Educación Física 10 IECom 1 peri

1. La de Educación Física tiene las siguientes caracteristicas?

A) Lúdica, juego, esparcimiento, diversión
B) Pedagogía, actividad física, moviento, salud
C) todas las anteriores
D) Competencia, Reglas, condición física, rendimiento

2. Las carateristicas del deporte son?

A) Salud, actividad física, ganar
B) Salud, competencia, bajar el estres
C) Juego, actividad física, ganar
D) Alto rendimiento, competencia, condición física

3. Para tener una buena condición física, debemos trabajar las cualidades condicionales. Cuales son?

A) Velocidad, Resistencia, Flexibilidad y Fuerza
B) Trabajar por circuitos, jugar, trotar.
C) Hacer circuitos, flexibilidad, hábitos de vida saludable
D) Comer Bien, hacer deporte, dormir bien, hidratar

4. Capacidad que tiene el organismo para mantener un esfuerzo continuo durante el mayor tiempo posible, sin presencia rápida de la fatiga es:

A) Resistencia
B) velocidad
C) Fuerza
D) Flexibilidad

5. Se considera que una persona tiene hábitos de vida saludables si:

A) Todas las anteriores
B) Se alimenta saludable, duerme bien y se hidrata
C) Duerme bien se alimenta bien y hace ejercicio 1 vez por semana.
D) Realiza ejercicio con frecuencia, duerme bien, se alimenta bien.

6. La OMS habla de profilaxis de la actividad física cuando:

A) Prevenir la Obesidad, el estrés y todo lo que perturbe la salud de la persona
B) Todas las anteriores
C) Prevenir enfermedades inmunológicas, infecciones y enfermedades contagiosas
D) Habla de hacer actividad Física con frecuencia, tener hábitos de vida saludable, en busca de prevenir enfermedades y tener una mejor calidad de vida

7. El test de cooper mide a nivel fisiológico en el organismo la:

A) Capacidad respiratoria y muscular
B) Capacidad cardio respiratoria
C) Capacidad inmunológica y respiratoria
D) Capacidad fisiológica e inmunológica

8. El sistema locomotor está conformado por los sistemas:

A) S. muscular, S. óseo y nervioso
B) S. Óseo, S. circulatorio, S. nervios
C) S. respiratorio, S. circulatorio, S. fisiológico
D) S. inmunológico, S. nervioso S. circulatorio

9. La articulación del codo está conformada por los huesos y músculos?

A) Tibia y peroné, húmero, biceps, triceps, cuadriceps.
B) tibia y peroné, femur, cuadricpes, gemelos e isquiotibiles
C) húmero, cubito radio, biceps, triceps, flexores y extensores de la mano
D) húmero, fémur y tibia, cuadriceps, triceps, biceps

10. El segmento corporal del muslo, se conforma por el hueso y los músculos?

A) Femur, cuadricpes e isquiotibiles, aductores y abeductores
B) Húmero, gemelos, tibiales, peroneos y flexores
C) Radios, biceps, tricep, deltoides y pectoral
D) Tibia, gemelos, biceps, trapecio, deltoides

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