- 1. La salud cardiovascular se refiere al estado general del corazón y los vasos sanguíneos del organismo. Mantener una buena salud cardiovascular es esencial para el bienestar general y la longevidad. Esto puede lograrse mediante una combinación de actividad física regular, una dieta sana, el mantenimiento de un peso saludable, el control del estrés, evitar el consumo de tabaco y someterse a revisiones periódicas por parte de profesionales sanitarios. Entre las enfermedades cardiovasculares más comunes se encuentran los infartos de miocardio, los accidentes cerebrovasculares y la hipertensión arterial, que pueden prevenirse o controlarse mediante cambios en el estilo de vida y medicación cuando sea necesario. Si se toman medidas proactivas en favor de la salud cardiovascular, las personas pueden reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y mejorar su calidad de vida.
¿Qué significa LDL en relación con la salud cardiovascular?
A) Nivel de enfermedad pulmonar
B) Niveles diastólicos bajos
C) Lipoproteínas de baja densidad
D) Hagamos vueltas
- 2. La aterosclerosis es una enfermedad caracterizada por:
A) Disminución del volumen sanguíneo
B) Ingesta excesiva de vitaminas
C) Fortalecimiento de los músculos del corazón
D) Acumulación de placa en las arterias
- 3. ¿Qué indica el término "cardio" en cardiovascular?
A) Pulmones
B) Corazón
C) Hígado
D) Riñones
- 4. Una frecuencia cardiaca normal en reposo para los adultos es de aproximadamente:
A) Más de 200 pulsaciones por minuto
B) 100-150 pulsaciones por minuto
C) 60-100 pulsaciones por minuto
D) 20-50 pulsaciones por minuto
- 5. ¿Cuál es una opción de tratamiento habitual para el colesterol alto?
A) Té de hierbas
B) Acupuntura
C) Estatinas
D) Vitamina C
- 6. Para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, es importante:
A) Mantener un peso saludable
B) Evitar la actividad física
C) Comer grasas saturadas en exceso
D) Saltarse las revisiones periódicas
- 7. El término médico para un ataque al corazón es:
A) Hipoglucemia
B) Pancreatitis
C) Infarto de miocardio
D) Embolia pulmonar
- 8. ¿Cuál es el término médico para la hipertensión arterial?
A) Hipotensión
B) Hiperglucemia
C) Hipoglucemia
D) Hipertensión
- 9. ¿Qué vasos sanguíneos transportan sangre oxigenada desde el corazón a los tejidos del organismo?
A) Capilares
B) Linfáticos
C) Arterias
D) Venas
- 10. ¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo modificable de enfermedad cardiovascular?
A) Historia familiar
B) Fumar
C) Edad
D) Género
- 11. ¿Cuál de los siguientes es un tratamiento habitual para las arterias obstruidas?
A) Antibióticos
B) Fisioterapia
C) Antidepresivos
D) Angioplastia
- 12. ¿Qué alimentos son ricos en ácidos grasos omega-3, buenos para la salud del corazón?
A) Salmón
B) Helados
C) Bacon
D) Queso
- 13. ¿Cómo se denomina la medición de la presión en las arterias cuando el corazón se contrae?
A) Frecuencia del pulso
B) Tensión arterial diastólica
C) Tensión arterial sistólica
D) Frecuencia cardiaca en reposo
- 14. ¿Cuál es la tensión arterial óptima para un adulto?
A) 100/70 mmHg
B) 120/80 mmHg
C) 140/90 mmHg
D) 160/100 mmHg
- 15. ¿Cuál es un síntoma común de un infarto de miocardio?
A) Tos persistente
B) Dolor o molestias en el pecho
C) Calambres en las piernas
D) Visión borrosa
- 16. ¿Qué nutriente es esencial para la coagulación de la sangre y la salud cardiovascular?
A) Vitamina E
B) Vitamina A
C) Vitamina K
D) Vitamina B12
- 17. ¿Qué nutriente tiene un efecto positivo en la salud cardiovascular?
A) Ácidos grasos omega-3
B) Grasas saturadas
C) Grasas trans
D) Ingesta elevada de sodio
- 18. El revestimiento interno de los vasos sanguíneos se conoce como:
A) Endotelio
B) Epitelio
C) Pericardio
D) Epidermis
- 19. ¿Qué puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular?
A) Estrés
B) Socialización
C) Riendo
D) Meditación
- 20. ¿Cuál de los siguientes es un síntoma frecuente de insuficiencia cardíaca?
A) Disminución de la frecuencia cardíaca
B) Erupción cutánea
C) Energía excesiva
D) Falta de aliento
- 21. ¿Cuál es el término médico para el latido irregular del corazón?
A) Arritmia
B) Taquicardia
C) Bradicardia
D) Disnea
- 22. ¿Qué significa el IMC en el contexto de la salud cardiovascular?
A) Indicador biomédico
B) Índice de masa corporal
C) Índice metabólico basal
D) Índice de Monitorización Sanguínea
- 23. ¿Cuál es un procedimiento habitual para evaluar la salud cardiovascular mediante la obtención de imágenes de los vasos sanguíneos del corazón?
A) Angiografía
B) TAC pulmonar
C) Radiografía de huesos
D) Resonancia magnética muscular
- 24. ¿Cuál es la principal función del colesterol en el organismo?
A) Construcción de membranas celulares y hormonas
B) Regular los niveles de azúcar en sangre
C) Almacenamiento del exceso de nutrientes
D) Mantener la temperatura corporal
- 25. ¿Qué tipo de ejercicio es especialmente beneficioso para la salud cardiovascular?
A) Ejercicio aeróbico
B) Halterofilia
C) Pilates
D) Yoga
- 26. ¿Cuál es la principal causa de muerte en el mundo?
A) Enfermedades cardiovasculares
B) COVID-19
C) Diabetes
D) Cáncer
- 27. El colesterol HDL suele denominarse colesterol "bueno" porque:
A) Provoca obstrucciones arteriales
B) Aumenta la viscosidad de la sangre
C) Ayuda a eliminar el colesterol LDL de las arterias
D) Favorece la formación de placa
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