- 1. El poder del ahora, de Eckhart Tolle, es una guía transformadora que anima a los lectores a abrazar el momento presente como vía hacia el despertar espiritual y la claridad mental. Tolle, renombrado maestro espiritual, subraya que gran parte del sufrimiento humano surge de vivir en el pasado o preocuparse por el futuro; en cambio, defiende la importancia de la atención plena y la presencia como medios para superar la ansiedad y la desesperación. A través de una mezcla de percepciones personales, consejos prácticos y reflexiones filosóficas, el libro explora conceptos como la naturaleza de la mente, el ego y la práctica de la observación sin juicio. Tolle introduce la noción del "cuerpo-dolor", término que utiliza para describir la acumulación de dolor emocional de experiencias pasadas, y ofrece estrategias para que las personas se desvinculen de este dolor anclándose en el ahora. El poder del ahora ha resonado entre millones de personas de todo el mundo, inspirando a los lectores a descubrir la profunda alegría y paz que proporciona el simple hecho de estar presente, transformando así su relación consigo mismos y con el mundo que les rodea.
¿Por cuál de las siguientes opciones aboga Tolle?
A) Conciencia del presente
B) Evitar todos los pensamientos
C) Analizar el pasado
D) Planificar el futuro
- 2. ¿Qué entiende Tolle por "quietud"?
A) Un estado de paz interior
B) Silencio del mundo exterior
C) Falta de reflexión
D) Inactividad y aburrimiento
- 3. ¿Qué dice Tolle sobre el futuro?
A) Es más importante que el presente
B) Debe planificarse meticulosamente
C) Es lo que nos motiva
D) Es una ilusión
- 4. ¿Cuál es el propósito de la meditación según Tolle?
A) Para realizar una relajación profunda
B) Tomar conciencia del momento presente
C) Visualizar los objetivos
D) Vaciar la mente por completo
- 5. En el libro, ¿qué identifica Tolle como una de las principales fuentes de sufrimiento humano?
A) Falta de recursos
B) Cuestiones sociales
C) Identificación con la mente
D) Enfermedad física
- 6. ¿Qué papel desempeña la "conciencia" en la filosofía de Tolle?
A) Está relacionado con el ego
B) Es la esencia de estar presente
C) Es un truco mental
D) Nos separa de los demás
- 7. Según Tolle, ¿cómo podemos trascender el sufrimiento?
A) Tomando conciencia del presente
B) Analizando nuestro dolor
C) Cambiando nuestras circunstancias
D) Buscando placeres
- 8. ¿Cómo se debe abordar el malestar físico según Tolle?
A) Analizándolo constantemente
B) Distrayéndose
C) Con conciencia y aceptación
D) Evitándolo
- 9. ¿Qué dice Tolle sobre los pensamientos?
A) Deben utilizarse para alcanzar objetivos
B) Definen su identidad
C) Deben estar controlados en todo momento
D) Ellos no son lo que tú eres
- 10. ¿Qué recomienda Tolle que se haga en los momentos de ansiedad?
A) Hablar con otra persona
B) Analizar la causa de la ansiedad
C) Centrarse en la respiración
D) Distraer con entretenimiento
- 11. ¿Qué sentimiento asocia Tolle con el "ahora"?
A) Ansiedad
B) Emoción
C) Paz
D) Miedo
- 12. ¿Cómo sugiere Tolle que manejemos las conversaciones?
A) Piense en otras distracciones
B) Estar presente y escuchar con atención
C) Planifique su próxima respuesta
D) Evaluar conversaciones anteriores
- 13. ¿Quién es el autor de "El poder del ahora"?
A) Eckhart Tolle
B) Jon Kabat-Zinn
C) Deepak Chopra
D) Louise Hay
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