A) Área oculta B) Área pública C) Área ciega D) Área desconocida
A) Evaluar desempeño laboral B) Diagnosticar trastornos de personalidad C) Mejorar el autoconocimiento y la comunicación interpersonal D) Medir el coeficiente intelectual
A) Área ciega B) Área pública C) Área desconocida D) Área oculta
A) Oculto información personal B) Evito el contacto social C) Los demás me dan retroalimentación y yo me auto-evaluo D) Niego mis errores
A) Área ciega B) Área pública C) Área desconocida D) Área oculta
A) Ninguna de las anteriores es correcta B) El esfuerzo no sirve si no tienes talento C) Evitar retos previene el fracaso D) Las habilidades se desarrollan con esfuerzo y aprendizaje
A) Si fallo es porque no soy bueno en esto" B) Me gustan los desafíos difíciles C) Aún no lo domino, pero puedo aprender" D) "Los errores me ayudan a mejorar"
A) La usa como información para mejorar B) Culpa a otros del error C) La ignora por completo D) Se pone a la defensiva
A) Valorar solo el resultado final B) Elogiar el esfuerzo y las estrategias usadas C) Comparar constantemente a los miembros D) Castigar los errores
A) Algo temporal y específico B) Una oportunidad de aprendizaje C) Un paso necesario para el éxito D) Evidencia de falta de capacidad
A) GABA B) Dopamina C) Serotonina D) Acetilcolina
A) Mejor memoria a corto plazo B) Disminución del apetito C) Depresión, ansiedad e irritabilidad D) Alta energía y euforia
A) Inhibitorio, reduce la ansiedad y calma B) Relacionado con el dolor C) Excitatorio del sistema nervioso D) Que regula el sueño REM únicamente
A) La digestión B) Durante el sueño profundo C) Estados de relajación profunda D) Respuesta de lucha o huida ante estrés
A) Envejecimiento B) Hambre C) Estrés D) Vínculo y apego social
A) Emoción B) Pensamiento C) Acción D) Interpretación
A) Sientes miedo B) Piensas "me va a morder" C) Sales corriendo D) Analizas la raza del perro
A) Acción → Pensamiento → Emoción B) Pensamiento → Emoción → Acción C) Emoción → Acción → Pensamiento D) Emoción → Pensamiento → Acción
A) Contestas gritando o te vas azotando la puerta* B) Respiras profundo y pides hablar calmado C) Anotas el incidente en tu diario D) Ignoras la emoción y sigues trabajando
A) Cancelar la emoción por completo B) Generar directamente la acción sin emoción C) Interpretar y darle significado a la emoción sentida D) Bloquear cualquier conducta posterior
A) Hacer una pausa entre emoción y acción para revisar el pensamiento B) Evitar situaciones que generen cualquier emoción C) Actuar inmediatamente sin pensar para liberar la emoción D) Reprimir la emoción para que no afecte el pensamiento |