que contienen los alimentos.
D) Ayudan a controlar las sustancias malas dentro de los intestinos.
Otros exámenes de interés :

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