A) A: sustratos B: energía B) A: minerales B: materia C) A: materia B: energía D) A: energía B: productos físicos
A) piedras B) agua C) nutrientes D) alimentos
A) la papa B) el cordero C) la piña D) las costillas
A) A: excreción B: alimentos B) A: alimentación B: nutrientes C) A: egestión B: nutrientes
A) inorgánicos B) orgánicos C) todos son correctos
A) sales minerales B) todos son correctos C) agua
A) 10% del peso corporal B) 75% del peso corporal de una persona C) 30% del peso corporal de una persona D) 90% del peso corporal de una persona
A) las sales minerales, los lípidos y las grasas B) los glúcidos, lípidos y proteinas C) las proteínas, las vitaminas y el agua
A) proteínas B) glúcidos C) vitaminas D) lípidos
A) lípidos B) glúcidos C) vitaminas D) proteínas
A) las vitaminas no existen. son un invento de los vendedores de alimentos B) verdadero, si no las tomamos tendremos una enfermedad carencial C) falso, las vitaminas son alimentos que necesitamos en mucha cantidad D) verdadero, pero si no las tomamos tampoco pasa nada
A) comer muy poca grasa B) el exceso de colesterol en sangre C) la falta de una o varias vitaminas D) comer demasiadas proteinas
A) vegetal, como las frutas y verduras B) artificial, como el algodón de azucar C) mineerales, como las rocas D) animal, como las carnes y los embutidos
A) glúcidos B) azúcares C) aminoácidos D) lípidos
A) sí, necesita beber más de 10 litros al día B) no, de hecho una persona puede pasar sin problema más de 15 días sin beber C) si, es la mólecula más importante, por todas las funciones en las que interviene D) depende, si es agua con gas es más importante que agua sin gas
A) calorias B) pascales de presión C) kilocalorías y kilojulios D) watios de vapor
A) las horas de gimnasio B) las proteinas quemadas por nuestro cuerpo en una semana, en reposo. C) las calorias que nuestro cuerpo consume en un día, en reposo y a temperatura constante D) la grasa que comemos en un año, medida por la cantidad de alimentos que comemos
A) tomaste mucha bebida B) terapia de metabolismo bucal C) tasa de metástasis biliar D) tasa de metabolismo basal
A) falso, la TMB aumenta con la edad y es mayor en mujeres B) los hombres no tienen metabolismo C) verdadero, con la edad disminuye la TMB, y es menor en mujeres que en hombres D) es cierto lo de la edad, pero es mayor en las mujeres
A) tendrá un mayor consumo energético y por lo tanto deberá comer menos B) no tendrá necesidad de comer más ni menos que antes C) tendrá un mayor consumo energético y por lo tanto deberá comer más D) tendrá un menor consumo energético y por lo tanto deberá comer menos
A) sí, es para saber cuanto alcohol has bebido el fin de semana B) verdadero, y los datos que hacen falto son talla, edad y peso C) falso, la Tasa de Metabolismo Basal no se puede calcular D) verdadero, y los datos que hacen falta son peso y volumen abdominal
A) fruta, pasta, chocolate B) agua, glúcido, proteina C) glúcido, proteina, grasa D) grasa, glúcido, agua
A) los primeros 20 minutos de la comida son los más peligrosos, porque es cuando más grasas almacenamos B) el estómago se cierra a los 20 minutos, y aunque queramos no podemos comer más C) el cuerpo no se sacia hasta los 20 minutos, así que comamos lo que comamos en ese tiempo tendremos hambre D) es que puedes comprar lo que quieras durante 20 minutos
A) al comer mucho también quememos mucho, y por eso no hay ningún problema B) tengan problemas derivados del sedentarismo, como la obesidad C) estemos preparados siempre para correr una maratón D) nuestros músculos sean cada vez más fuertes y potentes
A) la edad y el sexo de la persona B) la inteligencia y el sexo de la persona C) la belleza y los gustos musicales de la persona D) el horóscopo y los chacras energéticos de la persona
A) incompletos, completos y peligrosos B) solo hay dos tipos, que engordan o que adelgazan C) energéticos, plásticos o formadores, y reguladores o protectores D) muy buenos, muy ricos, y asquerosos
A) mortales B) plásticos C) energéticos D) reguladores
A) reguladores B) energéticos C) tóxicos D) plásticos
A) plásticos B) venenosos C) reguladores D) energéticos
A) consumisión B) dieta C) excreción D) papeo
A) completa B) variada C) todas son correctas D) equilibrada E) en pequeñas porciones
A) anoréxica B) mexicana C) americana D) del restaurante chino E) mediterranea
A) anorexia B) desnutrición C) escoliosis D) obesidad
A) bulimia B) anorexia C) desnutrición D) obesidad
A) anorexia B) abesidad C) desnutrición D) obesidad E) bulimia
A) obesidad B) anorexia C) desnutrición D) bulimia
A) obesidad B) anorexia C) bulimia D) bolimia E) desnutrición
A) frio B) deshidratación C) calor D) sal
A) refrigeración B) congelación C) todas son correctas D) conservar en un lugar lo más fresco posible
A) refrigeración B) pasteurización C) deshidratación D) congelación
A) conservación por adición de sustancias B) refrigeración C) pasteurización D) deshidratación
A) por debajo de los -18 grados centígrados B) por encima de los 0 grados centígrados C) por debajo de los 0 grados centígrados D) por encima de los 30 grados centígrados
A) adición de sustancias B) eliminación de sustancias C) deshidratación D) refrigeración
A) deshidratación B) esterilización C) pasteurización D) refrigeración
A) azúcares B) sales minerales C) grasas D) glucosas E) proteinas
A) aparato digestivo B) sistema endocrino C) aparato respiratorio D) aparato circulatorio
A) Todas las respuestas son correctas B) lactosa C) vitaminas y minerales D) calcio y magnesio E) proteínas lácteas
A) aparato digestivo B) aparato circulatorio C) sistema endocrino D) aparato respiratorio
A) aminoácidos B) galactosa C) glucosa D) maltosa
A) fructosa B) lactosa C) glucosa D) maltosa
A) glucógeno B) proteínas C) vitaminas D) maltosa
A) las proteínas de los músculos B) la fructosa de nuestro cerebro C) los minerales D) las vitaminas
A) cereales B) frutas C) verduras D) lácteos
A) el núcleo B) los lisosomas C) el aparato de golgi D) las mitocondrias
A) respiración celular B) fagocitación C) nutrición D) digestión
A) verdadero, los productos no dietéticos engordan más siempre. B) falso, hay que mirar bien las etiquetas C) falso, los productos no dietéticos tienen menos calorías D) falso, los productos no dietéticos siempre tienen más grasas
A) colza B) girasol C) almendras D) oliva
A) son todos tóxicos, lo mejor es no comerlos B) son todos naturales y muy buenos para la salud C) son demasiado caros y buenos para poder comprarlos D) no son lo que parecen, y tienen componentes que no son buenos en exceso
A) tanto los ricos como los pobres sufren desnutrición B) los ricos como los pobres tienden a tener obesidad C) los ricos tienden a tener obesidad y los pobres tienden sufrir desnutrición D) los ricos tienden a estar delgados y los pobres tienden a tener obesidad
A) los ricos como los pobres tienden a tener obesidad B) los ricos tienden a estar delgados y los pobres tienden a tener obesidad C) los ricos tienden a tener obesidad y los pobres tienden sufrir desnutrición D) tanto los ricos como los pobres sufren desnutrición
A) comer como máximo 3 veces al día y bastante cantidad cada vez B) comer todo en una sola comida diaria C) comer al menos 5 veces al día y poca cantidad cada vez D) no desayunar, y comer todo en la cena
A) Que según que avanza el día hay que comer más cantidad B) Que debemos desayunar poco y cenar mucho C) Que según avanza el día hay que comer menos cantidad D) Que tenemos que comer alimentos caros por la mañana, y alimentos baratos por la noche
A) porque no tienen estómago B) porque tienen su metabolismo basal muy bajo C) porque todas esas personas hacen mucho ejercicio D) porque tienen su metabolismo basal muy alto
A) carnívoro, por lo que debe comer carne a diario B) vegano, pero esta sociedad nos obliga a comer carne C) hervívoro, por lo que debe ser vegetariano D) omnívoro, por lo que debe comer muy variado
A) legumbres B) todas son correctas C) pescados D) carnes
A) Tasa de Metabolismo Basal B) Tasa de Metabolismos Bucales C) Tasa de Metabolitos Basilares D) Tiempo de Mantenimiento Básico
A) el consumo calórico de una persona en reposo absoluto B) el consumo calórico de una persona haciendo deporte C) las calorias que una persona come en un día
A) que nos deshidratemos más rápido B) que haya más estreñimiento C) que las heces se formen bien y salgan sin dificultad D) que no funcione el intestino
A) depende del tipo de ejercicios, hay algunos que puedes hacer todo lo que quieras y más. B) verdadero, cuanto más ejercicio mejor salud C) no, el deporte hay que hacerlo de forma moderada, en exceso daña el cuerpo D) el deporte no sirve para nada
A) por los genes, que es por lo que somos únicos e irrepetibles B) porque todos hacen diferentes actividades físicas C) porque se visten de forma diferente D) porque todos comen diferente, es el principal factor
A) por supuesto, porque las personas más delgadas siempre están más sanas B) sí, porque cuanto menos se come más sano está una persona C) no, una persona delgada puede tener peor salud que una persona grues D) no, porque las personas más gruesas siempre están más sanas
A) es más rico en azúcares, como la fructosa B) es más rico en grasas insaturadas, que ayudan al colesterol "bueno" C) es más rico en grasas saturadas, que son pastosas a temperatura corporal D) tiene mejor color, y menos materia orgánica
A) se producen dioxinas, unas sustancias cancerígenas B) tiene un olor desagradable al freír C) sí se puede freír, incluso es mejor que con aceite de oliva normal D) tiene un sabor demasiado fuerte
A) porque son caras B) es mentira, las dietas son muy buenas para la salud C) porque son aburridas, siempre comiendo lo mismo D) porque son desequilibradas, y afectan a nuestro metabolismo
A) puedes planificar tu futuro mejor y alcanzar buenas metas B) todas las demás respuestas son correctas C) no hay riesgo de caer en dietas y hábitos peligrosos para la salud D) te sientes mejor contigo mismo/a, y mejoras día a día
A) en una alimentación variada, equilibrada, distribuida a lo largo del día y en pocas cantidades por comida B) en tener buenas relaciones sociales, con gente que te suma y que tenga buenos hábitos C) en cuidar tu cuerpo y mente, con deporte moderado y actividades intelectuales D) en tener una buena autoestima, sabiendo eres como eres, estando orgulloso/a de ti mismo/a E) Todas las demás respuestas son correctas
A) Si es verdad, y la bebidas de soja o de almendras son siempre mejores que la leche B) Si es verdad, es una aberración que tomemos leche. C) No es verdad, en realidad es una ventaja nutricional poder tomarla, al igual que todo lo que cocinamos D) No es verdad, la leche es siempre UHT, no hay leche fresca
A) porque el exceso de azúcar se convierte en grasas que se acumulan y son dañinas en sangre B) porque el azúcar está presente en demasiados alimentos que ni siquiera sabemos C) porque el azúcar en exceso nos puede volver diabéticos D) porque el exceso de azúcar en sangre afecta a las arterias y venas y a la coagulación E) todas las otras respuestas son correctas
A) en realidad no tienen tanto azúcar B) el azúcar que tienen no engorda ni es dulce C) ese exceso de azúcar que tienen es excelente para nuestra salud D) al fabricarlos les ponen productos que disimulan el sabor a dulce
A) alérgico B) tóxico C) intolerante D) maloliente
A) Bulimia B) Desnutrición C) Obesidad D) Anorexia E) Dieta del perejil
A) Desnutrición B) Bulimia C) Obesidad D) Anorexia
A) no, y se necesita siempre ayuda externa B) si, es sólo algo pasajero, que se puede controlar C) no, pero se puede conseguir por uno mismo/a D) sí, pero necesitas ocultarlo a tu familia y amigos
A) sí, haciendo deporte puedo comer después lo que quiera B) no, porque el deporte no sirve para nada, te hace subir de peso C) no, porque necesitas además llevar una dieta adecuada y unas buenas relaciones sociales D) no, porque el deporte es cosa de gente que quiere sacar músculos |