- 1. Históricamente se ha practicado para la caza o la guerra, en tiempos modernos esta actividad ha pasado a tener fines principalmente recreativos o competitivos, lo anterior responde al deporte:
A) Tiro con arco. B) Lanzamiento de bala. C) Pesca deportiva. D) Lanzamiento de jabalina
- 2. Procedimiento pensado para obtener conocimientos, habilidades y capacidades físicas:
A) juegos tradicionales. B) Juegos. C) Ejercicios. D) Entrenamiento.
- 3. Entrenamiento que combina ejercicios de todas las zonas musculares del cuerpo:
A) Grupos musculares. B) Circuito. C) Especial. D) Interválico.
- 4. combinación de sesiones de ejercicios de unos minutos y con movimientos cardiovasculares de suma intensidad:
A) Tabata. B) Cardio hiit. C) Step. D) Crossfit.
- 5. La técnica de tiro con arco consta unos pasos previos:
A) 12 pasos. B) 10 pasos C) 25 pasos D) 16 pasos.
- 6. En el tiro con arco se encuentra un elemento que consta de círculos concéntricos, enumerados de 1 a 10 hasta su centro respectivamente, a este elemento se le denomina:
A) Objetivo. B) Punto blanco. C) Diámetro. D) Diana.
- 7. Entrenamiento que genera mayor intensidad y congestión muscular, contribuye a objetivos como la definición o la hipertrofia:
A) Circuito. B) Grupos musculares. C) Especial. D) Interválico.
- 8. Técnica de entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico:
A) Cardio fiit. B) Tabata. C) Crossfit. D) Interválico.
- 9. Tipo de entrenamiento que suele usarse en momentos de estancamiento en el entrenamiento:
A) Interválico. B) Especial. C) Circuito. D) Grupos musculares.
- 10. Entrenamiento que es de alta intensidad, se realiza por tiempos de trabajo y tiempos de recuperación, en proporción 2 a 1:
A) Especial. B) Interválico. C) Grupos musculares. D) Circuito.
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