A) Área desconocida B) Área ciega C) Área oculta D) Área pública
A) Mejorar el autoconocimiento y la comunicación interpersonal B) Medir el coeficiente intelectual C) Diagnosticar trastornos de personalidad D) Evaluar desempeño laboral
A) Área pública B) Área desconocida C) Área ciega D) Área oculta
A) Oculto información personal B) Niego mis errores C) Los demás me dan retroalimentación y yo me auto-evaluo D) Evito el contacto social
A) Área pública B) Área ciega C) Área oculta D) Área desconocida
A) El esfuerzo no sirve si no tienes talento B) Evitar retos previene el fracaso C) Ninguna de las anteriores es correcta D) Las habilidades se desarrollan con esfuerzo y aprendizaje
A) Si fallo es porque no soy bueno en esto" B) Me gustan los desafíos difíciles C) Aún no lo domino, pero puedo aprender" D) "Los errores me ayudan a mejorar"
A) La usa como información para mejorar B) Culpa a otros del error C) Se pone a la defensiva D) La ignora por completo
A) Castigar los errores B) Elogiar el esfuerzo y las estrategias usadas C) Valorar solo el resultado final D) Comparar constantemente a los miembros
A) Algo temporal y específico B) Evidencia de falta de capacidad C) Un paso necesario para el éxito D) Una oportunidad de aprendizaje
A) Dopamina B) Acetilcolina C) GABA D) Serotonina
A) Depresión, ansiedad e irritabilidad B) Disminución del apetito C) Alta energía y euforia D) Mejor memoria a corto plazo
A) Inhibitorio, reduce la ansiedad y calma B) Relacionado con el dolor C) Excitatorio del sistema nervioso D) Que regula el sueño REM únicamente
A) Durante el sueño profundo B) Estados de relajación profunda C) La digestión D) Respuesta de lucha o huida ante estrés
A) Envejecimiento B) Estrés C) Vínculo y apego social D) Hambre
A) Emoción B) Pensamiento C) Interpretación D) Acción
A) Analizas la raza del perro B) Sales corriendo C) Piensas "me va a morder" D) Sientes miedo
A) Acción → Pensamiento → Emoción B) Pensamiento → Emoción → Acción C) Emoción → Acción → Pensamiento D) Emoción → Pensamiento → Acción
A) Anotas el incidente en tu diario B) Respiras profundo y pides hablar calmado C) Ignoras la emoción y sigues trabajando D) Contestas gritando o te vas azotando la puerta*
A) Generar directamente la acción sin emoción B) Cancelar la emoción por completo C) Bloquear cualquier conducta posterior D) Interpretar y darle significado a la emoción sentida
A) Reprimir la emoción para que no afecte el pensamiento B) Actuar inmediatamente sin pensar para liberar la emoción C) Hacer una pausa entre emoción y acción para revisar el pensamiento D) Evitar situaciones que generen cualquier emoción |