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Prácticas del budismo zen
  • 1. ¿Qué es zazen en el budismo zen?
A) Ejercicio físico
B) Práctica de la meditación
C) Dieta vegetariana
D) Ritual de oración
  • 2. ¿Qué es un retiro sesshin en el budismo zen?
A) Período de ayuno
B) Acto de servicio comunitario
C) Viaje de peregrinación
D) Retiro intensivo de meditación
  • 3. ¿Cuál es el propósito de la reverencia en la práctica Zen?
A) Expresar respeto y gratitud
B) Para mejorar la flexibilidad
C) Para pedir perdón
D) Para señalar el inicio de la meditación
  • 4. ¿Qué famoso maestro zen hizo hincapié en la práctica de la atención plena en las actividades cotidianas?
A) Bodhidharma
B) Hakuin Ekaku
C) Thich Nhat Hanh
D) Dogen
  • 5. ¿Cuál es el significado del cojín zafu en la práctica de zazen?
A) Apoyo a la meditación sentada
B) Instrumento musical
C) Reposapiés
D) Decoración
  • 6. Dogen, fundador de la escuela Soto de Zen, ¿en qué método de meditación hizo hincapié?
A) Shikantaza
B) Práctica del koan
C) Visualización
D) Contar la respiración
  • 7. ¿Qué tradición Zen es conocida por su énfasis en el uso del kyosaku (bastón del maestro) durante la meditación?
A) Soto
B) Obaku
C) Rinzai
D) Fuke
  • 8. Los Cinco Preceptos del budismo zen son directrices para ¿qué?
A) Conducta ética
B) Salud física
C) Desarrollo intelectual
D) Éxito financiero
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