- 1. El poder del ahora, de Eckhart Tolle, es una guía transformadora que anima a los lectores a abrazar el momento presente como vía hacia el despertar espiritual y la claridad mental. Tolle, renombrado maestro espiritual, subraya que gran parte del sufrimiento humano surge de vivir en el pasado o preocuparse por el futuro; en cambio, defiende la importancia de la atención plena y la presencia como medios para superar la ansiedad y la desesperación. A través de una mezcla de percepciones personales, consejos prácticos y reflexiones filosóficas, el libro explora conceptos como la naturaleza de la mente, el ego y la práctica de la observación sin juicio. Tolle introduce la noción del "cuerpo-dolor", término que utiliza para describir la acumulación de dolor emocional de experiencias pasadas, y ofrece estrategias para que las personas se desvinculen de este dolor anclándose en el ahora. El poder del ahora ha resonado entre millones de personas de todo el mundo, inspirando a los lectores a descubrir la profunda alegría y paz que proporciona el simple hecho de estar presente, transformando así su relación consigo mismos y con el mundo que les rodea.
¿Por cuál de las siguientes opciones aboga Tolle?
A) Conciencia del presente
B) Analizar el pasado
C) Evitar todos los pensamientos
D) Planificar el futuro
- 2. ¿Qué entiende Tolle por "quietud"?
A) Falta de reflexión
B) Un estado de paz interior
C) Silencio del mundo exterior
D) Inactividad y aburrimiento
- 3. ¿Qué dice Tolle sobre el futuro?
A) Es una ilusión
B) Es lo que nos motiva
C) Debe planificarse meticulosamente
D) Es más importante que el presente
- 4. ¿Cuál es el propósito de la meditación según Tolle?
A) Visualizar los objetivos
B) Para realizar una relajación profunda
C) Vaciar la mente por completo
D) Tomar conciencia del momento presente
- 5. En el libro, ¿qué identifica Tolle como una de las principales fuentes de sufrimiento humano?
A) Falta de recursos
B) Identificación con la mente
C) Enfermedad física
D) Cuestiones sociales
- 6. ¿Qué papel desempeña la "conciencia" en la filosofía de Tolle?
A) Nos separa de los demás
B) Es un truco mental
C) Está relacionado con el ego
D) Es la esencia de estar presente
- 7. Según Tolle, ¿cómo podemos trascender el sufrimiento?
A) Buscando placeres
B) Analizando nuestro dolor
C) Tomando conciencia del presente
D) Cambiando nuestras circunstancias
- 8. ¿Cómo se debe abordar el malestar físico según Tolle?
A) Analizándolo constantemente
B) Evitándolo
C) Distrayéndose
D) Con conciencia y aceptación
- 9. ¿Qué dice Tolle sobre los pensamientos?
A) Ellos no son lo que tú eres
B) Definen su identidad
C) Deben utilizarse para alcanzar objetivos
D) Deben estar controlados en todo momento
- 10. ¿Qué recomienda Tolle que se haga en los momentos de ansiedad?
A) Centrarse en la respiración
B) Hablar con otra persona
C) Distraer con entretenimiento
D) Analizar la causa de la ansiedad
- 11. ¿Qué sentimiento asocia Tolle con el "ahora"?
A) Emoción
B) Paz
C) Ansiedad
D) Miedo
- 12. ¿Cómo sugiere Tolle que manejemos las conversaciones?
A) Estar presente y escuchar con atención
B) Evaluar conversaciones anteriores
C) Piense en otras distracciones
D) Planifique su próxima respuesta
- 13. ¿Quién es el autor de "El poder del ahora"?
A) Deepak Chopra
B) Louise Hay
C) Jon Kabat-Zinn
D) Eckhart Tolle
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