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NUTRICIÓN DEPORTIVA
  • 1. Nutrientes basicos
A) PROTEINAS GRASAS Y VITAMINAS
B) FIBRA,GRASA,AZUCAR, AGUA.
C) PROTEINAS,GRASAS,CARBOHIDRATOS,VITAMINAS Y MINERALES Y EL AGUA
D) GRASA, AGUA,VITAMINAS,CARBOHIDRATOS
  • 2. Las grasas son importantes para que el musculo se desarrolle
A) Cierto
B) Depende
C) Falso
D) En ocaciones
  • 3. Cuando vamos a incrementar la masa muscular que debemos hacer
A) Aumentar la cantidad de ejercicio y bajar el consumo de nutrientes
B) Aumentar el peso en los ejercicios y el consumo de carbohidratos
C) Aumentar el consumo de grasa
D) Aumentar las repeticiones en los ejercicios y bajar el consumo de proteina
  • 4. Cuando sudamos perdemos?
A) Grasas saturadas y grasas insaturadas
B) Agua y Lipidos
C) Grasas, sales y vitaminas
D) Agua, sales y toxinas
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Examen creado con That Quiz — el sitio de matemáticas.