- 1. La salud cardiovascular se refiere al estado general del corazón y los vasos sanguíneos del organismo. Mantener una buena salud cardiovascular es esencial para el bienestar general y la longevidad. Esto puede lograrse mediante una combinación de actividad física regular, una dieta sana, el mantenimiento de un peso saludable, el control del estrés, evitar el consumo de tabaco y someterse a revisiones periódicas por parte de profesionales sanitarios. Entre las enfermedades cardiovasculares más comunes se encuentran los infartos de miocardio, los accidentes cerebrovasculares y la hipertensión arterial, que pueden prevenirse o controlarse mediante cambios en el estilo de vida y medicación cuando sea necesario. Si se toman medidas proactivas en favor de la salud cardiovascular, las personas pueden reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y mejorar su calidad de vida.
¿Qué significa LDL en relación con la salud cardiovascular?
A) Lipoproteínas de baja densidad
B) Hagamos vueltas
C) Nivel de enfermedad pulmonar
D) Niveles diastólicos bajos
- 2. La aterosclerosis es una enfermedad caracterizada por:
A) Acumulación de placa en las arterias
B) Disminución del volumen sanguíneo
C) Fortalecimiento de los músculos del corazón
D) Ingesta excesiva de vitaminas
- 3. ¿Qué indica el término "cardio" en cardiovascular?
A) Pulmones
B) Riñones
C) Hígado
D) Corazón
- 4. Una frecuencia cardiaca normal en reposo para los adultos es de aproximadamente:
A) 60-100 pulsaciones por minuto
B) Más de 200 pulsaciones por minuto
C) 100-150 pulsaciones por minuto
D) 20-50 pulsaciones por minuto
- 5. ¿Cuál es una opción de tratamiento habitual para el colesterol alto?
A) Acupuntura
B) Vitamina C
C) Estatinas
D) Té de hierbas
- 6. Para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, es importante:
A) Mantener un peso saludable
B) Evitar la actividad física
C) Comer grasas saturadas en exceso
D) Saltarse las revisiones periódicas
- 7. El término médico para un ataque al corazón es:
A) Infarto de miocardio
B) Pancreatitis
C) Embolia pulmonar
D) Hipoglucemia
- 8. ¿Cuál es el término médico para la hipertensión arterial?
A) Hiperglucemia
B) Hipertensión
C) Hipotensión
D) Hipoglucemia
- 9. ¿Qué vasos sanguíneos transportan sangre oxigenada desde el corazón a los tejidos del organismo?
A) Venas
B) Capilares
C) Linfáticos
D) Arterias
- 10. ¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo modificable de enfermedad cardiovascular?
A) Fumar
B) Edad
C) Género
D) Historia familiar
- 11. ¿Cuál de los siguientes es un tratamiento habitual para las arterias obstruidas?
A) Antidepresivos
B) Angioplastia
C) Fisioterapia
D) Antibióticos
- 12. ¿Qué alimentos son ricos en ácidos grasos omega-3, buenos para la salud del corazón?
A) Helados
B) Salmón
C) Queso
D) Bacon
- 13. ¿Cómo se denomina la medición de la presión en las arterias cuando el corazón se contrae?
A) Frecuencia cardiaca en reposo
B) Tensión arterial diastólica
C) Frecuencia del pulso
D) Tensión arterial sistólica
- 14. ¿Cuál es la tensión arterial óptima para un adulto?
A) 160/100 mmHg
B) 120/80 mmHg
C) 100/70 mmHg
D) 140/90 mmHg
- 15. ¿Cuál es un síntoma común de un infarto de miocardio?
A) Dolor o molestias en el pecho
B) Tos persistente
C) Visión borrosa
D) Calambres en las piernas
- 16. ¿Qué nutriente es esencial para la coagulación de la sangre y la salud cardiovascular?
A) Vitamina B12
B) Vitamina A
C) Vitamina E
D) Vitamina K
- 17. ¿Qué nutriente tiene un efecto positivo en la salud cardiovascular?
A) Grasas saturadas
B) Ácidos grasos omega-3
C) Ingesta elevada de sodio
D) Grasas trans
- 18. El revestimiento interno de los vasos sanguíneos se conoce como:
A) Pericardio
B) Epidermis
C) Epitelio
D) Endotelio
- 19. ¿Qué puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular?
A) Socialización
B) Meditación
C) Riendo
D) Estrés
- 20. ¿Cuál de los siguientes es un síntoma frecuente de insuficiencia cardíaca?
A) Erupción cutánea
B) Disminución de la frecuencia cardíaca
C) Energía excesiva
D) Falta de aliento
- 21. ¿Cuál es el término médico para el latido irregular del corazón?
A) Disnea
B) Bradicardia
C) Taquicardia
D) Arritmia
- 22. ¿Qué significa el IMC en el contexto de la salud cardiovascular?
A) Indicador biomédico
B) Índice de Monitorización Sanguínea
C) Índice metabólico basal
D) Índice de masa corporal
- 23. ¿Cuál es un procedimiento habitual para evaluar la salud cardiovascular mediante la obtención de imágenes de los vasos sanguíneos del corazón?
A) Resonancia magnética muscular
B) Angiografía
C) TAC pulmonar
D) Radiografía de huesos
- 24. ¿Cuál es la principal función del colesterol en el organismo?
A) Regular los niveles de azúcar en sangre
B) Mantener la temperatura corporal
C) Almacenamiento del exceso de nutrientes
D) Construcción de membranas celulares y hormonas
- 25. ¿Qué tipo de ejercicio es especialmente beneficioso para la salud cardiovascular?
A) Ejercicio aeróbico
B) Pilates
C) Halterofilia
D) Yoga
- 26. ¿Cuál es la principal causa de muerte en el mundo?
A) Enfermedades cardiovasculares
B) Diabetes
C) COVID-19
D) Cáncer
- 27. El colesterol HDL suele denominarse colesterol "bueno" porque:
A) Aumenta la viscosidad de la sangre
B) Provoca obstrucciones arteriales
C) Favorece la formación de placa
D) Ayuda a eliminar el colesterol LDL de las arterias
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