- 1. La educación física, a menudo abreviada como educación física o educación física, abarca una amplia gama de actividades que tienen como objetivo mejorar y mantener la salud y el bienestar general de las personas a través del movimiento físico y el ejercicio. En las escuelas, la educación física es una parte esencial del plan de estudios, que ofrece a los estudiantes oportunidades para desarrollar su forma física, sus habilidades motoras, el trabajo en equipo y el espíritu deportivo. La pedagogía de la educación física se centra en métodos de enseñanza eficaces, diseño curricular, estrategias de evaluación y creación de entornos de aprendizaje inclusivos y atractivos. Mediante la integración de la teoría y la práctica, la pedagogía de la educación física busca capacitar a las personas para que lleven estilos de vida activos y saludables tanto dentro como fuera del aula.
¿Qué significan las siglas PE en educación?
A) Resistencia personal
B) Entorno preescolar
C) Educación física
D) Excelencia en el rendimiento
- 2. ¿Para qué sirven los ejercicios de calentamiento antes de la actividad física?
A) Para saltarse el entrenamiento principal
B) Para enfriar el cuerpo
C) Para inducir fatiga
D) Preparar los músculos y las articulaciones para el ejercicio
- 3. ¿Qué juego utiliza un volante y raquetas, y se juega sobre una red?
A) Voleibol
B) Tenis
C) Bádminton
D) Calabaza
- 4. ¿Qué significa el principio FITT en la programación de ejercicios?
A) Fluir, Improvisar, Entrenar, Intentar
B) Alimentar, Vigorizar, Rastrear, Atajar
C) Frecuencia, Intensidad, Tiempo, Tipo
D) Flexibilidad, Inhalar, Tempo, Objetivo
- 5. ¿Qué tipo de contracción muscular implica el alargamiento del músculo a medida que genera tensión?
A) Contracción isocinética
B) Contracción excéntrica
C) Contracción concéntrica
D) Contracción isométrica
- 6. En educación física, ¿qué significa el término "IMC"?
A) Índice de equilibrio y movilidad
B) Mejora motriz básica
C) Índice de masa corporal
D) Indicador de medición de biorretroalimentación
- 7. ¿Para qué sirven los ejercicios de enfriamiento después de una actividad física?
A) Para omitir los ejercicios de calentamiento la próxima vez
B) Para iniciar una nueva actividad
C) Para aumentar los niveles de adrenalina
D) Para reducir gradualmente la frecuencia cardiaca y devolver el cuerpo a un estado de reposo
- 8. ¿Cómo se denomina la capacidad de cambiar de dirección con rapidez y eficacia?
A) Potencia
B) Saldo
C) Coordinación
D) Agilidad
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