- 1. La educación física, a menudo abreviada como educación física o educación física, abarca una amplia gama de actividades que tienen como objetivo mejorar y mantener la salud y el bienestar general de las personas a través del movimiento físico y el ejercicio. En las escuelas, la educación física es una parte esencial del plan de estudios, que ofrece a los estudiantes oportunidades para desarrollar su forma física, sus habilidades motoras, el trabajo en equipo y el espíritu deportivo. La pedagogía de la educación física se centra en métodos de enseñanza eficaces, diseño curricular, estrategias de evaluación y creación de entornos de aprendizaje inclusivos y atractivos. Mediante la integración de la teoría y la práctica, la pedagogía de la educación física busca capacitar a las personas para que lleven estilos de vida activos y saludables tanto dentro como fuera del aula.
¿Qué significan las siglas PE en educación?
A) Educación física
B) Resistencia personal
C) Excelencia en el rendimiento
D) Entorno preescolar
- 2. ¿Para qué sirven los ejercicios de calentamiento antes de la actividad física?
A) Preparar los músculos y las articulaciones para el ejercicio
B) Para saltarse el entrenamiento principal
C) Para inducir fatiga
D) Para enfriar el cuerpo
- 3. ¿Qué juego utiliza un volante y raquetas, y se juega sobre una red?
A) Tenis
B) Calabaza
C) Bádminton
D) Voleibol
- 4. ¿Qué significa el principio FITT en la programación de ejercicios?
A) Alimentar, Vigorizar, Rastrear, Atajar
B) Frecuencia, Intensidad, Tiempo, Tipo
C) Flexibilidad, Inhalar, Tempo, Objetivo
D) Fluir, Improvisar, Entrenar, Intentar
- 5. ¿Qué tipo de contracción muscular implica el alargamiento del músculo a medida que genera tensión?
A) Contracción excéntrica
B) Contracción isométrica
C) Contracción concéntrica
D) Contracción isocinética
- 6. En educación física, ¿qué significa el término "IMC"?
A) Índice de equilibrio y movilidad
B) Mejora motriz básica
C) Indicador de medición de biorretroalimentación
D) Índice de masa corporal
- 7. ¿Para qué sirven los ejercicios de enfriamiento después de una actividad física?
A) Para reducir gradualmente la frecuencia cardiaca y devolver el cuerpo a un estado de reposo
B) Para aumentar los niveles de adrenalina
C) Para iniciar una nueva actividad
D) Para omitir los ejercicios de calentamiento la próxima vez
- 8. ¿Cómo se denomina la capacidad de cambiar de dirección con rapidez y eficacia?
A) Saldo
B) Agilidad
C) Potencia
D) Coordinación
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