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Inténtalo
Hatha yoga - Examen
  • 1. ¿Para qué sirve el pranayama en el hatha yoga?
A) Mudras
B) Posturas físicas
C) Control de la respiración
D) Meditación
  • 2. ¿Qué término describe los canales de energía del cuerpo según la filosofía del Hatha yoga?
A) Nadis
B) Chakras
C) Mantras
D) Kriyas
  • 3. ¿Cuál es el significado del canto "Om" en el Hatha yoga?
A) Alineación corporal
B) Sonido primordial
C) Equilibrio cósmico
D) Mantra para la fuerza
  • 4. ¿Qué término se refiere a los centros de energía sutil del cuerpo según la filosofía del Hatha yoga?
A) Chakras
B) Prana
C) Kundalini
D) Nadis
  • 5. ¿Qué término se refiere a los principios éticos del Hatha yoga?
A) Yamas y Niyamas
B) Ashtanga
C) Kriyas
D) Tantra
  • 6. ¿Cuál es la finalidad de los "bandhas" en la práctica del Hatha yoga?
A) Cojines de meditación
B) Suplementos ayurvédicos
C) Cierres energéticos
D) Levantamiento de pesas
  • 7. ¿Cuál es el texto fundacional del Hatha yoga, atribuido a Yogui Swatmarama?
A) Upanishads
B) Bhagavad Gita
C) Yoga Sutras de Patanjali
D) Hatha Yoga Pradipika
  • 8. ¿Cuál es la finalidad de las "kriyas" en la práctica del Hatha yoga?
A) Técnicas de limpieza
B) Vibraciones sonoras
C) Posturas físicas avanzadas
D) Posturas de meditación
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