Educación Física 10 IECom 1 peri

1. La de Educación Física tiene las siguientes caracteristicas?

A) Competencia, Reglas, condición física, rendimiento
B) Pedagogía, actividad física, moviento, salud
C) todas las anteriores
D) Lúdica, juego, esparcimiento, diversión

2. Las carateristicas del deporte son?

A) Salud, actividad física, ganar
B) Juego, actividad física, ganar
C) Salud, competencia, bajar el estres
D) Alto rendimiento, competencia, condición física

3. Para tener una buena condición física, debemos trabajar las cualidades condicionales. Cuales son?

A) Hacer circuitos, flexibilidad, hábitos de vida saludable
B) Comer Bien, hacer deporte, dormir bien, hidratar
C) Trabajar por circuitos, jugar, trotar.
D) Velocidad, Resistencia, Flexibilidad y Fuerza

4. Capacidad que tiene el organismo para mantener un esfuerzo continuo durante el mayor tiempo posible, sin presencia rápida de la fatiga es:

A) Fuerza
B) velocidad
C) Flexibilidad
D) Resistencia

5. Se considera que una persona tiene hábitos de vida saludables si:

A) Todas las anteriores
B) Se alimenta saludable, duerme bien y se hidrata
C) Realiza ejercicio con frecuencia, duerme bien, se alimenta bien.
D) Duerme bien se alimenta bien y hace ejercicio 1 vez por semana.

6. La OMS habla de profilaxis de la actividad física cuando:

A) Prevenir la Obesidad, el estrés y todo lo que perturbe la salud de la persona
B) Prevenir enfermedades inmunológicas, infecciones y enfermedades contagiosas
C) Habla de hacer actividad Física con frecuencia, tener hábitos de vida saludable, en busca de prevenir enfermedades y tener una mejor calidad de vida
D) Todas las anteriores

7. El test de cooper mide a nivel fisiológico en el organismo la:

A) Capacidad fisiológica e inmunológica
B) Capacidad inmunológica y respiratoria
C) Capacidad respiratoria y muscular
D) Capacidad cardio respiratoria

8. El sistema locomotor está conformado por los sistemas:

A) S. Óseo, S. circulatorio, S. nervios
B) S. muscular, S. óseo y nervioso
C) S. respiratorio, S. circulatorio, S. fisiológico
D) S. inmunológico, S. nervioso S. circulatorio

9. La articulación del codo está conformada por los huesos y músculos?

A) húmero, cubito radio, biceps, triceps, flexores y extensores de la mano
B) tibia y peroné, femur, cuadricpes, gemelos e isquiotibiles
C) Tibia y peroné, húmero, biceps, triceps, cuadriceps.
D) húmero, fémur y tibia, cuadriceps, triceps, biceps

10. El segmento corporal del muslo, se conforma por el hueso y los músculos?

A) Femur, cuadricpes e isquiotibiles, aductores y abeductores
B) Radios, biceps, tricep, deltoides y pectoral
C) Húmero, gemelos, tibiales, peroneos y flexores
D) Tibia, gemelos, biceps, trapecio, deltoides

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