Educación Física 10 IECom 1 peri

1. La de Educación Física tiene las siguientes caracteristicas?

A) Lúdica, juego, esparcimiento, diversión
B) todas las anteriores
C) Pedagogía, actividad física, moviento, salud
D) Competencia, Reglas, condición física, rendimiento

2. Las carateristicas del deporte son?

A) Salud, competencia, bajar el estres
B) Salud, actividad física, ganar
C) Alto rendimiento, competencia, condición física
D) Juego, actividad física, ganar

3. Para tener una buena condición física, debemos trabajar las cualidades condicionales. Cuales son?

A) Velocidad, Resistencia, Flexibilidad y Fuerza
B) Trabajar por circuitos, jugar, trotar.
C) Hacer circuitos, flexibilidad, hábitos de vida saludable
D) Comer Bien, hacer deporte, dormir bien, hidratar

4. Capacidad que tiene el organismo para mantener un esfuerzo continuo durante el mayor tiempo posible, sin presencia rápida de la fatiga es:

A) Resistencia
B) Flexibilidad
C) velocidad
D) Fuerza

5. Se considera que una persona tiene hábitos de vida saludables si:

A) Duerme bien se alimenta bien y hace ejercicio 1 vez por semana.
B) Todas las anteriores
C) Se alimenta saludable, duerme bien y se hidrata
D) Realiza ejercicio con frecuencia, duerme bien, se alimenta bien.

6. La OMS habla de profilaxis de la actividad física cuando:

A) Prevenir enfermedades inmunológicas, infecciones y enfermedades contagiosas
B) Todas las anteriores
C) Habla de hacer actividad Física con frecuencia, tener hábitos de vida saludable, en busca de prevenir enfermedades y tener una mejor calidad de vida
D) Prevenir la Obesidad, el estrés y todo lo que perturbe la salud de la persona

7. El test de cooper mide a nivel fisiológico en el organismo la:

A) Capacidad respiratoria y muscular
B) Capacidad fisiológica e inmunológica
C) Capacidad inmunológica y respiratoria
D) Capacidad cardio respiratoria

8. El sistema locomotor está conformado por los sistemas:

A) S. inmunológico, S. nervioso S. circulatorio
B) S. muscular, S. óseo y nervioso
C) S. Óseo, S. circulatorio, S. nervios
D) S. respiratorio, S. circulatorio, S. fisiológico

9. La articulación del codo está conformada por los huesos y músculos?

A) húmero, cubito radio, biceps, triceps, flexores y extensores de la mano
B) tibia y peroné, femur, cuadricpes, gemelos e isquiotibiles
C) Tibia y peroné, húmero, biceps, triceps, cuadriceps.
D) húmero, fémur y tibia, cuadriceps, triceps, biceps

10. El segmento corporal del muslo, se conforma por el hueso y los músculos?

A) Húmero, gemelos, tibiales, peroneos y flexores
B) Radios, biceps, tricep, deltoides y pectoral
C) Femur, cuadricpes e isquiotibiles, aductores y abeductores
D) Tibia, gemelos, biceps, trapecio, deltoides

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