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Inténtalo
Hatha yoga
  • 1. ¿Para qué sirve el pranayama en el hatha yoga?
A) Meditación
B) Posturas físicas
C) Control de la respiración
D) Mudras
  • 2. ¿Qué término describe los canales de energía del cuerpo según la filosofía del Hatha yoga?
A) Chakras
B) Nadis
C) Kriyas
D) Mantras
  • 3. ¿Cuál es el significado del canto "Om" en el Hatha yoga?
A) Equilibrio cósmico
B) Sonido primordial
C) Alineación corporal
D) Mantra para la fuerza
  • 4. ¿Qué término se refiere a los centros de energía sutil del cuerpo según la filosofía del Hatha yoga?
A) Prana
B) Nadis
C) Chakras
D) Kundalini
  • 5. ¿Qué término se refiere a los principios éticos del Hatha yoga?
A) Ashtanga
B) Yamas y Niyamas
C) Tantra
D) Kriyas
  • 6. ¿Cuál es la finalidad de los "bandhas" en la práctica del Hatha yoga?
A) Levantamiento de pesas
B) Cojines de meditación
C) Suplementos ayurvédicos
D) Cierres energéticos
  • 7. ¿Cuál es el texto fundacional del Hatha yoga, atribuido a Yogui Swatmarama?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Bhagavad Gita
C) Yoga Sutras de Patanjali
D) Upanishads
  • 8. ¿Cuál es la finalidad de las "kriyas" en la práctica del Hatha yoga?
A) Vibraciones sonoras
B) Técnicas de limpieza
C) Posturas físicas avanzadas
D) Posturas de meditación
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