Fisiología del ejercicio - Examen
  • 1. La fisiología del ejercicio es el estudio de cómo el ejercicio afecta a los diversos sistemas del cuerpo, incluidos los sistemas cardiovascular, respiratorio, musculoesquelético y metabólico. Explora cómo responde y se adapta el cuerpo a la actividad física, examinando factores como el consumo de oxígeno, el gasto energético, la frecuencia cardiaca y la función muscular. A través de la investigación y la observación, los fisiólogos del ejercicio tratan de comprender los mecanismos que subyacen a las respuestas fisiológicas del cuerpo al ejercicio, lo que conduce a conocimientos que pueden mejorar el rendimiento atlético, mejorar la condición física y optimizar los programas de entrenamiento para individuos de todas las edades y niveles de condición física.

    ¿Qué enzima se encarga de descomponer el glucógeno en glucosa?
A) Lipasa
B) Sucrase
C) Glucógeno fosforilasa
D) Amilasa
  • 2. ¿Cómo se denomina la cantidad de sangre bombeada por el corazón en un minuto?
A) Volumen sistólico
B) Frecuencia cardiaca
C) Gasto cardíaco
D) Tensión arterial
  • 3. ¿Cómo se denomina el aumento del tamaño muscular debido al entrenamiento de resistencia?
A) Sarcopenia
B) Atrofia
C) Miofibrilogénesis
D) Hipertrofia
  • 4. Durante el ejercicio, ¿qué ayuda a que el ácido láctico se descomponga más rápidamente?
A) Aumento del consumo de azúcar
B) Aumento de la ingesta de proteínas
C) Aumento de la ingesta de grasas
D) Aumento del consumo de oxígeno
  • 5. ¿Cómo se denomina la capacidad del organismo para mantener un medio interno estable durante el ejercicio?
A) Estasis
B) Homeostasis
C) Equilibrio
D) Isotonicidad
  • 6. ¿Cómo se denomina la cantidad máxima de oxígeno que el cuerpo puede utilizar durante el ejercicio?
A) FC máx.
B) VO2 máx
C) ATP máx
D) RER
  • 7. ¿Cómo se denomina el número de latidos del corazón por minuto?
A) Tasa de gasto cardíaco
B) Tensión arterial
C) Frecuencia cardiaca
D) Tasa de volumen sistólico
  • 8. ¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de ejercicio aeróbico?
A) Powerlifting
B) Sprinting
C) Halterofilia
D) Ejecutar
  • 9. ¿Cómo se denomina la cantidad mínima de energía necesaria para mantener las funciones corporales básicas?
A) Tasa metabólica en reposo (RMR)
B) Tasa metabólica basal (TMB)
C) Termogénesis de la actividad física (PAT)
D) Tasa metabólica del ejercicio (TME)
  • 10. ¿Qué es la fisiología del ejercicio?
A) El estudio de las respuestas agudas y las adaptaciones crónicas al ejercicio.
B) El estudio de los efectos psicológicos de la actividad física.
C) El estudio de las intervenciones farmacológicas en el deporte.
D) El estudio de la nutrición y la dietética.
  • 11. ¿Quiénes son los profesionales del ejercicio más cualificados?
A) Fisiólogos del ejercicio.
B) Entrenadores personales.
C) Nutricionistas.
D) Fisioterapeutas.
  • 12. ¿Qué utilizan los fisiólogos del ejercicio para tratar lesiones y afecciones?
A) Asesoramiento psicológico.
B) Suplementos dietéticos.
C) Medicamentos y cirugía.
D) Educación, modificación del estilo de vida y tipos específicos de ejercicio.
  • 13. ¿Qué sistemas se estudian para comprender el efecto del ejercicio?
A) Sistemas tegumentario y esquelético.
B) Sistemas endocrino y linfático.
C) Sistemas muscular, cardiovascular y neurohormonal.
D) Sistemas digestivo y respiratorio.
  • 14. ¿Cómo se define el efecto del entrenamiento en el cuerpo?
A) Una reducción de la masa muscular.
B) Un aumento del metabolismo producido por el ejercicio.
C) Una disminución de la eficiencia cardiovascular.
D) Un aumento en el almacenamiento de grasa.
  • 15. ¿Quién introdujo los conceptos de consumo máximo de oxígeno y deuda de oxígeno?
A) Archibald Hill.
B) Otto Meyerhof.
C) Per-Olof Åstrand.
D) Henry Taylor.
  • 16. ¿Qué Premio Nobel recibió Archibald Hill en 1922?
A) El Premio Nobel de la Paz.
B) El Premio Nobel de Fisiología o Medicina.
C) El Premio Nobel de Química.
D) El Premio Nobel de Física.
  • 17. ¿Cuál fue el gasto energético total de una persona que pedaleó durante 50 días consecutivos?
A) 1145 MJ (273.850 kcal).
B) 2290 MJ (546.700 kcal).
C) 750 MJ (179.100 kcal).
D) 500 MJ (119.000 kcal).
  • 18. ¿Cuánta glucosa consume el músculo esquelético por minuto durante una actividad continua?
A) 90 mg.
B) 200 mg.
C) 120 mg.
D) 50 mg.
  • 19. ¿Cuál es la eficiencia de la conversión de energía muscular durante el ejercicio?
A) Entre el 40% y el 45% de eficiencia.
B) Entre el 10% y el 15% de eficiencia.
C) Entre el 50% y el 55% de eficiencia.
D) Entre el 22% y el 26% de eficiencia.
  • 20. ¿Cuál es la tasa metabólica basal del músculo esquelético en reposo?
A) 0.25 W/kg.
B) 0.63 W/kg.
C) 1.5 W/kg.
D) 3.0 W/kg.
  • 21. ¿Cuánta energía mecánica puede generar un hombre adulto al saltar desde una posición de sentadilla?
A) 314 W/kg.
B) 200 W/kg.
C) 500 W/kg.
D) 150 W/kg.
  • 22. ¿Cuál es el rango típico de la tasa metabólica basal en reposo en adultos?
A) De 10 vatios a 30 vatios.
B) De 100 vatios a 150 vatios.
C) De 45 vatios a 85 vatios.
D) De 20 vatios a 50 vatios.
  • 23. ¿Cuál es la fuente de energía más rápida para actividades de alta intensidad?
A) Glucólisis rápida
B) Cinasa adenilato
C) El sistema de fosfocreatina (PCr)
D) Respiración aeróbica
  • 24. ¿Qué enzima participa en el sistema PCr para producir ATP?
A) Citrato sintasa
B) Fosforilasa de glucógeno
C) Creatina quinasa
D) Hexoquinasa
  • 25. ¿Cuál es la fuente de energía que se agota más rápidamente durante el ejercicio de alta intensidad?
A) La glucólisis rápida
B) El sistema de fosfocreatina
C) La respiración aeróbica
D) La cinasa de adenilato
  • 26. ¿A qué se oxida la glucosa en condiciones anaeróbicas durante la glucólisis rápida?
A) Ácido láctico
B) Dióxido de carbono y agua
C) Piruvato
D) Acetil-CoA
  • 27. ¿Qué sustancia se oxida para formar NAD durante la glucólisis anaeróbica?
A) ATP
B) FADH2
C) Glucosa-6-fosfato
D) NADH
  • 28. ¿Por qué la glucólisis rápida no puede mantenerse durante períodos prolongados?
A) Porque promueve la acidosis.
B) Debido a la disponibilidad de oxígeno.
C) Debido al agotamiento de ATP.
D) Debido a la resíntesis de glucógeno.
  • 29. ¿Cuál es la fuente de energía universal en todas las células?
A) Adenosín trifosfato (ATP)
B) Ácidos grasos
C) Glucosa
D) Glucógeno
  • 30. Durante el ejercicio de intensidad moderada, ¿qué ocurre con las tasas de aparición y eliminación de glucosa en un individuo sano?
A) Son esencialmente iguales.
B) La tasa de eliminación supera significativamente a la de aparición.
C) La tasa de aparición de glucosa supera a la de eliminación.
D) Ambas tasas disminuyen.
  • 31. ¿Qué órgano es capaz de metabolizar el glucógeno almacenado durante el ejercicio?
A) Tejido adiposo
B) Hígado
C) Músculo esquelético
D) Páncreas
  • 32. ¿Qué proceso no puede mantener la actividad física por sí solo?
A) Glucogenólisis
B) Secreción de insulina
C) Translocación de GLUT4
D) Gluconeogénesis
  • 33. ¿Qué condición puede limitar la oxigenación de la sangre debido a una discrepancia entre la ventilación y la perfusión?
A) Aumento del hematocrito
B) Mayor densidad capilar
C) Alto gasto cardíaco
D) Desajuste entre ventilación y perfusión
  • 34. ¿Cuál es el principal método para eliminar el calor metabólico durante el ejercicio intenso y prolongado?
A) Aumento de la frecuencia respiratoria
B) Disminución de la actividad muscular
C) Termorregulación basada en la sudoración
D) Vasoconstricción
  • 35. ¿Cuál es el efecto de reponer entre el 50% y el 80% del líquido perdido a través del sudor durante el ejercicio?
A) Elimina en gran medida los efectos fisiológicos negativos.
B) Aumenta la deshidratación.
C) Disminuye significativamente la frecuencia cardíaca.
D) Reduce la captación de oxígeno.
  • 36. ¿Cuál es el efecto de la deshidratación en la resistencia aeróbica?
A) Aumenta la fuerza muscular
B) Mejora la resistencia aeróbica
C) No tiene impacto en la resistencia aeróbica
D) Reduce la resistencia aeróbica
  • 37. ¿Cuál es el efecto de la exposición a la sauna en el volumen plasmático?
A) Aumenta ligeramente el volumen plasmático.
B) Reduce significativamente el volumen plasmático.
C) No tiene ningún impacto en el volumen plasmático.
D) Aumenta el volumen plasmático.
  • 38. ¿Cuál es el efecto de la deshidratación inducida por el ejercicio en la percepción del esfuerzo?
A) Disminuye la percepción del esfuerzo.
B) Elimina la percepción del esfuerzo.
C) No hay cambio en la percepción del esfuerzo.
D) Aumenta la percepción del esfuerzo.
  • 39. ¿Cuál es el efecto de reponer los líquidos perdidos durante el ejercicio en la resistencia vascular sistémica?
A) Elimina la resistencia vascular sistémica.
B) Reduce la resistencia vascular sistémica.
C) No tiene impacto en la resistencia vascular sistémica.
D) Aumenta la resistencia vascular sistémica.
  • 40. ¿Cuál es el efecto de la deshidratación en la dependencia de los carbohidratos como fuente de energía?
A) Disminuye la dependencia de los carbohidratos.
B) No tiene impacto en la dependencia de los carbohidratos.
C) Elimina el uso de carbohidratos.
D) Posiblemente aumenta la dependencia de los carbohidratos.
  • 41. ¿Cuál es el efecto de la deshidratación en el volumen sistólico durante el ejercicio?
A) Elimina la reducción del volumen sistólico
B) No hay cambio en el volumen sistólico
C) Aumenta el volumen sistólico
D) Reduce el volumen sistólico
  • 42. ¿Cuál es el efecto de la deshidratación en el flujo sanguíneo cutáneo durante el ejercicio?
A) No hay cambios en el flujo sanguíneo cutáneo
B) Elimina los cambios en el flujo sanguíneo cutáneo
C) Aumenta el flujo sanguíneo cutáneo
D) Reduce el flujo sanguíneo cutáneo
  • 43. ¿En cuánto aumentan las concentraciones de catecolaminas plasmáticas durante el ejercicio de todo el cuerpo?
A) 15 veces
B) 10 veces
C) 5 veces
D) 20 veces
  • 44. ¿Cuál es el precursor del ATP que participa en la producción de amoníaco por parte de los músculos esqueléticos durante el ejercicio?
A) GTP
B) ATP
C) ADP
D) AMP
  • 45. ¿Qué interleucina aumenta en la circulación sanguínea debido a su liberación por parte de los músculos esqueléticos durante el ejercicio?
A) Interleucina-10
B) Interleucina-6 (IL-6)
C) Interleucina-8
D) Interleucina-1
  • 46. ¿Qué puede reducir la liberación de interleucina-6 durante el ejercicio?
A) Consumir grasas
B) Consumir glucosa
C) Aumentar la ingesta de proteínas
D) Hidratarse con agua
  • 47. ¿Cuánta cantidad de flujo sanguíneo recibe el cerebro humano en reposo?
A) 15%
B) 20%
C) 10%
D) 25%
  • 48. ¿Qué porcentaje del consumo de energía del cuerpo utiliza el cerebro en reposo?
A) 25%
B) 15%
C) 20%
D) 30%
  • 49. ¿Qué condición neurológica es tratada por los fisioterapeutas especializados en ejercicio?
A) Diabetes
B) Enfermedad de Parkinson
C) Asma
D) Hipertensión
  • 50. ¿Qué porcentaje de las necesidades energéticas del cerebro puede ser cubierto por el lactato durante el ejercicio intenso?
A) Aproximadamente un tercio
B) Menos del 10%
C) Ninguno en absoluto
D) Más de la mitad
  • 51. ¿En qué evento participó Dorando Pietri durante los Juegos Olímpicos de Verano de 1908?
A) Maratón masculino
B) Carrera de 100 metros
C) Salto de altura
D) Salto de longitud
  • 52. ¿Qué atleta sufrió varias caídas después de correr en la dirección incorrecta durante el maratón masculino de los Juegos Olímpicos de Verano de 1908?
A) Gabriela Andersen-Schiess
B) Usain Bolt
C) Dorando Pietri
D) Jim Peters
  • 53. ¿Cuál era la creencia inicial sobre el colapso de Jim Peters en el maratón de 1954?
A) Hipertermia únicamente
B) Hipoglucemia únicamente
C) Deshidratación severa
D) Calambres musculares
  • 54. ¿Qué ventaja tenía Jim Peters antes de sufrir un colapso en la maratón de los Juegos de la Commonwealth de 1954?
A) Una ventaja de cinco kilómetros (tres millas).
B) Una ventaja de un kilómetro.
C) Una ventaja de diez kilómetros.
D) No tenía ninguna ventaja.
  • 55. ¿En qué Juegos Olímpicos Gabriela Andersen-Schiess mostró signos de agotamiento por calor?
A) Juegos Olímpicos de Verano de Atenas 2004
B) Juegos Olímpicos de Verano de Los Ángeles 1984
C) Juegos Olímpicos de Verano de Pekín 2008
D) Juegos Olímpicos de Verano de Sydney 2000
  • 56. ¿En qué momento de la carrera mostró Gabriela Andersen-Schiess signos de agotamiento por calor?
A) Primer kilómetro
B) Mitad de la carrera
C) Inicio de la carrera
D) Últimos 400 metros
  • 57. ¿Cuál era el estado de salud de Gabriela Andersen-Schiess cuando se detuvo ocasionalmente durante su maratón?
A) Hipoglucemia
B) Agotamiento por calor
C) Calambres musculares
D) Deshidratación únicamente
  • 58. ¿Cuál fue el error de Dorando Pietri durante la maratón masculina de los Juegos Olímpicos de Verano de 1908?
A) Comenzó con retraso
B) Se retiró voluntariamente
C) Se detuvo antes de terminar
D) Corrió en la dirección incorrecta
  • 59. ¿Cuál era el estado de Gabriela Andersen-Schiess al cruzar la línea de meta?
A) Se desplomó al cruzar la línea de meta.
B) Fue descalificada.
C) Corrió sin detenerse.
D) Terminó con un tiempo récord.
  • 60. ¿Quién propuso la existencia de un regulador central?
A) Jim Peters
B) Tim Noakes
C) Gabriela Andersen-Schiess
D) Archibald Hill
  • 61. ¿Cuánta energía térmica puede eliminar un gramo de sudor?
A) 1000 J
B) 1500 J
C) 2598 J
D) 3500 J
  • 62. ¿Cuál es una característica clave de la termorregulación humana durante el ejercicio?
A) Aumento de la temperatura corporal.
B) Pelaje corporal denso para el aislamiento.
C) Mecanismo especializado de evaporación del sudor.
D) Reducción del flujo sanguíneo en la piel.
  • 63. ¿Cuánto tiempo suele tardar en que los biomarcadores cardíacos vuelvan a la normalidad después de un ejercicio intenso?
A) Unos pocos días.
B) Varias semanas.
C) En menos de 24 horas.
D) Inmediatamente.
  • 64. ¿Cuál es una diferencia clave entre la termorregulación humana y la de otros animales durante el ejercicio?
A) Los humanos almacenan calor, mientras que los animales lo disipan.
B) Los humanos tienen un flujo sanguíneo cutáneo menor que los animales.
C) Los humanos utilizan la evaporación del sudor, mientras que la mayoría de los animales aumentan temporalmente la temperatura corporal.
D) Los animales dependen más del sudor que los humanos.
  • 65. ¿Qué podría aumentar potencialmente el entrenamiento continuo de intensidad moderada?
A) El umbral de dolor de una persona
B) El riesgo de lesiones durante el ejercicio
C) La molestia muscular inmediata
D) La masa muscular de forma significativa
  • 66. ¿Qué país ofrece el título de certificación profesional de 'Fisiólogo del Ejercicio Certificado'?
A) Canadá
B) Australia
C) Reino Unido
D) Estados Unidos
  • 67. ¿Cuál de las siguientes áreas NO es típicamente estudiada por los fisiólogos del ejercicio?
A) Función neuroendocrina
B) Biomecánica
C) Fisiología del músculo esquelético
D) Función cardiopulmonar
  • 68. ¿Cuál de las siguientes materias NO forma parte del plan de estudios de fisiología del ejercicio?
A) Química
B) Biología
C) Ciencias aplicadas
D) Psicología
  • 69. ¿Cuál de las siguientes respuestas fisiológicas sistémicas NO se estudia típicamente en la fisiología del ejercicio?
A) Secreciones endocrinas
B) Producción de enzimas digestivas
C) Flujo sanguíneo
D) Respiración
  • 70. ¿Qué componente es indispensable para completar un título en Fisiología del Ejercicio, además de los cursos académicos?
A) Proyectos de investigación independientes.
B) Experiencia práctica.
C) Trabajo voluntario no relacionado con el ejercicio.
D) Solo exámenes teóricos.
  • 71. ¿Qué proceso fisiológico se estudia en relación con el ejercicio?
A) Respiración celular en plantas
B) Fermentación
C) Utilización de combustible
D) Fotosíntesis
  • 72. ¿Qué se recomienda, pero no es obligatorio, para obtener un título en Fisiología del Ejercicio?
A) Horario de clases completo
B) Prácticas profesionales
C) Investigación de laboratorio
D) Experiencia en prácticas
Examen creado con That Quiz — donde la práctica de matemáticas se hace fácil.