- 1. ¿Cómo se denomina la técnica de respiración utilizada habitualmente en el yoga?
A) Savasana
B) Vinyasa
C) Pranayama
D) Ujjayi
- 2. ¿Qué postura de yoga se conoce también como Perro Boca Abajo?
A) Sukhasana
B) Balasana
C) Tadasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 3. ¿Para qué sirve Savasana al final de una práctica de yoga?
A) Relajación
B) Fortalecimiento
C) Entrenamiento del equilibrio
D) Mejora de la flexibilidad
- 4. ¿Qué tipo de yoga se centra en la alineación y la precisión de las posturas?
A) Iyengar
B) Kundalini
C) Bikram
D) Ashtanga
- 5. ¿Cómo se denominan los centros energéticos del cuerpo según la filosofía del yoga?
A) Auras
B) Mudras
C) Chakras
D) Mantras
- 6. ¿Qué postura de yoga se conoce como la Postura del Cadáver?
A) Savasana
B) Garudasana
C) Bakasana
D) Virabhadrasana
- 7. ¿Qué estilo de yoga hace hincapié en mantener las posturas durante más tiempo para favorecer un estiramiento profundo?
A) Anusara
B) Kripalu
C) Jivamukti
D) Yin
- 8. ¿Qué tipo de yoga implica una técnica de respiración rápida y repetitiva?
A) Kundalini
B) Hatha
C) Restauración
D) Yin
- 9. En la filosofía del yoga, ¿cómo se denomina el código moral y ético?
A) Yamas y Niyamas
B) Sutras
C) Tantras
D) Bhagavad Gita
- 10. ¿De dónde procede la práctica del yoga?
A) India
B) Japón
C) China
D) Tailandia
- 11. ¿Qué postura de yoga se denomina también postura del Guerrero I?
A) Bhujangasana
B) Navasana
C) Utkatasana
D) Virabhadrasana I
- 12. ¿Cómo se denominan las posturas del yoga?
A) Pranayama
B) Kriyas
C) Asanas
D) Mudras
- 13. ¿Qué estilo de yoga consiste en realizar una serie de posturas en una sala climatizada?
A) Restauración
B) Kundalini
C) Hatha
D) Bikram
- 14. En el yoga, ¿cómo se denomina la práctica de la no violencia y el no daño?
A) Asteya
B) Ahimsa
C) Brahmacharya
D) Satya
- 15. ¿Cómo se denomina la intención o enfoque que se establece al principio de una práctica de yoga?
A) Drishti
B) Vinyasa
C) Prana
D) Sankalpa
- 16. ¿Qué estilo de yoga se centra en el equilibrio entre la respiración y el movimiento?
A) Kundalini
B) Yin
C) Yoga Nidra
D) Vinyasa
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