- 1. El poder del ahora, de Eckhart Tolle, es una guía transformadora que anima a los lectores a abrazar el momento presente como vía hacia el despertar espiritual y la claridad mental. Tolle, renombrado maestro espiritual, subraya que gran parte del sufrimiento humano surge de vivir en el pasado o preocuparse por el futuro; en cambio, defiende la importancia de la atención plena y la presencia como medios para superar la ansiedad y la desesperación. A través de una mezcla de percepciones personales, consejos prácticos y reflexiones filosóficas, el libro explora conceptos como la naturaleza de la mente, el ego y la práctica de la observación sin juicio. Tolle introduce la noción del "cuerpo-dolor", término que utiliza para describir la acumulación de dolor emocional de experiencias pasadas, y ofrece estrategias para que las personas se desvinculen de este dolor anclándose en el ahora. El poder del ahora ha resonado entre millones de personas de todo el mundo, inspirando a los lectores a descubrir la profunda alegría y paz que proporciona el simple hecho de estar presente, transformando así su relación consigo mismos y con el mundo que les rodea.
¿Por cuál de las siguientes opciones aboga Tolle?
A) Analizar el pasado
B) Planificar el futuro
C) Conciencia del presente
D) Evitar todos los pensamientos
- 2. ¿Qué entiende Tolle por "quietud"?
A) Un estado de paz interior
B) Silencio del mundo exterior
C) Falta de reflexión
D) Inactividad y aburrimiento
- 3. ¿Qué dice Tolle sobre el futuro?
A) Es lo que nos motiva
B) Es más importante que el presente
C) Debe planificarse meticulosamente
D) Es una ilusión
- 4. ¿Cuál es el propósito de la meditación según Tolle?
A) Tomar conciencia del momento presente
B) Para realizar una relajación profunda
C) Visualizar los objetivos
D) Vaciar la mente por completo
- 5. En el libro, ¿qué identifica Tolle como una de las principales fuentes de sufrimiento humano?
A) Identificación con la mente
B) Cuestiones sociales
C) Enfermedad física
D) Falta de recursos
- 6. ¿Qué papel desempeña la "conciencia" en la filosofía de Tolle?
A) Está relacionado con el ego
B) Es la esencia de estar presente
C) Nos separa de los demás
D) Es un truco mental
- 7. Según Tolle, ¿cómo podemos trascender el sufrimiento?
A) Cambiando nuestras circunstancias
B) Analizando nuestro dolor
C) Buscando placeres
D) Tomando conciencia del presente
- 8. ¿Cómo se debe abordar el malestar físico según Tolle?
A) Analizándolo constantemente
B) Evitándolo
C) Distrayéndose
D) Con conciencia y aceptación
- 9. ¿Qué dice Tolle sobre los pensamientos?
A) Deben utilizarse para alcanzar objetivos
B) Deben estar controlados en todo momento
C) Ellos no son lo que tú eres
D) Definen su identidad
- 10. ¿Qué recomienda Tolle que se haga en los momentos de ansiedad?
A) Hablar con otra persona
B) Centrarse en la respiración
C) Analizar la causa de la ansiedad
D) Distraer con entretenimiento
- 11. ¿Qué sentimiento asocia Tolle con el "ahora"?
A) Paz
B) Ansiedad
C) Emoción
D) Miedo
- 12. ¿Cómo sugiere Tolle que manejemos las conversaciones?
A) Piense en otras distracciones
B) Evaluar conversaciones anteriores
C) Estar presente y escuchar con atención
D) Planifique su próxima respuesta
- 13. ¿Quién es el autor de "El poder del ahora"?
A) Deepak Chopra
B) Jon Kabat-Zinn
C) Louise Hay
D) Eckhart Tolle
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