Educación Física 10 IECom 1 peri

1. La de Educación Física tiene las siguientes caracteristicas?

A) Lúdica, juego, esparcimiento, diversión
B) todas las anteriores
C) Pedagogía, actividad física, moviento, salud
D) Competencia, Reglas, condición física, rendimiento

2. Las carateristicas del deporte son?

A) Alto rendimiento, competencia, condición física
B) Salud, competencia, bajar el estres
C) Salud, actividad física, ganar
D) Juego, actividad física, ganar

3. Para tener una buena condición física, debemos trabajar las cualidades condicionales. Cuales son?

A) Velocidad, Resistencia, Flexibilidad y Fuerza
B) Hacer circuitos, flexibilidad, hábitos de vida saludable
C) Trabajar por circuitos, jugar, trotar.
D) Comer Bien, hacer deporte, dormir bien, hidratar

4. Capacidad que tiene el organismo para mantener un esfuerzo continuo durante el mayor tiempo posible, sin presencia rápida de la fatiga es:

A) Fuerza
B) Resistencia
C) velocidad
D) Flexibilidad

5. Se considera que una persona tiene hábitos de vida saludables si:

A) Se alimenta saludable, duerme bien y se hidrata
B) Duerme bien se alimenta bien y hace ejercicio 1 vez por semana.
C) Realiza ejercicio con frecuencia, duerme bien, se alimenta bien.
D) Todas las anteriores

6. La OMS habla de profilaxis de la actividad física cuando:

A) Habla de hacer actividad Física con frecuencia, tener hábitos de vida saludable, en busca de prevenir enfermedades y tener una mejor calidad de vida
B) Todas las anteriores
C) Prevenir la Obesidad, el estrés y todo lo que perturbe la salud de la persona
D) Prevenir enfermedades inmunológicas, infecciones y enfermedades contagiosas

7. El test de cooper mide a nivel fisiológico en el organismo la:

A) Capacidad fisiológica e inmunológica
B) Capacidad respiratoria y muscular
C) Capacidad inmunológica y respiratoria
D) Capacidad cardio respiratoria

8. El sistema locomotor está conformado por los sistemas:

A) S. muscular, S. óseo y nervioso
B) S. Óseo, S. circulatorio, S. nervios
C) S. respiratorio, S. circulatorio, S. fisiológico
D) S. inmunológico, S. nervioso S. circulatorio

9. La articulación del codo está conformada por los huesos y músculos?

A) húmero, fémur y tibia, cuadriceps, triceps, biceps
B) Tibia y peroné, húmero, biceps, triceps, cuadriceps.
C) húmero, cubito radio, biceps, triceps, flexores y extensores de la mano
D) tibia y peroné, femur, cuadricpes, gemelos e isquiotibiles

10. El segmento corporal del muslo, se conforma por el hueso y los músculos?

A) Radios, biceps, tricep, deltoides y pectoral
B) Femur, cuadricpes e isquiotibiles, aductores y abeductores
C) Tibia, gemelos, biceps, trapecio, deltoides
D) Húmero, gemelos, tibiales, peroneos y flexores

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