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NUTRICIÓN DEPORTIVA
  • 1. Nutrientes basicos
A) PROTEINAS GRASAS Y VITAMINAS
B) GRASA, AGUA,VITAMINAS,CARBOHIDRATOS
C) FIBRA,GRASA,AZUCAR, AGUA.
D) PROTEINAS,GRASAS,CARBOHIDRATOS,VITAMINAS Y MINERALES Y EL AGUA
  • 2. Las grasas son importantes para que el musculo se desarrolle
A) Depende
B) Cierto
C) En ocaciones
D) Falso
  • 3. Cuando vamos a incrementar la masa muscular que debemos hacer
A) Aumentar el consumo de grasa
B) Aumentar el peso en los ejercicios y el consumo de carbohidratos
C) Aumentar la cantidad de ejercicio y bajar el consumo de nutrientes
D) Aumentar las repeticiones en los ejercicios y bajar el consumo de proteina
  • 4. Cuando sudamos perdemos?
A) Grasas, sales y vitaminas
B) Grasas saturadas y grasas insaturadas
C) Agua, sales y toxinas
D) Agua y Lipidos
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Examen creado con That Quiz — el sitio de matemáticas.