A) Área ciega B) Área desconocida C) Área pública D) Área oculta
A) Medir el coeficiente intelectual B) Evaluar desempeño laboral C) Diagnosticar trastornos de personalidad D) Mejorar el autoconocimiento y la comunicación interpersonal
A) Área oculta B) Área pública C) Área desconocida D) Área ciega
A) Evito el contacto social B) Oculto información personal C) Los demás me dan retroalimentación y yo me auto-evaluo D) Niego mis errores
A) Área ciega B) Área desconocida C) Área oculta D) Área pública
A) Ninguna de las anteriores es correcta B) Evitar retos previene el fracaso C) El esfuerzo no sirve si no tienes talento D) Las habilidades se desarrollan con esfuerzo y aprendizaje
A) "Los errores me ayudan a mejorar" B) Me gustan los desafíos difíciles C) Aún no lo domino, pero puedo aprender" D) Si fallo es porque no soy bueno en esto"
A) Se pone a la defensiva B) La usa como información para mejorar C) Culpa a otros del error D) La ignora por completo
A) Elogiar el esfuerzo y las estrategias usadas B) Castigar los errores C) Comparar constantemente a los miembros D) Valorar solo el resultado final
A) Un paso necesario para el éxito B) Una oportunidad de aprendizaje C) Algo temporal y específico D) Evidencia de falta de capacidad
A) Serotonina B) GABA C) Dopamina D) Acetilcolina
A) Alta energía y euforia B) Mejor memoria a corto plazo C) Depresión, ansiedad e irritabilidad D) Disminución del apetito
A) Relacionado con el dolor B) Inhibitorio, reduce la ansiedad y calma C) Que regula el sueño REM únicamente D) Excitatorio del sistema nervioso
A) Durante el sueño profundo B) Respuesta de lucha o huida ante estrés C) La digestión D) Estados de relajación profunda
A) Hambre B) Vínculo y apego social C) Envejecimiento D) Estrés
A) Pensamiento B) Acción C) Interpretación D) Emoción
A) Piensas "me va a morder" B) Sales corriendo C) Analizas la raza del perro D) Sientes miedo
A) Emoción → Pensamiento → Acción B) Acción → Pensamiento → Emoción C) Emoción → Acción → Pensamiento D) Pensamiento → Emoción → Acción
A) Anotas el incidente en tu diario B) Ignoras la emoción y sigues trabajando C) Respiras profundo y pides hablar calmado D) Contestas gritando o te vas azotando la puerta*
A) Interpretar y darle significado a la emoción sentida B) Cancelar la emoción por completo C) Generar directamente la acción sin emoción D) Bloquear cualquier conducta posterior
A) Hacer una pausa entre emoción y acción para revisar el pensamiento B) Reprimir la emoción para que no afecte el pensamiento C) Evitar situaciones que generen cualquier emoción D) Actuar inmediatamente sin pensar para liberar la emoción |