A) A: energía B: productos físicos B) A: sustratos B: energía C) A: materia B: energía D) A: minerales B: materia
A) nutrientes B) alimentos C) agua D) piedras
A) las costillas B) la papa C) el cordero D) la piña
A) A: alimentación B: nutrientes B) A: excreción B: alimentos C) A: egestión B: nutrientes
A) inorgánicos B) todos son correctos C) orgánicos
A) agua B) sales minerales C) todos son correctos
A) 30% del peso corporal de una persona B) 10% del peso corporal C) 75% del peso corporal de una persona D) 90% del peso corporal de una persona
A) los glúcidos, lípidos y proteinas B) las sales minerales, los lípidos y las grasas C) las proteínas, las vitaminas y el agua
A) vitaminas B) proteínas C) glúcidos D) lípidos
A) vitaminas B) glúcidos C) lípidos D) proteínas
A) las vitaminas no existen. son un invento de los vendedores de alimentos B) verdadero, si no las tomamos tendremos una enfermedad carencial C) falso, las vitaminas son alimentos que necesitamos en mucha cantidad D) verdadero, pero si no las tomamos tampoco pasa nada
A) el exceso de colesterol en sangre B) comer muy poca grasa C) comer demasiadas proteinas D) la falta de una o varias vitaminas
A) artificial, como el algodón de azucar B) mineerales, como las rocas C) animal, como las carnes y los embutidos D) vegetal, como las frutas y verduras
A) aminoácidos B) glúcidos C) lípidos D) azúcares
A) si, es la mólecula más importante, por todas las funciones en las que interviene B) depende, si es agua con gas es más importante que agua sin gas C) sí, necesita beber más de 10 litros al día D) no, de hecho una persona puede pasar sin problema más de 15 días sin beber
A) calorias B) kilocalorías y kilojulios C) pascales de presión D) watios de vapor
A) la grasa que comemos en un año, medida por la cantidad de alimentos que comemos B) las proteinas quemadas por nuestro cuerpo en una semana, en reposo. C) las calorias que nuestro cuerpo consume en un día, en reposo y a temperatura constante D) las horas de gimnasio
A) tasa de metástasis biliar B) terapia de metabolismo bucal C) tasa de metabolismo basal D) tomaste mucha bebida
A) los hombres no tienen metabolismo B) es cierto lo de la edad, pero es mayor en las mujeres C) falso, la TMB aumenta con la edad y es mayor en mujeres D) verdadero, con la edad disminuye la TMB, y es menor en mujeres que en hombres
A) tendrá un menor consumo energético y por lo tanto deberá comer menos B) no tendrá necesidad de comer más ni menos que antes C) tendrá un mayor consumo energético y por lo tanto deberá comer menos D) tendrá un mayor consumo energético y por lo tanto deberá comer más
A) sí, es para saber cuanto alcohol has bebido el fin de semana B) verdadero, y los datos que hacen falto son talla, edad y peso C) falso, la Tasa de Metabolismo Basal no se puede calcular D) verdadero, y los datos que hacen falta son peso y volumen abdominal
A) agua, glúcido, proteina B) fruta, pasta, chocolate C) glúcido, proteina, grasa D) grasa, glúcido, agua
A) es que puedes comprar lo que quieras durante 20 minutos B) el cuerpo no se sacia hasta los 20 minutos, así que comamos lo que comamos en ese tiempo tendremos hambre C) el estómago se cierra a los 20 minutos, y aunque queramos no podemos comer más D) los primeros 20 minutos de la comida son los más peligrosos, porque es cuando más grasas almacenamos
A) al comer mucho también quememos mucho, y por eso no hay ningún problema B) nuestros músculos sean cada vez más fuertes y potentes C) tengan problemas derivados del sedentarismo, como la obesidad D) estemos preparados siempre para correr una maratón
A) la edad y el sexo de la persona B) la belleza y los gustos musicales de la persona C) el horóscopo y los chacras energéticos de la persona D) la inteligencia y el sexo de la persona
A) solo hay dos tipos, que engordan o que adelgazan B) energéticos, plásticos o formadores, y reguladores o protectores C) muy buenos, muy ricos, y asquerosos D) incompletos, completos y peligrosos
A) reguladores B) mortales C) plásticos D) energéticos
A) reguladores B) plásticos C) energéticos D) tóxicos
A) reguladores B) venenosos C) energéticos D) plásticos
A) papeo B) dieta C) consumisión D) excreción
A) equilibrada B) variada C) todas son correctas D) en pequeñas porciones E) completa
A) mediterranea B) del restaurante chino C) anoréxica D) americana E) mexicana
A) desnutrición B) anorexia C) escoliosis D) obesidad
A) bulimia B) anorexia C) desnutrición D) obesidad
A) anorexia B) desnutrición C) bulimia D) obesidad E) abesidad
A) desnutrición B) bulimia C) obesidad D) anorexia
A) anorexia B) obesidad C) bulimia D) bolimia E) desnutrición
A) deshidratación B) sal C) calor D) frio
A) conservar en un lugar lo más fresco posible B) todas son correctas C) refrigeración D) congelación
A) congelación B) refrigeración C) deshidratación D) pasteurización
A) refrigeración B) conservación por adición de sustancias C) pasteurización D) deshidratación
A) por debajo de los 0 grados centígrados B) por encima de los 0 grados centígrados C) por debajo de los -18 grados centígrados D) por encima de los 30 grados centígrados
A) refrigeración B) eliminación de sustancias C) adición de sustancias D) deshidratación
A) refrigeración B) pasteurización C) deshidratación D) esterilización
A) grasas B) azúcares C) sales minerales D) glucosas E) proteinas
A) aparato digestivo B) sistema endocrino C) aparato circulatorio D) aparato respiratorio
A) calcio y magnesio B) Todas las respuestas son correctas C) vitaminas y minerales D) lactosa E) proteínas lácteas
A) aparato circulatorio B) sistema endocrino C) aparato digestivo D) aparato respiratorio
A) maltosa B) glucosa C) aminoácidos D) galactosa
A) lactosa B) maltosa C) fructosa D) glucosa
A) proteínas B) glucógeno C) vitaminas D) maltosa
A) la fructosa de nuestro cerebro B) las proteínas de los músculos C) las vitaminas D) los minerales
A) frutas B) lácteos C) verduras D) cereales
A) los lisosomas B) el aparato de golgi C) el núcleo D) las mitocondrias
A) respiración celular B) fagocitación C) digestión D) nutrición
A) falso, hay que mirar bien las etiquetas B) falso, los productos no dietéticos tienen menos calorías C) falso, los productos no dietéticos siempre tienen más grasas D) verdadero, los productos no dietéticos engordan más siempre.
A) almendras B) girasol C) colza D) oliva
A) son demasiado caros y buenos para poder comprarlos B) son todos tóxicos, lo mejor es no comerlos C) no son lo que parecen, y tienen componentes que no son buenos en exceso D) son todos naturales y muy buenos para la salud
A) tanto los ricos como los pobres sufren desnutrición B) los ricos tienden a tener obesidad y los pobres tienden sufrir desnutrición C) los ricos tienden a estar delgados y los pobres tienden a tener obesidad D) los ricos como los pobres tienden a tener obesidad
A) los ricos como los pobres tienden a tener obesidad B) tanto los ricos como los pobres sufren desnutrición C) los ricos tienden a estar delgados y los pobres tienden a tener obesidad D) los ricos tienden a tener obesidad y los pobres tienden sufrir desnutrición
A) no desayunar, y comer todo en la cena B) comer todo en una sola comida diaria C) comer al menos 5 veces al día y poca cantidad cada vez D) comer como máximo 3 veces al día y bastante cantidad cada vez
A) Que según que avanza el día hay que comer más cantidad B) Que según avanza el día hay que comer menos cantidad C) Que tenemos que comer alimentos caros por la mañana, y alimentos baratos por la noche D) Que debemos desayunar poco y cenar mucho
A) porque tienen su metabolismo basal muy alto B) porque tienen su metabolismo basal muy bajo C) porque no tienen estómago D) porque todas esas personas hacen mucho ejercicio
A) carnívoro, por lo que debe comer carne a diario B) omnívoro, por lo que debe comer muy variado C) vegano, pero esta sociedad nos obliga a comer carne D) hervívoro, por lo que debe ser vegetariano
A) todas son correctas B) legumbres C) carnes D) pescados
A) Tasa de Metabolitos Basilares B) Tiempo de Mantenimiento Básico C) Tasa de Metabolismo Basal D) Tasa de Metabolismos Bucales
A) las calorias que una persona come en un día B) el consumo calórico de una persona haciendo deporte C) el consumo calórico de una persona en reposo absoluto
A) que no funcione el intestino B) que haya más estreñimiento C) que nos deshidratemos más rápido D) que las heces se formen bien y salgan sin dificultad
A) no, el deporte hay que hacerlo de forma moderada, en exceso daña el cuerpo B) depende del tipo de ejercicios, hay algunos que puedes hacer todo lo que quieras y más. C) el deporte no sirve para nada D) verdadero, cuanto más ejercicio mejor salud
A) porque se visten de forma diferente B) por los genes, que es por lo que somos únicos e irrepetibles C) porque todos hacen diferentes actividades físicas D) porque todos comen diferente, es el principal factor
A) por supuesto, porque las personas más delgadas siempre están más sanas B) no, una persona delgada puede tener peor salud que una persona grues C) sí, porque cuanto menos se come más sano está una persona D) no, porque las personas más gruesas siempre están más sanas
A) tiene mejor color, y menos materia orgánica B) es más rico en grasas insaturadas, que ayudan al colesterol "bueno" C) es más rico en azúcares, como la fructosa D) es más rico en grasas saturadas, que son pastosas a temperatura corporal
A) se producen dioxinas, unas sustancias cancerígenas B) sí se puede freír, incluso es mejor que con aceite de oliva normal C) tiene un olor desagradable al freír D) tiene un sabor demasiado fuerte
A) porque son desequilibradas, y afectan a nuestro metabolismo B) porque son aburridas, siempre comiendo lo mismo C) es mentira, las dietas son muy buenas para la salud D) porque son caras
A) no hay riesgo de caer en dietas y hábitos peligrosos para la salud B) todas las demás respuestas son correctas C) puedes planificar tu futuro mejor y alcanzar buenas metas D) te sientes mejor contigo mismo/a, y mejoras día a día
A) en una alimentación variada, equilibrada, distribuida a lo largo del día y en pocas cantidades por comida B) en tener buenas relaciones sociales, con gente que te suma y que tenga buenos hábitos C) en tener una buena autoestima, sabiendo eres como eres, estando orgulloso/a de ti mismo/a D) en cuidar tu cuerpo y mente, con deporte moderado y actividades intelectuales E) Todas las demás respuestas son correctas
A) No es verdad, la leche es siempre UHT, no hay leche fresca B) No es verdad, en realidad es una ventaja nutricional poder tomarla, al igual que todo lo que cocinamos C) Si es verdad, es una aberración que tomemos leche. D) Si es verdad, y la bebidas de soja o de almendras son siempre mejores que la leche
A) todas las otras respuestas son correctas B) porque el exceso de azúcar en sangre afecta a las arterias y venas y a la coagulación C) porque el azúcar en exceso nos puede volver diabéticos D) porque el azúcar está presente en demasiados alimentos que ni siquiera sabemos E) porque el exceso de azúcar se convierte en grasas que se acumulan y son dañinas en sangre
A) en realidad no tienen tanto azúcar B) al fabricarlos les ponen productos que disimulan el sabor a dulce C) el azúcar que tienen no engorda ni es dulce D) ese exceso de azúcar que tienen es excelente para nuestra salud
A) tóxico B) maloliente C) intolerante D) alérgico
A) Anorexia B) Desnutrición C) Bulimia D) Obesidad E) Dieta del perejil
A) Bulimia B) Desnutrición C) Obesidad D) Anorexia
A) no, y se necesita siempre ayuda externa B) sí, pero necesitas ocultarlo a tu familia y amigos C) si, es sólo algo pasajero, que se puede controlar D) no, pero se puede conseguir por uno mismo/a
A) no, porque el deporte no sirve para nada, te hace subir de peso B) no, porque necesitas además llevar una dieta adecuada y unas buenas relaciones sociales C) sí, haciendo deporte puedo comer después lo que quiera D) no, porque el deporte es cosa de gente que quiere sacar músculos |